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Weekly Cadence
2021 First episode About 不完美頻道 一句話，一個習慣，
一段關係，一個反覆出現的情緒。
有些看起來很平常的事情，
其實都藏著一個人為什麼會變成現在這樣。
這裡是《不完美頻道》
陪你慢慢看懂自己。— 不定時週五更新。
Hi～我是夏瑪。
18年，走過一段從黑暗慢慢走回自己的路。
也因為走過，我開始很喜歡觀察人。
⬇️專注於潛意識與內在探索工作。
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Publisher 夏瑪Shama
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 15 Jun 2021
Latest episode 2 Oct 2026 Latest episodes 203 episodes in the feed.
2 Oct 2026
EP201：為什麼有些人，總把「不好意思」掛在嘴邊？ 有些人很習慣說：
不好意思、對不起。
就算沒有做錯什麼，
也總是先道歉。
我以前遇過一位非常客氣的主管。
她總是先說不好意思，
發生衝突時，也總是先說對不起。
後來我才發現，
一個人太習慣退讓，
身邊的人也會慢慢習慣他的退讓。
有時候很有禮貌，
卻不一定真的讓人感覺被尊重。
這一集，
想跟你聊聊「不好意思」背後，
那些我們以前可能沒有看見的事。
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18 Sept 2026
EP200:我是備受幫助的。 這次去釜山旅行，
有些麻煩，有些插曲
也遇見了很多來幫助我的人。
以前我相信的是：沒有人來幫我。
現在我相信的是：我是備受幫助的。
這兩個信念，
帶我走進了很不一樣的生活。
跟你們分享，這趟旅行裡，
我遇見的幾個小故事。
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11 Sept 2026
EP199:有些關係，會讓你越來越不像自己。 有些關係一開始很好。
你喜歡跟他相處，
也喜歡那個時候的自己。
可是相處久了，
你開始變得小心，
開始在意對方怎麼想，
開始少做一些原本喜歡的事。
人在關係裡本來就會改變。
我們會受身邊的人影響，
也會在不同的人生階段，
長成不一樣的自己。
只是有時候，
我們需要停下來看看：
我現在變成的這個人，
是我自己也喜歡的嗎？
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