10 Episodes
2023 First episode About 不再秒崩潰的淡定教養 生孩子前，沒有人教過我們如何當個好家長，大家幾乎都是在小孩出生後，不斷在養育的五里迷霧中，摸索與跌倒，這常讓人感到挫折與無力……
〔不再秒崩潰的淡定教養〕是吳蕙名＆芯芯這對跨世代老師媽媽，在《親子教養》和《自我疼惜》議題上的教養交流頻道。
資深家長吳蕙名，是兩岸知名親職教育講師 、衛福部家長手冊編輯委員、作家、心理諮詢師、教保員，兒子大學將畢業。
資淺媽媽芯芯，曾任教於新北、竹縣和竹市等國小，目前在經營老師社群和育兒社群，有個年幼的女兒。
錯過了才懂得如何教養孩子的吳蕙名，和正在摸索着該怎樣管教子女的芯芯，這對既是老師又是家長的跨世代的媽媽，會在永不能辭職的育兒路上，擦出什麼樣的火花，歡迎您加入這個終生陪伴兒女的旅程～～
★ ★ ★
吳蕙名是臺灣少數由企業轉型到心理、教育、特教及身心靈領域的專家。擅長參照多種專業理論技術並融合、轉換成生活化具體可行的親職實戰技巧，破解「知道卻做不到」的關卡。
現在致力於分享從生命低谷爬出來的蛻變經驗，協助爸媽拓展管教技巧，擁有和樂的親子生活，以及陪伴焦慮忙碌的人們，走上身心安頓的道路。經常被媒體採訪並受邀在兩岸授課、演講，時數超過4000小時，其他演講持續邀約中。
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☆ ☆ ☆
芯芯老師曾任教於新北、竹縣和竹市的國小，對孩子來說，是一個活潑、有各種創意的老師；對家長來說，是一個看似溫柔實際嚴格的教育夥伴。擅長用多元的方式引導孩子在課業上及生活上自動自發，也能以一顆愛孩子的心成為孩子跟家長間的橋樑，共創親師生三贏的正向關係。除了老師的身分，現在也是一個孩子的媽媽，在經營老師社群和育兒社群的路上，持續前行。
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Category kids & family
Language zh
Explicit No
First episode 12 Nov 2023
Latest episode 14 Jan 2024 Latest episodes 10 episodes in the feed.
14 Jan 2024
ep10. 6-12歲的孩子愛耍賴，身為父母如何在引導孩子的時候做到淡定教養？ 在引導孩子成長的過程，父母往往會經歷許多挫折，當我們想引導孩子不耍賴卻在這之中感覺挫敗時，可以怎麼讓自己自我成長呢？
7 Jan 2024
ep9.孩子愛耍賴時，我們可以如何引導他呢？（6-12歲） ⭐EP9. 如何引導孩子不耍賴？
✅節目內容：6-12歲的孩子開始慢慢的有自主意識，他們渴望長大，卻又不知道長大是什麼，當爸媽想幫孩子做安排時，孩子可能會發生耍賴不聽的狀況，這時候我們該怎麼引導他呢？
✅本集節目重點：
1.讓孩子練習分辨什麼是必須做的事
2.在必須做的事中讓孩子練習自己安排
3.一起練習執行約定
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31 Dec 2023
ep8.孩子講不聽，父母溝通無果，該怎麼協助自己淡定教養呢？ ep8.孩子講不聽，父母溝通無果，該怎麼協助自己淡定教養呢？
24 Dec 2023
EP7. 孩子講不聽的話怎麼辦呢？ ⭐EP7. 孩子講不聽的話怎麼辦呢？
✅節目內容：0-6歲的孩子常常一言不合就倒地，這種時候該如何引導孩子？
✅本集節目重點：
1.預告孩子接下來要做的事
2. 當活動時間該結束時，跟孩子約定最後可以進行活動的次數或時間
3.一起練習執行約定
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17 Dec 2023
EP6. 青春期孩子很衝時，爸媽要如何做到淡定？ ⭐EP6. 青春期孩子很衝時，爸媽要如何做到淡定？
✅節目內容：12-18歲的孩子情緒常常不穩定，一不小心就會跟爸媽起衝突，您該怎麼做呢？
✅本集節目重點：
1. 教養態度由上對下，調整成朋友般的平行姿態。
2. 發現自己很慌亂時，先暫停教育，回來安頓自己的情緒。
把青少年當成隔壁家的孩子，以減少衝突強度。
陪伴青少年的過程中，更是一個發現自我的機會。
允許青春期孩子有更大的自主空間，可鬆綁緊張的親子關係。
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10 Dec 2023
ep5.【青少年情緒引導】我的小孩怎麼又崩潰了？ ⭐EP5.我的小孩怎麼又崩潰了？(12-18孩子情緒引導)
✅節目內容：
12-18歲的孩子面臨身心靈的劇烈變化，導致情緒常常不穩定，一不小心就會跟爸媽起衝突，這個時期的孩子渴望得到更多獨立自主的權力，同時也希望爸媽如同小時候一般那樣無條件的愛自己，在這樣的矛盾中，孩子爆炸時想要父母怎樣的引導跟對待呢？
這集芯芯老師將以孩子的角度跟大家分享她自己在青春期時與父母發生的衝突，以及她希望爸媽能怎麼陪伴她度過情緒低落的時刻，吳蕙名老師則以媽媽的身分來跟爸媽們分享自己孩子的狀況。
✅本集節目重點：
1. 芯芯老師的自身經驗。
2. 吳蕙名老師的理論基礎。
3. 12-18歲青春期孩子情緒引導方向。
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3 Dec 2023
ep4. 孩子很番時，爸媽要如何做到淡定（二） ⭐EP4.孩子很番時，爸媽要如何做到淡定（二）(6-12孩子情緒引導)
✅節目內容：
已耐心教孩子很多遍了，小孩依然故我拖拖拉拉，急死人了，到最後被逼得生氣…
✅本集節目重點：
1. 爸媽情緒起來時，先「暫停」，再教育。
2. 國小孩子還在發育，需要更多引導。
3. 引導孩子時，聲調要低語速要慢。
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26 Nov 2023
ep3.【國小學童情緒引導】－我的孩子怎麼又崩潰了？我該怎麼做？ ⭐EP3.我的小孩怎麼又崩潰了？(6-12孩子情緒引導)
✅節目內容：
6-12歲孩子比較能認知自己的情緒，但是調節情緒的能力還不是很熟練，芯芯老師在擔任國小老師會用兩個小工具跟三個小方法來陪伴孩子練習整理情緒，一起來聽聽看是怎樣的工具和方法吧！
✅本集節目重點：
1. 要練習調節情緒的原因。
2. 國小孩子崩潰小故事。
3. 陪伴孩子練習整理情緒的小工具跟小方法。
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19 Nov 2023
EP2. 孩子很番時，爸媽要如何做到淡定（一） ⭐EP2. 孩子很番時，爸媽要如何做到淡定（一）
✅節目內容：看到孩子情緒暴走，躺在地上崩潰尖叫時，您該怎麼做呢？
✅本集節目重點：
1. 運用情緒曲線：情緒的氣象報告，讓教養變有效。
2. 如何避免親子情緒相互影響，變成一發不可收拾的場面。
3. 爸媽越淡定，孩子越乖巧。
4. 孩子情緒暴走時，正是EQ教養的黃金期。
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12 Nov 2023
ep1.我的小孩崩潰時，我該怎麼辦？（0-6歲孩子情緒引導） ⭐EP1.我的小孩怎麼又崩潰了？
當孩子情緒很高張時，父母該怎麼面對，又該怎麼引導？
0-6歲的孩子表達能力還不是很好，對情緒的認知也沒有這麼清楚，當負面情緒來臨時，可能會有很極端的反應，甚至躺在地上崩潰尖叫，讓父母恨不得挖個洞把自己或是孩子埋進去，在孩子崩潰的時候，您會怎麼做呢？
芯芯老師是個資歷很淺的媽媽，孩子才11個月大，面對尚未有口語表達能力，卻常常大哭尖叫的孩子，芯芯的想法是什麼，他是如何陪伴孩子面對情緒風暴的呢？而孩子的情緒有怎樣的變化？
本集節目將跟大家分享當0-6歲孩子還不太會表達情緒時，大人們可以怎麼教孩子認識情緒，一起來聽聽由吳蕙名老師分享的理論基礎以及芯芯老師的實務經驗吧！
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