Campeones en Construcción es tu Video Podcast en español sobre Running, Maratón, Deportes de Resistencia y vida saludable. Descubre en cada episodio contenido de valor, inspiración, historias reales y conversaciones con atletas, expertos y referentes del deporte.
Celebra cada kilómetro con nuestro KM43 y descubre nuestros Running Talks, porque cada zancada es una nueva oportunidad para aprender, superarnos y construir nuestra mejor versión.
De Runners para Runners. Tu Video Podcast en español, donde Todos Somos Campeones en Potencia. 🥇🙌
El error que frena a los corredores (y no son los kilómetros)
¿Se puede correr más rápido y prevenir lesiones sumando bicicleta a tus semanas?
En este primer episodio de la Temporada 2 de Running Talks en Campeones en Construcción, nos acompañan Tania Matos y David Noguera para desmontar mitos y profundizar en cómo el entrenamiento cruzado, la tecnología y la neurociencia pueden transformar tu rendimiento como deportista y atleta popular.
A lo largo de la charla analizamos:
✅ Entrenamiento cruzado: Cómo combinar bicicleta y carrera a pie para ganar volumen aeróbico protegiendo tus articulaciones.
✅ Errores clásicos: Por qué obsesionarse solo con los kilómetros semanales puede frenar tu progresión y cómo medir la carga real.
✅ Fuerza y consistencia: Las 4 patas del deportista de resistencia y el papel del trabajo de fuerza en la longevidad deportiva.
✅ Tecnología e IA: Cuándo hacer caso a la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) o a la inteligencia artificial y cuándo confiar en tus sensaciones.
✅ Neurociencia del dolor: Qué ocurre cuando sientes dolor pero las pruebas médicas salen limpias, y cómo gestionar la mente ante una lesión.
🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven.
Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio.
Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia.
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15 Oct 2026
La CLAVE para triunfar en el Maratón | Con: ABEL ANTÓN (Doble Campeón Mundial)
¡Bienvenidos a un episodio de oro en Campeones en Construcción! 🎙️🏃♂️ Hoy conversamos con ABEL ANTÓN, el máximo referente del maratón español y una leyenda del atletismo mundial.Doble campeón del mundo de maratón (Atenas 1997 y Sevilla 1999) y poseedor de galardones como el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes, Abel nos abre las puertas de su trayectoria profesional y su filosofía de vida actual como atleta popular.
En esta charla profunda, exploramos:
✅ El secreto de su longevidad y salud a los 62 años.
✅ La mítica rivalidad y amistad con Martín Fiz.
✅ Su técnica de carrera (metatarso) que hoy es tendencia.
✅ Consejos fundamentales para quienes preparan su primer maratón.
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24 Sept 2026
SUSANA RODRÍGUEZ: "LATIDOS DE VICTORIA" | Trasplantada de Corazón y Campeona del Mundo 🏃🏽♀️❤️
¿Qué harías si te dieran 2 meses de vida?
Susana Rodríguez Ruiz pasó de un diagnóstico crítico a la espera de un trasplante, a convertirse en Campeona del Mundo de atletismo.
Por 4 años de su vida no tuvo un diagnóstico claro, sufriendo limitaciones y sensación de ahogo desde pequeña, hasta que finalmente se determinó que padecía una miocardiopatía y entró en código cero de urgencia para recibir trasplante de corazón.
En este episodio de Campeones en Construcción, descubrimos una de las historias de superación más inspiradoras que hemos grabado. Esta no es solo una charla sobre running; es una lección magistral de desarrollo personal.
Susana nos cuenta sin filtros cómo transformó el miedo en una mentalidad ganadora, la realidad médica de un corazón trasplantado en pleno sprint y por qué las limitaciones suelen ser solo mentales.
Si buscas motivación real y aprender a ver tus retos desde otra perspectiva, este video te va a marcar.
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