KM.43

About KM.43

KM.43 está hecho por y para corredores populares. Tu podcast, una comunidad y punto de encuentro para compartir mil y una historias con las que te sentirás identificado.

Publisher

David Alcina y Yeray González

Category

sports

Language

es

Explicit

No

First episode

29 May 2023

Latest episode

24 Sept 2026

Latest episodes

138 episodes in the feed.

1. 

   24 Sept 2026

   Correr duele, pero para también | KM43 #138

   Todos sabemos que cuando algo duele deberíamos parar… pero los corredores populares tenemos una habilidad especial para convencernos de que mañana estaremos mejor. 😂 En este episodio hablamos de uno de los lados menos bonitos del running: las lesiones. Compartimos nuestras propias experiencias, hablamos de cuándo una molestia puede convertirse en un problema, por qué nos cuesta tanto parar cuando tenemos una carrera cerca y qué pasa por nuestra cabeza cuando vemos a todo el mundo correr mientras nosotros estamos lesionados. También hablamos del miedo a volver, de la diferencia entre estar mejor y estar realmente recuperado y de todo lo que una lesión puede enseñarnos sobre paciencia, descanso y nuestra relación con el running. Porque parar no significa dejar de ser corredor. A veces, parar también es parte del camino.

2. 

   17 Sept 2026

   Volvemos a coger ritmo | KM43 #137

   Temporada 5: Hemos vuelto!

3. 

   13 Aug 2026

   Correr a mi manera. La historia de Luis viviendo con Asperger | KM43 #136

   ¿Correr puede ayudar a ordenar la mente? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos.En este episodio hablamos con Luis sobre Asperger y running. De cómo las zapatillas se convirtieron en su espacio de calma, cómo la rutina de entrenar le da estructura, y qué papel juega el deporte en su día a día. También conversamos sobre rutinas, estímulos, motivación, y por qué para Luis correr es mucho más que kilómetros: es bienestar, es foco, es libertad. Un episodio lleno de honestidad, aprendizajes y una historia que nos recuerda que cada corredor tiene su propio ritmo... y su propia forma de sentir.

Reach and audience

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