Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
Conscious Gangster
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Podcast Overview
Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
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🇩🇪
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Recent Episodes
July 13, 2026
Die Wahrheit über Cholesterin, LDL und HDL – was wir wirklich wissen sollten | Dr. Katharina Lechner
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Katharina Lechner über ein Thema, das oft missverstanden wird: Cholesterin. Was bedeuten LDL und HDL wirklich – und wie aussagekräftig sind diese Werte für unsere Gesundheit? Gemeinsam räumen wir mit gängigen Mythen auf, sprechen über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und beleuchten, welche Rolle Cholesterin tatsächlich im Körper spielt. Dr. Lechner erklärt verständlich, welche Faktoren das Herz-Kreislauf-Risiko beeinflussen und worauf es bei der Interpretation von Blutwerten wirklich ankommt. Eine spannende Folge für alle, die Cholesterin besser verstehen, informierte Gesundheitsentscheidungen treffen und Fakten von Halbwissen unterscheiden möchten – wissenschaftlich fundiert, verständlich und alltagstauglich Episode mit Julia Tulipan über Keto: https://open.spotify.com/episode/0bR39t8VVnus6F2eNvAknn?si=3f7b7e7c5ec44430 Dr. Katharina Lechner auf Instagram: https://www.instagram.com/katharinalechnermd/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
July 6, 2026
Zyklus verstehen statt raten: Was deine Hormone dir wirklich sagen mit Katrin Reuter
In dieser Episode spreche ich mit Katrin Reuter darüber, wie wir unseren Zyklus besser verstehen und lernen, die Signale unseres Körpers richtig einzuordnen – statt jeden Monat aufs Neue zu rätseln. Katrin erklärt, welche Rolle unsere Hormone in den verschiedenen Zyklusphasen spielen, wie sie Energie, Stimmung und Wohlbefinden beeinflussen und warum Zykluswissen ein wichtiger Schlüssel für die Frauengesundheit ist. Wir sprechen außerdem über Trackle, die hormonfreie Verhütungsmethode anhand des Zervixschleims und der Basaltemperatur und warum diese so vielversprechend ist. Eine aufklärende Folge für alle Frauen, die ihren Zyklus nicht länger als Herausforderung, sondern als wertvolle Orientierung für mehr Gesundheit, Selbstverständnis und Balance nutzen möchten. Trackle, die hormonfreie Verhütungsmethode (zertifiziertes Medizinprodukt): https://trackle.de/ ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
June 29, 2026
Ehrliche Hochzeits Q&A: Kosten, Ehevertrag, Gefühle nach der Hochzeit unsere Learnings
In dieser Episode beantworte ich eure Fragen rund um unsere Hochzeit – ganz ehrlich, ungeschönt und mit vielen persönlichen Einblicken. Ich spreche über die tatsächlichen Kosten, unsere Gedanken zum Ehevertrag, die Emotionen vor und nach dem großen Tag und alles, was hinter den Kulissen passiert ist. Außerdem teile ich unsere größten Learnings, erzähle, was wir heute vielleicht anders machen würden und warum eine Hochzeit am Ende viel mehr ist als perfekte Dekoration oder ein minutiöser Zeitplan. Eine persönliche Q&A-Folge für alle, die gerade selbst eine Hochzeit planen, vom Heiraten träumen oder einfach einen authentischen Blick auf einen der schönsten und emotionalsten Momente im Leben werfen möchten. Meinen aktuellen Rabattcode für Sunday Natural findet ihr hier: https://www.instagram.com/stories/highlights/17906908504529521/ (unbezahlte Werbung) ************* Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com Blog: http://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/ Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
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