Sei dein eigener Rockstar und richte dein Leben an deinen Möglichkeiten und Visionen aus, statt an Grenzen. Annelina Waller berichtet in diesem Podcast über Mindset, Yoga, vegane Ernährung, Selbstliebe und Leichtigkeit. Neben Solo-Episoden lädt sie regelmäßig spannende Gäste, die wahre Experten in ihrem Bereich sind. Darunter Ärzte, Ernährungscoaches, Soulpeople und Yogaspirits. Conscious Gangster erscheint jeden Donnerstag. Überall, wo es Podcast gibt.
Was ist gesünder? Lebensmittel im Longevity Vergleich
In dieser Episode dreht sich alles um die Frage: Welche Lebensmittel sind wirklich die bessere Wahl – wenn es um Longevity und langfristige Gesundheit geht?
Ich vergleiche verschiedene Lebensmittel und Ernährungsoptionen, räume mit gängigen Mythen auf und erkläre, worauf es aus wissenschaftlicher Sicht wirklich ankommt. Statt Schwarz-Weiß-Denken geht es um fundierte Entscheidungen, alltagstaugliche Tipps und die Frage, wie wir unsere Ernährung langfristig gesund gestalten können.
Eine kompakte und praxisnahe Folge für alle, die ihre Ernährung bewusster gestalten und verstehen möchten, welche Lebensmittel Zellgesundheit, Langlebigkeit und Wohlbefinden wirklich unterstützen.
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Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com
Blog: http://annelinawaller.com
Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6
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Buch: https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluc
19 Oct 2026
Warum Zykluswissen allein nicht schwanger macht - Zykluscoach Jessica Roch erzählt ihre Geschichte
In dieser Episode spreche ich mit Zykluscoach Jessica Roch über ihren ganz persönlichen Weg durch Kinderwunsch, Hashimoto und Kinderwunschbehandlung – und darüber, warum Zykluswissen allein manchmal nicht ausreicht, um schwanger zu werden.
Jessica erzählt offen von den Herausforderungen, Rückschlägen und Hoffnungen, die sie auf ihrem Weg begleitet haben. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich ein unerfüllter Kinderwunsch auf Körper und Psyche auswirken kann, welche Rolle Hashimoto dabei spielt und warum es so wichtig ist, medizinisches Wissen mit Selbstfürsorge und Vertrauen zu verbinden.
Eine berührende und ehrliche Folge für alle, die sich selbst auf einer Kinderwunschreise befinden oder mehr Verständnis für die emotionale Realität hinter diesem Thema entwickeln möchten – voller Mitgefühl, Hoffnung und wertvoller Impulse.
Jessicas Instagram: https://www.instagram.com/bodysynchron/?hl=de
Jessicas neues Buch "Vielleicht geschieht morgen ein Wunder": https://www.amazon.de/-/en/Vielleicht-geschieht-morgen-ein-Wunder/dp/3758903254
Jessicas erstes Buch "Zyklus im Glück": https://www.amazon.de/Zyklus-Gl%C3%BCck-Hormonbalance-Regelschmerzen-Hormonprobleme-ebook/dp/B09XS9CZX1
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12 Oct 2026
Wie Frequenzen heilen können - Sound Bath wissenschaftlich betrachtet mit Lisa Schuster
In dieser Episode spreche ich mit Lisa Schuster über die faszinierende Welt von Sound Baths und die Frage, wie Frequenzen heilen können – und was die Wissenschaft tatsächlich dazu sagt.
Lisa erklärt, was während eines Sound Baths im Körper passiert, wie Klänge und Schwingungen auf unser Nervensystem wirken können und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es bisher zu den Effekten auf Stress, Entspannung und Wohlbefinden gibt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wo Potenziale liegen, aber auch darüber, was wissenschaftlich belegt ist und was bislang eher Erfahrungswissen bleibt.
Eine spannende Folge für alle, die offen für ganzheitliche Gesundheitsansätze sind und verstehen möchten, wie Klang, Frequenzen und moderne Forschung zusammenfinden können – differenziert, neugierig und ohne leere Versprechen.
Lisas Website: https://soundbyalizz.com/
Lisas kostenlose Angebote: https://soundbyalizz.com/webinar-sound-healing
Lisas Instagram: https://www.instagram.com/soundbyalizz/?hl=de
Lisas Klangschalen: https://akashabowls.com/
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