Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer. Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement. Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et découvre comment transformer ton couple, en commençant par toi ... Instagram @couplesentherapie
Couples En Thérapie
Claim This Podcastby Mathilde Defer
50 episodes
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Podcast Overview
Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer. Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement. Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et découvre comment transformer ton couple, en commençant par toi ... Instagram @couplesentherapie
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🇫🇷
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8/24/2025
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Recent Episodes
August 3, 2026
Infidélité : pourquoi c'est si dur de pardonner ?
<p>Quand on découvre une trahison, ce n'est pas seulement la confiance qui s'effondre. C'est toute l'image qu'on avait de notre partenaire. Et c'est peut-être ça, le deuil le plus difficile à faire : pas l'acte en lui-même, mais la personne qu'on croyait connaître.</p><p>Dans cet épisode, on explore pourquoi l'infidélité est si violemment condamnée dans nos sociétés, ce que la dissonance cognitive fait à notre cerveau face à la trahison, pourquoi diaboliser l'autre protège mais enferme, et comment passer d'une vision rigide à une vision plus nuancée sans minimiser, sans cautionner, mais pour pouvoir choisir vraiment.</p><p>Parce qu'aimer après une infidélité, ce n'est pas retrouver ce qu'on avait avant. C'est accepter d'aimer quelqu'un qu'on voit différemment. </p>
July 27, 2026
Comment réparer après un conflit ?
<p>Dans cet épisode, on explore ce qui se joue vraiment pendant un conflit, pourquoi la reconnexion doit précéder la résolution, et comment réparer concrètement étape par étape. </p><p>Des tentatives de réparation de Gottman à la prise de responsabilité, en passant par la validation du ressenti de l'autre, on voit ensemble ce qui transforme un conflit en opportunité de mieux se comprendre.</p><p>Les couples solides ne sont pas ceux qui ne se disputent jamais. Ce sont ceux qui savent réparer.</p>
July 20, 2026
Pourquoi c'est si compliqué de partir ?
<p>On entend souvent : "Si tu es malheureux, quitte-le." Comme si c'était simple. Mais si c'était aussi simple, personne ne resterait des années dans une relation qui fait souffrir. Alors qu'est-ce qui bloque vraiment ?</p><p>Dans cet épisode, on explore les vraies raisons qui nous empêchent de partir : l'aversion à la perte, la peur de la solitude, l'espoir que l'autre change, la culpabilité, les croyances limitantes, et ce que notre système d'attachement fait à notre capacité à partir. Et surtout, six questions à se poser honnêtement pour comprendre ce qui guide vraiment notre choix : nos valeurs ou nos peurs ?</p><p><br></p><p>Ce n'est pas parce qu'une relation échoue qu'on a échoué. Ça veut juste dire qu'elle ne permettait plus à deux personnes de s'épanouir.</p><p><br></p>
50 total episodes available
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