Vom Überleben zum Leben ist ein Podcast über Heilung und die leise Rückkehr in Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen und dem Leben selbst. Keine Anleitungen, keine Rezepte. Stattdessen Raum für innere Prozesse, für das Nervensystem, für unterdrückte Emotionen und alte Schutzstrategien. Für Menschen, die lange funktioniert haben und spüren, dass es Zeit ist, wieder zu fühlen. Vielleicht findest du hier keine Antworten, aber Erinnerung, Erlaubnis und einen Platz zum Ankommen.
Das Leben ist ein Ponyhof - Wie funktioniert Lebensfreude? Von Timo Schiemann
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4.9(29 reviews)
152 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
Vom Überleben zum Leben ist ein Podcast über Heilung und die leise Rückkehr in Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen und dem Leben selbst. Keine Anleitungen, keine Rezepte. Stattdessen Raum für innere Prozesse, für das Nervensystem, für unterdrückte Emotionen und alte Schutzstrategien. Für Menschen, die lange funktioniert haben und spüren, dass es Zeit ist, wieder zu fühlen. Vielleicht findest du hier keine Antworten, aber Erinnerung, Erlaubnis und einen Platz zum Ankommen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
4/8/2020
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Recent Episodes
June 13, 2026
Du bist nicht das Problem – Warum es nicht deine Schuld ist
<p>Viele Menschen leiden nicht nur unter ihren Symptomen, sondern auch unter der Überzeugung, selbst das Problem zu sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schuld und Scham Heilung erschweren, wie Selbstverurteilung das Nervensystem belastet und weshalb wahre Veränderung oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Eine liebevolle Erinnerung für alle, die noch kämpfen: Du bist nicht kaputt. Du hast nicht versagt. Und es ist nicht deine Schuld. Dein Timo </p>
May 25, 2026
Die Kunst, nichts zu tun - Eine geführte Praxis des Erlaubens
<p>Die meisten von uns haben verlernt, einfach nur zu sein.</p><p><br></p><p>Wir versuchen ständig, etwas zu verändern, zu kontrollieren oder zu reparieren. Unsere Gedanken, Gefühle, Symptome oder uns selbst.</p><p><br></p><p>Diese geführte Praxis ist eine Einladung, für einen Moment damit aufzuhören.</p><p><br></p><p>Keine Technik. Keine Leistung. Kein Ziel.</p><p>Nur Raum zum Atmen, Spüren und Sein.</p><p><br></p><p>Eine sanfte Meditation für alle, die erschöpft sind vom ständigen Tun. Dein Timo </p>
May 1, 2026
Dein Körper will dich nicht stoppen – er will dich zurück
<p>In dieser Folge knüpfe ich direkt an „Du bist nicht kaputt“ an und gehe einen Schritt weiter:</p><p><br></p><p>Was, wenn deine Symptome nicht das Problem sind…</p><p>sondern der Zugang?</p><p><br></p><p>Ich spreche darüber,</p><p>warum Heilung nicht im „Reparieren“ liegt, sondern im Erlauben.</p><p>Warum dein Körper nichts falsch macht, sondern versucht, etwas zu Ende zu bringen.</p><p><br></p><p>Und warum viele von uns ein „Kostüm“ tragen, das uns zwar durchgebracht hat… uns aber gleichzeitig von uns selbst entfernt hat.</p><p><br></p><p>In dieser Folge geht es darum:</p><p><br></p><p>* warum Symptome wie Erschöpfung, Druck oder Unruhe Sinn machen</p><p>* weshalb „gegen den Körper arbeiten“ oft alles verstärkt</p><p>* wie unterdrückte Emotionen im Körper gespeichert bleiben</p><p>* was es bedeutet, wieder ins Fühlen zu kommen</p><p>* und warum Heilung weniger mit Tun – und mehr mit Erlauben zu tun hat</p><p><br></p><p>Diese Folge ist keine Anleitung zum Optimieren.</p><p>Sondern eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. </p>
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