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Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe

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by Lilian von Wernsdorff

5.0(46 reviews)

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Podcast Overview

Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden. Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung! Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff

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Recent Episodes

July 17, 2026

#223 - Oft ausgelaugt und müde? Meine 10 besten Tipps für mehr ENERGIE im Alltag

Was hilft eigentlich wirklich, wenn die eigene Energie im Alltag im Keller ist? In dieser Folge teile zehn Dinge, die mir persönlich am besten helfen, wieder mehr Energie, Lebensfreude und Verbindung zu spüren. Es geht um kleine Gewohnheiten, meinen Umgang mit Content und Umfeld, Ernährung, Bewegung, Musik und bewusste Momente im Alltag. Keine perfekte Morgenroutine, kein Muss – sondern ganz ehrlich die Dinge, die für mich einen echten Unterschied machen.

July 10, 2026

#222 - Warum du dich zu Menschen hingezogen fühlst, die dir nicht gut tun

Hast du das Gefühl, immer wieder an Menschen zu geraten, die dir nicht wirklich guttun? Vielleicht sind sie emotional nicht verfügbar, senden gemischte Signale oder geben dir das Gefühl, um Liebe kämpfen zu müssen. Und trotzdem fühlen sie sich unglaublich anziehend an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Partnerwahl oft weniger mit Zufall zu tun hat, als wir glauben. Du erfährst, welche Rolle dein inneres Kind und dein Nervensystem dabei spielen – und warum Vertrautheit sich manchmal wie Liebe anfühlt, obwohl sie dir eigentlich nicht guttut.

July 3, 2026

#221 - Warum du alles zerdenkst – und wie du da rauskommst (5 Tipps)

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht mehr aufhört zu denken? Du analysierst Gespräche, spielst Situationen immer wieder durch oder suchst nach der einen Antwort, die endlich Ruhe bringt – und gerätst dabei immer tiefer ins Gedankenkarussell. Doch ständiges Grübeln ist oft kein Zeichen dafür, dass du einfach "zu verkopft" bist, sondern ein Schutzmechanismus deines Nervensystems. Ich zeige dir, wie du lernst, aus dem endlosen Analysieren auszusteigen, statt dich immer weiter darin zu verlieren.

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What is Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe?: Vivace - Selbstliebe durch Heilung in der Tiefe Dein Podcast für wahrhaftige Transformation durch die Arbeit mit dem inneren Kind, vergrabenen Emotionen und alten Wunden. Lerne, wie du wirklich in die tiefe Heilung gehst, anstatt dich immer nur oberflächlich zu optimieren. Entdecke, wie sich die Beziehung zu dir selbst wandelt, sobald du ganz ehrlich hinschaust, welche unterbewussten Überzeugungen und Verletzungen in dir wirken, die dich immer wieder in deinem bewussten Handeln blockieren. Packe die Herausforderungen bei der Wurzel und erfahre nachhaltige Veränderung und Heilung!

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