Devenir Triathlète
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Podcast Overview
<h4><strong>Devenir un.e (meilleur.e) triathlète, c'est ici que ça passe ! 🏊🚴🏃</strong></h4><p><br /></p><h4>Chaque semaine, un épisode pour vous aider à débuter et progresser en triathlon.</h4><p><br /></p><p>Des interviews, rencontres, discussions, avec des pros, des amateurs & des passionnés, rejoins-nous 🎧</p><br /><p><a href="https://www.devenirtriathlete.com/" target="_blank">Devenir Triathlète</a> 💙</p><br /><p><br /></p><hr /><p></p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
11/16/2020
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Recent Episodes
June 8, 2026
#497 Valentin MATHIEU : Gendarme le jour, Ironman le week-end : la méthode
<p>« La performance vient du plaisir. S’il n’y a pas de plaisir, il n’y a pas de performance. » - <strong>Valentin MATHIEU</strong></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je tends le micro à <strong>Valentin Mathieu</strong>, gendarme, moniteur de sport en école de gendarmerie et triathlète longue distance. Ancien footballeur du Nord, il raconte comment il est passé du duathlon au triathlon malgré une natation qui était son point faible. Ensemble, nous parlons de préparation physique militaire, d’<strong>Ironman de Nice</strong> bouclé en 10h29, de nutrition, d’erreurs de gestion de course, d’équilibre familial et de son rêve assumé : décrocher une qualification pour les <strong>Championnats du Monde Ironman à Hawaii</strong>. Un épisode inspirant sur la discipline, la transmission et le plaisir de progresser. </p><p><br></p><p><br></p><p><strong>🏊♂️ Notre invité</strong></p><ul><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/val_ola89" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/val_ola89</a></li><li>Linkedin : <a href="https://www.linkedin.com/in/valentin-mathieu-660063382" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.linkedin.com/in/valentin-mathieu-660063382</a></li><li>Strava : <a href="https://www.strava.com/athletes/8599404" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.strava.com/athletes/8599404</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><strong>📝 Quelques punchlines à retenir</strong></p><p>• « Ce qui m’attirait, c’était la longueur. »</p><p>• « Le long distance s’apprend sur le long. »</p><p>• « Je pense que je manquais de glucides. »</p><p>• « Sans le soutien de ma famille, je ne pourrais pas faire tout ça. »</p><p>• « La performance vient du plaisir. »</p><p>• « Il n’y a rien d’inatteignable. »</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>💡 Le conseil de Valentin</strong></p><p>“Lancez-vous. Ne pensez pas au matériel ou à la performance. Trouvez du plaisir dans les trois disciplines, mettez un dossard et découvrez le sport. Les objectifs viendront ensuite.”</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>🤔 Et pour finir ?</strong></p><p>Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui pense encore qu’il faut être un excellent nageur pour devenir triathlète.</p><p><br></p><p>PS : Retrouvez la transcription complète de l’épisode sur <a href="https://www.devenirtriathlete.com">devenirtriathlete.com</a></p><p>PPS : Le club Strava vous attend 👉 <a href="https://www.strava.com/clubs/DevenirTri">https://www.strava.com/clubs/DevenirTri</a></p>
June 1, 2026
#496 Guillaume DOMAIN : Cardiologue, triathlète … et démystificateur des idées reçues
<p>« Il ne faut pas avoir peur de faire du sport. Ça, c’est le message. »<strong> — Guillaume Domain</strong></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je tends le micro à <strong>Guillaume Domain</strong>, cardiologue rythmologue au <strong>CHU d’Orléans</strong>, enseignant-chercheur et triathlète passionné.</p><p><br></p><p>De ses débuts catastrophiques en natation jusqu’à son premier <strong>Ironman à Mont-Tremblant</strong>, Guillaume raconte comment il a transformé un rêve jugé impossible en réalité. Mais surtout, il répond à une question qui inquiète beaucoup de sportifs :</p><p><br></p><p>👉 Le triathlon est-il dangereux pour le cœur ?</p><p><br></p><p>On parle morts subites, infarctus, activité physique, désentraînement, entraînement intelligent, adaptation cardiovasculaire, sport santé et ultra-endurance.</p><p><br></p><p>Un épisode qui devrait rassurer beaucoup d’athlètes … et peut-être convaincre les plus hésitants de chausser leurs baskets.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>🏊♂️ Notre invité :</strong></p><ul><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/guillaumedomain" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/guillaumedomain</a></li><li>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/guillaume-domain-6b971b262" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.linkedin.com/in/guillaume-domain-6b971b262</a> et à retrouver via le CHU d’Orléans : <a href="https://www.linkedin.com/company/chu-orl-ans" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.linkedin.com/company/chu-orl-ans</a></li><li>Strava : <a href="https://strava.app.link/4sw1j84Th2b" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://strava.app.link/4sw1j84Th2b</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><strong>📝 Quelques punchlines à retenir :</strong></p><p>• « J’aime les défis et j’aime les défis de l’impossible. »</p><p>• « Pour diminuer les morts subites, il faut faire de l’activité physique. »</p><p>• « Le sport est un besoin physiologique au même titre que manger ou dormir. »</p><p>• « Il n’y a pas de vérité universelle quand on parle d’entraînement. »</p><p>• « Plus on en fait, mieux c’est … à condition d’y aller progressivement. »</p><p>• « On peut évoluer dans un sens, mais on se désentraîne aussi. »</p><p>• « Le triathlon est accessible à tout le monde. »</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>💡 Le conseil de Guillaume</strong></p><p>“Lancez-vous. Faites de l’activité physique. Nous sommes souvent bien plus capables que nous l’imaginons. Avec de la progressivité et de la patience, les limites reculent beaucoup plus loin qu’on ne le croit.”</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>🤔 Et pour finir ?</strong></p><p>Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui pense encore que le sport est dangereux pour le cœur… il risque d’être surpris.</p><p><br></p><p><br></p><p>PS : Retrouvez la transcription complète de l’épisode sur <a href="https://www.devenirtriathlete.com">devenirtriathlete.com</a></p><p>PPS : Le club Strava vous attend 👉 <a href="https://www.strava.com/clubs/DevenirTri">https://www.strava.com/clubs/DevenirTri</a></p>
May 31, 2026
HS 014 — Nicolas HAUPTMANN : 250 bénévoles, 6 courses, 2 villes … et un seul objectif : faire découvrir le triathlon
<p>« On ne va pas se nager dessus. Non, il n’y a pas de machine à laver chez nous. » — <strong>Nicolas Hauptmann</strong></p><p><br></p><p>Dans cet épisode hors-série, je tends, à nouveau, le micro à <strong>Nicolas Hauptmann</strong>, triathlète passionné et organisateur du <strong>HAUT’MArN Triathlon</strong>.</p><p><br></p><p>Créer un triathlon est déjà un défi. En organiser un sur deux villes, avec six courses, 250 bénévoles et des centaines d’athlètes, c’est une autre histoire.</p><p><br></p><p>Nicolas nous emmène dans les coulisses d’un événement qui grandit chaque année : choix des parcours, gestion des bénévoles, contraintes fédérales, équilibre financier, sécurité des participants et développement du triathlon pour les plus jeunes.</p><p><br></p><p>Un épisode qui montre que derrière chaque ligne d’arrivée se cache une armée de passionnés.</p><p><br></p><p>🏊♂️ Au programme :</p><p>• Les coulisses du HAUT’MArN Triathlon</p><p>• Pourquoi organiser un triathlon est presque plus difficile que le courir</p><p>• Comment coordonner 250 bénévoles</p><p>• Les défis logistiques d’une course entre Langres et Chaumont</p><p>• Les formats XS, S, M, L et les courses enfants</p><p>• L’avenir du triathlon associatif en France</p><p><br></p><p>📍 Rendez-vous :</p><p>Samedi 4 juillet 2026</p><p>Lac de la Liez, tout près de Chaumont</p><p><br></p><p>🔎 Pour s’inscrire :</p><p><a href="https://haut-marn-triathlon.fr/inscription" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://haut-marn-triathlon.fr/inscription</a></p><p><br></p><p><br></p><p>📝 Quelques punchlines à retenir :</p><p>• « Tous ceux qui sont dans l’orga sont pratiquants ou ont été pratiquants. »</p><p>• « On essaye d’être le triathlon le moins cher de France. »</p><p>• « Il faut quasiment un bénévole par kilomètre de parcours vélo. »</p><p>• « Notre objectif, c’est de rendre le triathlon accessible à tous. »</p><p>• « On ne va pas se nager dessus. »</p><p>• « Quand on s’arrête un peu en Haute-Marne, il y a vraiment de belles choses à découvrir. »</p><p><br></p><p>💡 Le conseil de Nicolas</p><p>« Que ce soit comme athlète ou comme bénévole, venez découvrir une épreuve organisée par des passionnés. Même une heure de votre temps peut faire la différence. »</p><p><br></p><p><br></p><p>🎁 Bonus</p><p>Nicolas offre 2 dossards aux auditeurs du podcast (1 homme, 1 femme) pour participer à l’épreuve de leur choix !</p><p><br></p><p>🤔 Et pour finir ?</p><p>Vous embarquez avec moi ?</p><p>Partagez cet épisode à 1 ami qui rêve de participer à son premier triathlon ou de découvrir les coulisses d’une organisation sportive.</p><p><br></p><p><br></p><p>PS : l'histoire la photo en couverture de cet épisode : "ce n'est pas mon meilleur profil MAIS ceux sont les retrouvailles de 2 participants qui se sont super bien entendus l'année précédente et qui ont eu envie de revenir avec plus de monde. Le Gars en blanc c'est Rui, il est venu à la première édition en entendant le podcast, alors qu'au début il s'est dit : <strong>"c'est qui se taré quand il nous a écouté"</strong>. Elle a une vrai histoire cette photo en fait: c'est juste grâce à <strong>Devenir Triathlète</strong> qu'on crée des histoires pareilles !!!"</p>
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