Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Claim This Podcast

by Maximilian Gotzler

4.9(202 reviews)

314 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation. Go for Flow.

Language

🇩🇪

Publishing Since

9/3/2015

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

May 31, 2026

#305: Warum du immer müde bist und wie du deine Energie zurückgewinnst | mit Dr. Wolfgang Brysch

Du schläfst ausreichend und fühlst dich trotzdem dauerhaft erschöpft? Woran liegt das? Wir gehen dem auf den Grund!In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Wolfgang Brysch über die wahre Grundlage von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit: biologische Energie.Wir tauchen tief in die Welt der Mitochondrien ein, sprechen über die größten Energieräuber unserer modernen Gesellschaft und darüber, warum immer mehr Menschen trotz optimierter Ernährung, Nahrungsergänzung und Schlaf das Gefühl haben, ständig „auf Reserve“ zu laufen.Dr. Brysch erklärt, warum Energie auf zellulärer Ebene entsteht, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und weshalb Faktoren wie künstliches Licht, Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung unseren Energiestoffwechsel stärker beeinflussen als vielen bewusst ist.Außerdem sprechen wir darüber, warum die Qualität von Mikronährstoffen entscheidend ist, weshalb Bioverfügbarkeit oft wichtiger ist als die reine Dosierung und warum Gesundheit nicht durch einzelne Wundermittel entsteht, sondern durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. In dieser Episode erfährst du:• warum so viele Menschen chronisch erschöpft sind• welche Rolle Mitochondrien für deine Energie spielen• warum das Gehirn zu den größten Energieverbrauchern gehört• die größten Energieräuber unseres modernen Lebens• weshalb künstliches Licht unseren Stoffwechsel beeinflusst• warum Bewegung ein zentraler Energielieferant ist• wie Mikronährstoffe tatsächlich wirken• weshalb Bioverfügbarkeit oft unterschätzt wird• was freie Radikale wirklich sind• wie du deine Energie nachhaltig verbessern kannst Eine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig verbessern möchten. Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow 🌊 ► Mehr zu Dr. Wolfgang Brysch & IU LabsDr. Wolfgang Brysch ist Molekularbiologe, Unternehmer und Chief Scientific Officer von <a href="https://www.iulabs.de/?utm_source=chatgpt.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">IU Labs</a>. Nach seiner Forschungstätigkeit am Max-Planck-Institut beschäftigte er sich über viele Jahre mit Neurobiologie, chronischen Entzündungen, Naturstoffen und dem menschlichen Energiestoffwechsel.Heute forscht und entwickelt er wissenschaftlich fundierte Lösungen im Bereich Healthy Aging, Energieproduktion und zelluläre Gesundheit. Sein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie moderne Wissenschaft und natürliche Wirkstoffe zusammenwirken können, um Menschen langfristig mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität zu ermöglichen. ► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum Upgrade3. bis 5. Juli in München👉 <a href="https://flowfest.de/products/flowfest-2026-master" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Sei dabei und sichere dir dein Ticket</a> ► Kontakt• <a href="https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠</a>• <a href="https://www.flowgrade.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Flowgrade Website⁠</a>• <a href="https://www.instagram.com/flowgrade" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Flowgrade Instagram⁠</a>• <a href="https://flowtribe.community/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠FlowTribe Community⁠</a>• <a href="https://www.instagram.com/max_gotzler" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Max Gotzler Instagram⁠</a>• <a href="https://www.linkedin.com/company/biotrakr" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠LinkedIn⁠</a>• Mail info@flowgrade.de

May 24, 2026

#304: Das ungeordnete Gehirn: Was ADHS wirklich ist (und was nicht) | Monika Ridinger

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit ADHS-Expertin Monika Ridinger über eines der meistdiskutierten Themen unserer Zeit: ADHS bei Erwachsenen. Gemeinsam tauchen wir tief in die neurologischen Hintergründe von ADHS ein und beleuchten, warum es dabei um weit mehr geht als bloße Ablenkbarkeit oder „schlechte Konzentration“. Monika erklärt verständlich, welche Hirnareale betroffen sind, warum Dopamin eine so zentrale Rolle spielt und weshalb heute immer mehr Menschen glauben, ADHS zu haben. ► Außerdem geht es in dieser Folge um:* Hyperfokus & Flow-Zustände* Dopamin, Motivation & Reizüberflutung* warum ADHS oft falsch verstanden wird* den Unterschied zwischen Neurodivergenz & Krankheit* Struktur, Selbststeuerung & Prokrastination* warum manche Menschen unter Druck besser funktionieren* Medikamente, Nikotin & Biohacking* konkrete Strategien für mehr Fokus und weniger Chaos im AlltagFür mich persönlich war diese Folge unglaublich spannend, weil ich mich selbst in vielen Dingen wiedererkannt habe und gleichzeitig gelernt habe, wie wichtig eine echte Diagnose und differenzierte Betrachtung sind. ► Über Monika RidingerMonika Ridinger ist Fachperson für Erwachsenen-ADHS mit jahrzehntelanger Erfahrung in Psychiatrie, Suchtforschung und Neurobiologie.Sie zählt zu den bekanntesten Stimmen im deutschsprachigen Raum, wenn es um ADHS bei Erwachsenen geht und beschäftigt sich seit den 1990er Jahren wissenschaftlich mit dem Thema. Ihr Schwerpunkt liegt heute auf Diagnostik, Aufklärung und praxisnaher Therapie von ADHS im Erwachsenenalter.Mit ihrer direkten, humorvollen und gleichzeitig extrem fundierten Art vermittelt sie komplexe neurobiologische Zusammenhänge verständlich und alltagsnah. ► Weitere Links• Website: https://www.praxis-ridinger.ch• Buch: „ADHS und Sucht“ von Monika Ridinger https://www.amazon.de/ADHS-Sucht-Erwachsenenalter-Interventionen-Interdisziplinäre/dp/3170441388 ► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum Upgrade3. bis 5. Juli in München👉 <a href="https://flowfest.de/products/flowfest-2026-master" target="_blank" rel="noopener noreferer">Sei dabei und sichere dir dein Ticket</a>Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow 🌊 ► Kontakt• <a href="https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1">⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠</a>• <a href="https://www.flowgrade.de/">⁠Flowgrade Website⁠</a>• <a href="https://www.instagram.com/flowgrade">⁠Flowgrade Instagram⁠</a>• <a href="https://flowtribe.community/">⁠FlowTribe Community⁠</a>• <a href="https://www.instagram.com/max_gotzler">⁠Max Gotzler Instagram⁠</a>• <a href="https://www.linkedin.com/company/biotrakr">⁠LinkedIn⁠</a>• Mail info@flowgrade.de *Affiliate Link / Werbung

Episode thumbnail for #303: Warum Muskelkraft über deine Zukunft entscheidet: Die Wahrheit über Krafttraining, Schmerz & mentale Stärke | Frank Delventhal

May 17, 2026

#303: Warum Muskelkraft über deine Zukunft entscheidet: Die Wahrheit über Krafttraining, Schmerz & mentale Stärke | Frank Delventhal

Wie wird man stärker, körperlich UND mental?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Strongman, Kettlebell-Experte und Autor Frank Delventhal über Schmerz, Heilung, Bewegung und die Kraft, das eigene Leben selbst zu verändern. Frank erzählt seine beeindruckende Geschichte: von schweren Schulterproblemen und der Diagnose „Nie wieder Sport“ bis hin zu Weltrekorden im Kraftsport. Gemeinsam sprechen sie über Kettlebell-Training, Longevity, Muskelkraft, Beweglichkeit, Flow-Zustände und warum spielerische Bewegung oft der Schlüssel zu echter Veränderung ist. Außerdem lernst du:* warum Muskelmasse für Langlebigkeit so wichtig ist* wie Kettlebell-Training Körper & Geist verändert* weshalb viele Menschen falsch trainieren* was „Reps in Reserve“ bedeutet* wie du Schmerzen besser verstehen lernst* warum Mobility und Körpergefühl unterschätzt werden* welche einfachen Übungen sofort helfen können Eine inspirierende Folge über Resilienz, Körpergefühl und persönliche Transformation. ► Mehr zu Frank Delventhal:Frank Delventhal ist Kettlebell-Coach, Strongman Performer und Autor des Buches „50 Workouts mit der Kettlebell“. Mit seiner einzigartigen Mischung aus Humor, Tiefe und jahrzehntelanger Erfahrung inspiriert er Menschen dazu, ihren Körper besser zu verstehen und echte Stärke aufzubauen.* Franks Buch "<a href="https://www.amazon.de/Workouts-mit-Kettlebell-Übungsreihen-Fettverbrennung/dp/3742328956" target="_blank" rel="noopener noreferer">50 Workouts mit der Kettlebell</a>"* Website: <a href="https://hamburg-kettlebell-club.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://hamburg-kettlebell-club.de</a> ► flowFEST 2026 powered by MITOcare & Quantum Upgrade3. bis 5. Juli in München👉 <a href="https://flowfest.de/products/flowfest-2026-master" target="_blank" rel="noopener noreferer">Sei dabei und sichere dir dein Ticket</a> Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow 🌊► Kontakt• <a href="https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1">⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠</a>• <a href="https://www.flowgrade.de/">⁠Flowgrade Website⁠</a>• <a href="https://www.instagram.com/flowgrade">⁠Flowgrade Instagram⁠</a>• <a href="https://flowtribe.community/">⁠FlowTribe Community⁠</a>• <a href="https://www.instagram.com/max_gotzler">⁠Max Gotzler Instagram⁠</a>• <a href="https://www.linkedin.com/company/biotrakr">⁠LinkedIn⁠</a>• Mail info@flowgrade.de

314 total episodes available

Recent guests on Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Lars Amend

Guest

Dr Lutz Graumann

Guest

Dominic Bönisch

Guest

Norbert Samhammer

Guest

Daniel Sentker

Guest

See every guest on Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Die Biohacking-Praxis

NuGenesis

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

staYoung - Der Longevity-Podcast

Nina Ruge

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Thiemo Osterhaus

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Patric Heizmann

HEALTH NERDS

ALL EARS ON YOU

Christian Bischoff - Der Mindset Podcast

Christian Bischoff - Mindset Coach

Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich

Maxim Mankevich

Unheilbar Gesund

Ruth Biallowons

Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg

Greator

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

Mark Maslow | Fitness Coach, Ingenieur & Dranbleiber

Lifestyle of Longevity

Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott

Tobias Beck Podcast

Tobias Beck - Wöchentliche Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten

Deep-dive analytics for Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Die Flowgrade Show mit Max Gotzler?: Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation.

Go for Flow.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.