by Maximilian Gotzler
Tauche ein in die Flowgrade Show mit Max Gotzler, dem Epizentrum der Biohacking- und Flow-Bewegung im deutschsprachigen Raum. Lass dich von Gästen wie Wim Hof, Dave Asprey, Dirk Kreuter, Laura Malina Seiler, Christian Bischoff und Lars Amend inspirieren. Erfahre, wie du mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Strategien dein volles Potenzial entfalten kannst. Die Flowgrade Show ist mehr als nur Unterhaltung – sie ist dein Katalysator für persönliche Transformation. Go for Flow.
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/3/2015
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April 27, 2025
<p><strong>Bist du bereit, in deinen natürlichen Urzustand einzutauchen, deinen Superconscious Flow zu entdecken und dein volles Potenzial freizusetzen? Dann ist diese Episode genau richtig für dich.</strong></p><p>In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit dem international anerkannten Arzt, integralen Gesundheitscoach und Begründer von <strong>Superconscious Flow</strong>, Dr. Mark Atkinson. Wir erkunden, wie du innere Sicherheit aufbaust, dein Nervensystem regulierst und dich bewusst mit deinem tieferen Selbst verbindest.</p><p>Du erfährst, warum sich Biohacking von einem rein physischen Ansatz zu einem ganzheitlichen, integrativen Modell entwickelt (Biohacking 3.0) und wie du die Balance zwischen Selbstoptimierung und Selbstakzeptanz findest. Mark erläutert, warum emotionale Arbeit und bewusste Präsenz entscheidend sind, um authentisch, erfüllt und im Einklang mit deiner wahren Natur zu leben.</p><p>Ein zentrales Highlight der Folge ist Marks Konzept von <strong>Superconscious Flow</strong>, einem Zustand, in dem du intuitiv, präsent und im Einklang mit deinem tieferen Selbst handelst – jenseits von Stress und Kontrolle.</p><p><br></p><p><strong>Erlebe Biohacking 3.0 live beim FlowFest 2025!</strong></p><p>Triff die führenden Experten für menschliche Potentialentfaltung auf dem FlowFest vom <strong>3.–6. Juli 2025</strong> in München. Wir kombinieren alte Weisheiten mit bewährten Methoden und den neuesten Technologien, um dir zu helfen, dein bestes Leben zu leben. </p><p>Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und unser Potenzial entfalten!</p><p>👉<a href="https://www.flowfest.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Jetzt Tickets sichern</a></p><p><br></p><p><strong>Kapitel der Folge</strong></p><p>00:00 Intro</p><p>04:54 Der Super-Conscious Flow</p><p>10:07 Wie erreichst du den Super-Conscious Flow</p><p>15:10 Die Rolle des Nervensystems im Biohacking</p><p>19:58 Die Entwicklung des menschlichen Potenzials</p><p>25:12 Die zwei Hälften des Lebens und ihre Bedeutung</p><p>29:56 Praktische Übungen zur Förderung des Flows</p><p>36:49 Willkommen heißen: Die Meisterpraxis</p><p>41:49 Pause und Shift: Muster unterbrechen</p><p>51:26 Selbstoptimierung und die Balance der Dimensionen</p><p>01:01:11 Freude und innere Sicherheit im Leben</p><p>01:12:20 Transformation und die Reise zur Integrität</p><p>01:18:01 Die emotionale Dimension des Lebens</p><p>01:29:03 Zertifizierung und Biohacking-Programme</p><p>01:32:15 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Events</p><p><br></p><p><strong>Über Dr. Mark Atkinson</strong></p><p>Dr. Mark Atkinson ist Arzt für integrative Medizin, Master-Coach und Experte für menschliche Potenzialentfaltung. Mit über 25 Jahren Erfahrung unterstützt er Menschen weltweit dabei, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude nachhaltig zu steigern.<br>Er ist Mitbegründer von Optimal Mind International, Schöpfer der Human Potential Coaching-Ausbildung und Co-Founder der School of Biohacking. Mark studierte am Imperial College London, ist Autor mehrerer Bücher (u.a. „The Mind-Body Bible“) und war Experte im britischen Fernsehen. Seine Leidenschaft: Menschen dabei zu helfen, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.</p><p><br></p><p><strong>Über die School of Biohacking</strong></p><p>Die School of Biohacking, gegründet von Dr. Mark Atkinson, bietet moderne, wissenschaftlich fundierte Ausbildungen rund um Gesundheit, Langlebigkeit und ganzheitliches Biohacking – für alle, die ihr volles Potenzial entfalten und andere auf ihrem Weg begleiten möchten.<br>👉 <a href="https://theschoolofbiohacking.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Mehr über die School of Biohacking erfahren</a></p><p><br></p><p><strong>Deine Meinung zählt!</strong></p><p>Was hat die Episode in dir bewegt? Ich freue mich auf dein Feedback auf Instagram – markiere<a href="https://www.instagram.com/flowgrade/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> @flowgrade</a> und teile deine Erkenntnisse mit dem Hashtag <strong>#FlowgradeShow</strong>.</p><p>🙏 <strong>Dir gefällt diese Folge?</strong> Hilf uns, mehr Menschen zu inspirieren, indem du uns eine <strong>★★★★★-Bewertung</strong> bei Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt. Danke!</p><p><br></p><p>Bleib gesund & im Flow,</p><p>Dein Max Gotzler 🚀</p><p><strong>#GoForFlow</strong></p>
April 18, 2025
<p><strong>Ständig getrieben, müde, gestresst und trotzdem immer auf der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem wahrscheinlich längst im roten Bereich.</strong></p><p>In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem bekannten Gesundheitsunternehmer, Biohacker und Gründer von <strong>The Minerals</strong>, <strong>David „The Mineral Dave“ Niedermayr</strong>, darüber, warum dein Nervensystem der zentrale Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit ist.</p><p>Dave nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von völliger körperlicher und emotionaler Überforderung bis hin zu echter Heilung durch eine Kombination aus Biohacking, Ernährung, Mineralien und überraschenderweise spirituellen Erkenntnissen.</p><p>Gemeinsam sprechen wir offen über Stress, Leistungsdruck, Carnivore-Ernährung, Dopamin, Social-Media-Sucht und warum manchmal sogar Biohacker Gefahr laufen, sich in der Selbstoptimierung zu verlieren.</p><p>Ein besonderes Highlight dieser Folge: Wir tauchen tief in das Thema Spiritualität und Glauben ein und diskutieren, warum echte Heilung manchmal erst beginnt, wenn du Kontrolle abgibst und dein Leben einer höheren Kraft anvertraust.</p><p>Diese Episode ist nicht nur wertvoll, wenn du dein Nervensystem besser verstehen willst, sondern auch, wenn du dich gerade auf einer persönlichen Transformationsreise befindest. </p><p>Lass dich inspirieren!</p><li><p><br></p><p><strong>The Minerals – Dein Weg zu mehr Energie & Nervensystem-Balance</strong></p></li><p>Dave’s geniale Salz- und Mineralienmischungen (<strong>Energiemischung, Donnermischung, Frauenmischung und Mineralienmischung</strong>) findest du hier:</p><p>👉<a href="https://theminerals.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> The Minerals – Jetzt mit dem Code FLOWGRADE sparen</a></p><p><br></p><p><strong>MITOcare – Hochwertige Aminosäuren für mehr Energie & Flow</strong></p><p>Meine persönlichen Favoriten von MITOcare:</p><p><strong>Day & Fokus</strong> – für mentale Klarheit und Energie</p><p><strong>Night & Recovery</strong> – für tiefe Regeneration</p><p>👉<a href="https://mitocare.de/discount/V60005" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Jetzt mit dem Code FLOWGRADE10 10 % sparen</a></p><p><br></p><p><strong>Triff Dave Niedermayr beim FlowFest 2025</strong></p><p>Lerne Dave, mich und zahlreiche weitere Biohacking-Experten live beim FlowFest vom <strong>3. bis 6. Juli 2025</strong> in München kennen. Sichere dir jetzt dein Ticket und werde Teil der Flow-Tribe-Community:</p><p>👉<a href="https://www.flowfest.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> flowfest.de</a></p><p><br></p><p><strong>Kapitelübersicht:</strong></p><p>00:00 Intro</p><p>04:38 Die Bedeutung des Nervensystems für die Gesundheit</p><p>10:15 Körper und Geist: Die Verbindung verstehen</p><p>15:33 Persönliche Geschichten und Erfahrungen mit dem Nervensystem</p><p>21:32 Ernährung und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem</p><p>31:30 Stress und Existenzängste und psychische Gesundheit</p><p>41:03 Neurotransmitter und deren Einfluss</p><p>47:53 Stress und sein Einfluss auf das Nervensystem</p><p>54:05 Die Bedeutung von Kontrolle und Loslassen</p><p>01:00:13 Glaube und persönliche Heilung</p><p>01:12:12 Leistungsorientierung im Sport und ihre Auswirkungen</p><p>01:22:01 Minimalismus und die Reduktion von Erwartungen</p><p>01:28:56 Die Bedeutung von Entspannung und Wahrnehmung</p><p>01:35:36 Auswirkungen von Social Media auf das Nervensystem</p><p>01:41:28 Produkte für ein gesundes Nervensystem</p><p>01:53:50 Abschluss und Ausblick auf das FlowFest</p><p><br></p><p><strong>Deine Meinung zählt:</strong></p><p>Was nimmst du aus dieser Episode für dich mit? Lass es mich wissen und teile deine Erkenntnisse gern auf Instagram mit dem Hashtag <strong>#FlowgradeShow</strong>. Vergiss nicht,<a href="https://www.instagram.com/flowgrade/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> @flowgrade</a> zu markieren – ich freue mich auf deinen Input!</p><p>🙏 Dir gefällt diese Folge? Hilf uns, noch mehr Menschen zu erreichen, und gib uns eine <strong>★★★★★-Bewertung</strong> bei Spotify oder Apple Podcasts. Vielen Dank!</p><p>Viel Freude beim Hören und bei deiner persönlichen Flow- und Nervensystemreise!</p><p>Bleib gesund & im Flow,</p><p>Dein Max Gotzler 🚀</p><p><strong>#GoForFlow</strong></p>
April 13, 2025
<p><strong>Was passiert eigentlich, wenn sich zwei Biohacker nach einem Longevity-Retreat spontan ans Mikro setzen?</strong> Genau das erfährst du in dieser Episode mit meinem geschätzten Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld.</p><p>Direkt nach unserem dritten erfolgreichen <strong>Longevity- & Biohacking-Retreat im Krallerhof</strong> in Leogang haben wir uns zusammengesetzt und uns gefragt:</p><p><strong>Wie hat sich unsere Sicht auf ein langes, gesundes Leben verändert?</strong></p><p>Dabei sprechen wir offen über persönliche Erkenntnisse, Highlights und tiefgründige Gedanken rund um die Kunst des gesunden Alterns. Wir teilen, warum eine Kombination aus Naturverbundenheit, modernster Technologie und vor allem der richtigen Gemeinschaft für uns der Schlüssel zum Erfolg ist.</p><p>Außerdem bekommst du einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen unseres Retreats und erfährst, warum <strong>Stimmanalyse</strong> diesmal ein überraschender Gamechanger war (wenn dich das interessiert, dann höre dir hierzu unbedingt die Folge 259 mit Josua Kohberg an).</p><p>Diese Episode ist nicht nur eine Gelegenheit, in unsere Köpfe zu schauen, sondern auch eine Einladung, bei einem unserer nächsten Retreats dabeizusein:</p><p><br></p><p><strong>Werde Teil unseres nächsten Longevity & Biohacking Retreats im Krallerhof</strong></p><p><strong>16.–20. November 2025 (4 Nächte)</strong></p><p>👉 Sichere dir jetzt deinen Frühbucherrabatt bis zum 01.09.2025 und zahle nur <strong>ab € 3.325,- p.P.</strong> (danach ab € 3.500,- p.P.):</p><p><a href="https://www.krallerhof.com/de/angebote/pauschalen/angebot/longevity-biohacking-retreat" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Zum Retreat anmelden</a></p><p><br></p><p><strong>In dieser Episode erfährst du:</strong></p><li><p>Wie sich unsere persönliche Perspektive auf Langlebigkeit und ein gesundes Leben verändert hat.</p></li><li><p>Warum wir beim Thema Longevity den zwischenmenschlichen Faktor unterschätzt haben und wie wichtig echte Verbindung wirklich ist.</p></li><li><p>Welche Rolle die Kombination aus bewährten Naturmethoden und modernster Technologie für uns spielt.</p></li><li><p>Warum die Stimmanalyse uns beim letzten Retreat so beeindruckt hat.</p></li><li><p>Wie sich unsere unterschiedlichen Charaktere perfekt ergänzen und uns gegenseitig inspirieren.</p></li><p><br></p><p><strong>Sound Bites aus der Folge:</strong></p><li><p>„Ich bin zu alt, um zu lügen.“ – Andreas</p></li><li><p>„Longevity bedeutet für mich, voller Begeisterung und in echter Gemeinschaft zu leben.“ – Max</p></li><li><p>„Wir experimentieren gern – und genau das macht jedes unserer Retreats einzigartig.“ – Max</p></li><p><br></p><p><strong>FlowFest 2025 – Das Event für Biohacker und Gesundheits-Enthusiasten</strong></p><p>Triff Andreas, mich und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten auf dem <strong>FlowFest vom 3.–6. Juli 2025 in München</strong>.</p><p>👉<a href="https://www.flowfest.de/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Jetzt Tickets sichern!</a></p><p><br></p><p><strong>Kapitelübersicht:</strong></p><li><p><strong>00:00</strong> – Intro & Begrüßung</p></li><li><p><strong>01:45</strong> – Unsere veränderte Sicht auf Longevity</p></li><li><p><strong>03:45</strong> – Die drei wichtigsten Elemente unseres Ansatzes</p></li><li><p><strong>05:25</strong> – Ehrlichkeit und Authentizität im Biohacking</p></li><li><p><strong>07:14</strong> – Wie wir uns gegenseitig inspirieren und korrigieren</p></li><li><p><strong>08:22</strong> – Warum Experimentieren im Biohacking essenziell ist</p></li><li><p><strong>09:57</strong> – Ausblick & Einladung zu kommenden Events</p></li><p><br></p><p><strong>Deine Meinung zählt!</strong></p><p>Wie hat sich deine persönliche Sicht auf Langlebigkeit in den letzten Jahren verändert? Teile deine Gedanken mit uns auf Instagram und markiere<a href="https://www.instagram.com/flowgrade/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> @flowgrade</a> mit dem Hashtag <strong>#FlowgradeShow</strong>.</p><p>🙏 Dir gefällt diese Folge? Unterstütze uns mit einer <strong>★★★★★-Bewertung</strong> auf Spotify oder Apple Podcasts. Herzlichen Dank!</p><p><strong>Ich freue mich sehr darauf, dich bald persönlich beim Retreat oder beim FlowFest zu treffen!</strong></p><p>Bleib gesund und im Flow,</p><p>Dein Max 🚀</p><p><strong>#GoForFlow</strong></p>
The Red Bulletin
Dr. Simone Koch, Maria Schalo
Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Thiemo Osterhaus
Patric Heizmann
Nina Ruge
Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann
Christian Bischoff
Laura Malina Seiler
Nils Behrens - Sunday
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Dr. med. Cordelia Schott
Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
Audio Alliance / RTL+
Lars Amend
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