DIE GRENDELS

About DIE GRENDELS

DIE GRENDELS- Married. Well done! 22 Jahre zusammen, 15 verheiratet und selten einer Meinung. Carina und Ilja Grendel sprechen über das, worüber Paare reden, wenn keiner zuhört: Liebe und Alltag, Männer und Frauen, Älterwerden ohne alt zu werden, Familie, Freundschaft und die kleinen und großen Fragen des Lebens. Mal liebevoll, mal schonungslos, meistens unterschiedlicher Meinung, mit Humor und Selbstironie. Ein Podcast über eine lange Beziehung, die nicht deshalb funktioniert, weil zwei Menschen immer gleich ticken, sondern vielleicht deshalb, weil sie es nicht tun. Die Grendels

Publisher

Carina und Ilja Grendel

Category

society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

3 Sept 2026

Latest episode

22 Oct 2026

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   22 Oct 2026

   #8 Alle denken an sich und wo bleibt das Wir?

   Ist Verbindlichkeit aus der Mode gekommen? Wir leben in einer Zeit, in der scheinbar jeder alle Möglichkeiten offenhalten möchte. Zusagen werden relativiert, Entscheidungen hinausgezögert und Versprechen nicht immer eingehalten. Gerade in unserem beruflichen Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die uns fragen lassen: Was ist ein Wort heute eigentlich noch wert? Sind wir zu einer Gesellschaft geworden, in der die eigenen Interessen grundsätzlich an erster Stelle stehen? Haben wir vor lauter Selbstverwirklichung das Miteinander aus den Augen verloren? Und wie steht es um die Loyalität? Stehen wir noch füreinander ein, wenn es unbequem wird, oder endet Loyalität dort, wo der eigene Vorteil aufhört? In Folge 8 von DIE GRENDELS !sprechen wir über Verbindlichkeit, Loyalität, menschliche Enttäuschungen und unsere eigenen Erwartungen an andere. Wir fragen uns aber auch selbstkritisch, ob wir vielleicht manchmal zu viel erwarten und ob früher wirklich alles verbindlicher war. Eine Folge über große Worte, enttäuschte Erwartungen und die Frage, ob wir wieder mehr Wir statt Ich brauchen. 🎙️ DIE GRENDELS! 22 Jahre zusammen. 15 verheiratet. Selten einer Meinung. ❤️ Wie erlebt ihr das? Sind Menschen heute unverbindlicher geworden?

2. 

   15 Oct 2026

   #7 Mutig oder ängstlich – was sind wir eigentlich?

   Aber was ist überhaupt mutig? Mit 100 km/h einen Berg hinunterrasen? Alles auf eine Karte setzen? Gegen die Meinung anderer stehen? Oder nach vielen Jahren noch einmal ganz von vorne anfangen? Und ist jemand, der keine Angst hat, wirklich mutig,oder einfach nur leichtsinnig? In Folge 7 von DIE GRENDELS! sprechen wir über die mutigsten Entscheidungen unseres Lebens, unsere ganz persönlichen Ängste und darüber, ob uns das Älterwerden mutiger oder vorsichtiger macht. Und natürlich über die Frage: Wer von uns beiden ist eigentlich der mutigere Mensch? 😏 Vielleicht ist Mut ja gar nicht das Gegenteil von Angst. Vielleicht braucht man Angst, um überhaupt mutig sein zu können. DIE GRENDELS ! 22 Jahre zusammen. 15 verheiratet. Selten einer Meinung. ❤️

3. 

   8 Oct 2026

   #6 Das verfluchte Handy – müssen wir wirklich immer erreichbar sein?

   Wann hattet ihr euer Handy zuletzt einen ganzen Tag ausgeschaltet? Wir mussten bei dieser Frage ziemlich lange überlegen. Denn dieses kleine Ding ist längst nicht mehr nur unser Telefon. Es ist Kamera, Zeitung, Büro, Navi, Kalender, Fotoalbum, Musikbox, Bank, Ticket, Verbindung zur Familie und manchmal sogar Gesundheitsmonitor. Aber wann ist aus Erreichbarkeit eigentlich Verfügbarkeit geworden? In Folge 6 von DIE GRENDELS sprechen wir darüber, wie Digitalisierung und Social Media unser Leben verändert haben und warum wir selbst dabei vermutlich viel widersprüchlicher sind, als wir gerne glauben. Wir gehören zu einer Generation, die noch weiß, wie ein Leben ohne Smartphone und Social Media funktioniert hat. Früher war es völlig normal, stundenlang nicht erreichbar zu sein. Heute bekommen wir schon ein schlechtes Gewissen, wenn eine WhatsApp-Nachricht ein paar Stunden unbeantwortet bleibt. Aber war früher deshalb wirklich alles besser? Wir sprechen darüber, warum wir ständig aufs Handy schauen, was Likes und Reichweite mit uns machen, warum wir unser Leben öffentlich teilen und gleichzeitig Privatsphäre brauchen. Darüber, ob wir Momente noch erleben oder manchmal schon darüber nachdenken, wie sie als Content aussehen. Und über die Frage, ob man heute überhaupt noch unöffentlich sein kann. Und natürlich landen wir irgendwann bei der vielleicht unangenehmsten Frage: Müssen wir wirklich ständig erreichbar sein, oder haben wir uns einfach daran gewöhnt? Eine Folge über Smartphones, Social Media, Digitalisierung, Öffentlichkeit, Privatsphäre, Likes, Erreichbarkeit und zwei Menschen, die sich nicht beide ziemlich sicher sind, dass sie jederzeit ihr Handy weglegen könnten. Theoretisch. 😂 🎙️ DIE GRENDELS 22 Jahre zusammen. 15 verheiratet. Selten einer Meinung. ❤️

4. 

   1 Oct 2026

   #5-Freunde fürs Leben – gibt es das wirklich?

   Was macht eigentlich eine echte Freundschaft aus und verändert sich unsere Vorstellung davon im Laufe des Lebens? Manche Freundschaften begleiten uns seit Jahrzehnten. Andere entstehen später und fühlen sich trotzdem an, als hätte es sie schon immer gegeben. Menschen kommen, Menschen gehen – und manche bleiben. Nach 22 Jahren als Paar haben wir dabei eine besondere Erfahrung gemacht: Aus „meinen Freunden“ und „deinen Freunden“ sind längst unsere Freunde geworden. Nicht, weil man als Paar alles gemeinsam machen muss, sondern weil Menschen über so viele gemeinsame Jahre irgendwann Teil eines gemeinsamen Lebens werden. In Folge 5 von DIE GRENDELS sprechen wir darüber, was Freundschaft für uns heute bedeutet. Muss man sich ständig sehen, um wirklich eng befreundet zu sein? Wie verändert sich Freundschaft über die Jahre? Was muss eine gute Freundschaft aushalten können? Kann man sich auseinanderleben, ohne dass jemand etwas falsch gemacht hat? Und woran merkt man eigentlich, dass aus einer Bekanntschaft echte Freundschaft geworden ist? Wir sprechen über alte und neue Freunde, Nähe und Distanz, Erwartungen, Loyalität und darüber, warum Freundschaften vielleicht zu den wichtigsten Beziehungen unseres Lebens gehören. Und natürlich über die Frage: Wie viele Menschen würden wir nachts um drei wirklich anrufen? DIE GRENDELS! 22 Jahre zusammen. 15 verheiratet. Selten einer Meinung. ❤️

5. 

   24 Sept 2026

   #4-Wir wollen alt werden. Aber bitte nicht alt aussehen.

   Alt werden? Unbedingt. Aber wie und um welchen Preis? In Folge 4 sprechen wir darüber, wie unterschiedlich wir mit dem Älterwerden umgehen. Carina beschäftigt sich intensiv damit, was wir selbst tun können, um möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Ilja sieht das Ganze deutlich entspannter – denn was bringt ein langes Leben, wenn dabei der Genuss auf der Strecke bleibt? Und dann wäre da noch das Aussehen. Warum dürfen Männer graue Haare, Falten und Bauch bekommen und gelten trotzdem als attraktiv, während Frauen möglichst so aussehen sollen, als würde das Alter einfach an ihnen vorbeigehen? Wir sprechen über Longevity und Lebenslust, Disziplin und Genuss, Schönheitsdruck und die Frage, wie viel wir eigentlich bereit sind zu verändern, um möglichst lange gut zu leben. Und über einen Gedanken, der plötzlich sehr persönlich wird: Was, wenn einer von uns irgendwann alleine alt wird? DIE GRENDELS – MARRIED. WELL DONE! 22 Jahre zusammen. 15 verheiratet. Selten einer Meinung.

6. 

   17 Sept 2026

   #3 - Wenn aus Chef und Mitarbeiterin plötzlich ein Paar wird!

   Was passiert mit einer Beziehung, wenn einer zunächst der Chef ist – und sich die Rollen irgendwann komplett verändern? Als wir uns kennenlernten, war Ilja Carinas Chef. Carina war neu in der PR und hat damals viel von Ilja gelernt. Eine Konstellation, die für uns erstaunlich gut funktioniert hat. In 22 gemeinsamen Jahren haben wir dann nicht nur unser Privatleben miteinander geteilt, sondern auch immer wieder eng zusammengearbeitet. Und dabei haben sich unsere Rollen und das Machtgefüge mehrfach verändert: Aus Chef und Mitarbeiterin wurden zwei eigenständige Kommunikationsprofis – und schließlich zwei Geschäftsführer derselben Agentur. Spätestens da wurde es kompliziert. 😏 Wie funktioniert Augenhöhe, wenn zwei starke Persönlichkeiten zusammenarbeiten? Was passiert, wenn berufliche Konflikte mit nach Hause kommen? Und würden wir uns heute noch einmal dafür entscheiden, Job und Privatleben so eng miteinander zu verbinden? Darüber sprechen wir in Folge 3 von DIE GRENDELS – MARRIED. WELL DONE! 22 Jahre zusammen. 15 verheiratet. Selten einer Meinung. ❤️

7. 

   10 Sept 2026

   #2 - Auswandern nach Italien - für Carina ein Desaster, für Ilja ein Abenteuer

   Ein gemeinsamer Traum. Eine ziemlich spontane Entscheidung. und zwei komplett unterschiedliche Erinnerungen daran. 2019 haben wir unser Leben in Deutschland weitgehend eingepackt und sind nach Italien gegangen. Carina hatte ihren Job hinter sich gelassen, um an der italienischen Küste etwas völlig Neues zu beginnen. Ilja pendelte jedes Wochenende zwischen Deutschland und Italien. Klingt nach Dolce Vita, Pasta am Meer und einem ziemlich beneidenswerten Leben? Nun ja. Für Ilja war dieses Jahr trotz aller Anstrengungen ein Abenteuer voller schöner Erinnerungen. Für Carina wurde aus einem großen Lebenstraum ziemlich schnell ein Desaster. Tatsächlich dauerte es nach ihrem ersten Arbeitstag nur wenige Tage, bis der Satz fiel: „Ich glaube, das wird hier nichts.“ Warum wir trotzdem geblieben sind, weshalb wir beinahe noch mehrere Millionen in einen eigenes Bagno investiert hätten und warum ein einziges Gespräch mit Carinas Vater schließlich alles verändert hat – darüber sprechen wir in dieser Folge. Und natürlich erinnern wir uns auch diesmal nicht an alles gleich. Nicht einmal annähernd. 😉 Was bleibt von einem gemeinsamen Lebensabschnitt, wenn zwei Menschen ihn vollkommen unterschiedlich erlebt haben? Und würden wir heute noch einmal alles stehen und liegen lassen und woanders neu anfangen? Spoiler: Ganz vom Tisch ist das Thema offenbar nicht. 🎙️ DIE GRENDELS – MARRIED WELL DONE
22 Jahre zusammen, 15 verheiratet und selten einer Meinung. Wie ist es bei euch: Habt ihr schon einmal vom Auswandern geträumt – oder es sogar gemacht? Erzählt es uns in den Kommentaren.

8. 

   3 Sept 2026

   #1 - 22 Jahre, selten einer Meinung und trotzdem noch verliebt!?

   Bei einer Sache sind wir uns tatsächlich einig: Geruch ist sehr wichtig. Wie wir uns kennengelernt haben, welcheMeilensteine uns durch 22 gemeinsame Jahre gebracht haben und warum Ilja zwar viele Freunde hat , aber nur wenige ihn wirklich kennen - darüber sprechen wir uns unserer ersten Folge. Es geht um uns, unsere Geschichte, ziemlich unterschiedliche Sichtweisen und natürlich auch um die Frage: Wie schafft man es, nach 22 Jahren, in denen man selten einer Meinung ist, trotzdem noch verliebt zu sein. Willkommen bei DIE GRENDELS-Married Well done!

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