Velkommen til "Dig, Os, og Universet" – din guide til holistisk livsstil og åndelig udvikling. Lyt for meditation, healing og motivation. Jeg er Christian Ellentoft, din vært. ✨🎙️<br /><br />Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer. Jeg vil blive super glad hvis du giver mig et "like", en vurdering eller en kommentar. Du kan også sende mig en e-mail på: digosoguniverset@hotmail.com hvis du har specielle ønsker eller bare vil sige hej. Tak fordi du lytter med :-)
Dyb Meditation - Indre Ro
Claim This Podcastby Christian Ellentoft
19 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰
Podcast Overview
Velkommen til "Dig, Os, og Universet" – din guide til holistisk livsstil og åndelig udvikling. Lyt for meditation, healing og motivation. Jeg er Christian Ellentoft, din vært. ✨🎙️<br /><br />Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer. Jeg vil blive super glad hvis du giver mig et "like", en vurdering eller en kommentar. Du kan også sende mig en e-mail på: digosoguniverset@hotmail.com hvis du har specielle ønsker eller bare vil sige hej. Tak fordi du lytter med :-)
Language
🇩🇰
Publishing Since
4/4/2024
1 verified contact email on file for Dyb Meditation - Indre Ro
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 14, 2026
Når kroppen ryster – slip den indre stress
Denne meditation er til dig, der mærker den indre stress.<br /><br />Den stress, der ikke altid kan ses udefra, men som kan føles tydeligt indefra. Som uro i kroppen, indre rysten, tankemylder, spændinger, træthed eller en følelse af aldrig helt at kunne lande.<br /><br />I denne guidede meditation bliver du nænsomt ført ind i kroppen gennem rolige vejrtrækninger, dyb afspænding og en stille indre rejse, hvor du får lov til at slippe kampen, kravene og den konstante uro.<br /><br />Du skal ikke præstere ro. <br />Du skal ikke tvinge tankerne væk. <br />Du skal bare lade dig bære — blidt, trygt og kærligt.<br /><br />Meditationen minder dig om, at du ikke er alene. <br />At du er god nok, præcis som du er. <br />Og at der findes et stille sted i dig, hvor stressen ikke bestemmer.<br /><br />Find et roligt sted, læg dig godt til rette, og giv dig selv lov til at svæve i et rum af ingenting — uden forstyrrelser, uden stress, kun ro, lethed og fuldstændig afslapning.<br /><br /><br /><i>En lille kærlig påmindelse</i><br /><i>Hvis denne meditation gav dig ro, støtte eller bare et lille øjebliks fred, vil jeg blive meget glad for din feedback. Du må meget gerne skrive en kommentar, dele meditationen med én, der måske har brug for den, eller give kanalen en bedømmelse der, hvor du lytter med.</i><br /><i>Din feedback betyder meget for mig og hjælper også andre med at finde vej til Dig, Os og Universet.</i><br /><i>Tak fordi du lytter med. </i><br /><br />Pas godt på dig selv<br /><br />Vi høres ved, indtil da... pas på dig selv
January 1, 2026
Skab ro i nervesystemet og få dyb søvn
En varm, dybt afstressende meditation til dig, der føler dig udbrændt – og som måske mærker den indre uro eller sitren i kroppen, når du lægger dig til at sove. <br /><br />Vi arbejder nænsomt med nervesystemet gennem rolig vejrtrækning, tunghed og blødhed i hele kroppen, og en ekstra grundig afspænding af ansigt, kæbe og ryg – så kroppen kan aflade og falde ned i tryg hvile. <br /><br />Du bliver guidet hele vejen uden krav og uden “præstation”, så du kan finde tilbage til dig selv, til roen, til selvkærligheden – og til en dyb, rolig søvn. Lyt gerne til meditationen flere gange: kroppen lærer ro gennem gentagelse.<br /><br />Jeg vil blive super glad hvis du giver mig et "like", en vurdering eller en kommentar. Du kan også sende mig en e-mail på: digosoguniverset@hotmail.com hvis du har specielle ønsker eller bare vil sige hej. Tak fordi du lytter med :-) <br /><br />Vi høres ved, indtil da... pas på dig selv
October 23, 2025
Slip gamle mønstre og åbn for ny energi
I denne meditation bliver du guidet til at give slip på gamle vaner, tanker og energier, der ikke længere støtter dig - og i stedet fylde kroppen med lys, varme og ny styrke.<br /><br />Vi bevæger os roligt gennem åndedræt, kropsbevidsthed og visualisering, så du kan mærke, hvordan noget slipper… og noget nyt begynder at vokse. Det er en dyb og blid rejse, hvor du får lov til at lande i dig selv, rense energien og åbne dit system for livets naturlige flow.<br /><br />Meditationen er skabt til at give dig ro, fornyelse og klarhed — og kan bruges både morgen, aften eller når du mærker behov for forandring.<br /><br />Vi høres ved, indtil da... pas på dig selv
19 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
HjerneRO
Mindcamp
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
Detox Din Hjerne
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Brinkmanns briks
DR
Sørine & Livskraften
Kristeligt Dagblad
Ramt Af Stjernerne
Kristina Trolle
DET SIDSTE MÅLTID
RADIO IIII
Det sidste måltid
DR
Epstein-filerne
RADIO IIII
Den Lyse Side
PFA
KRANIEBRUD
RADIO IIII
De Uventede Eventyreres Klub
LAKOR
Astropod
Astropod, Podads
Genstart
DR
Deep-dive analytics for Dyb Meditation - Indre Ro
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Dyb Meditation - Indre Ro?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.