In de podcast 'Eerlijk over alcohol' praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. Waarom zijn zij minder gaan drinken, of zelfs gestopt, en wat heeft deze beslissing voor impact gehad op hun leven en gezondheid. In de #TOPICS behandelt Koos vanuit zijn expertise als private coach een onderwerp wat te maken heeft met alcoholproblematiek.
Koos van Plateringen: “Alcohol was als een vriend die in de loop der jaren steeds meer het slechte in mij naar boven haalde. Mijn leven is de afgelopen jaren enorm veranderd. En eigenlijk alleen maar positief. Altijd fris, altijd helder. Ik voel meer, ik ervaar meer, ik leef meer! “
Ik heb me laten opleiden tot coach/counselor en begeleid mensen die willen stoppen met alcohol. Op www.koosvanplateringen.nl vind je meer informatie over mijn private coaching trajecten. In 2020 richtte ik het online platform www.drankjeminder.nl met online trainingen voor iedereen die een onhandige relatie heeft met alcohol. Check drankjeminder.nl voor meer info of neem contact met met op via koos@drankjeminder.nl Ik help je graag!
"Ik dempte mijn emoties met alcohol om niet te hoeven voelen."
In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat ik met herstelcoach Dennis over zijn weg uit alcohol- en cocaïneverslaving. Hij vertelt openhartig hoe hij al jong begon met drinken, hoe het steeds verder escaleerde en hoe hij uiteindelijk op een diep dieptepunt terechtkwam.
We spreken over de rust die hij zocht in middelen, de pijn en onrust die daaronder lagen, en het confronterende moment waarop hij besefte: zo kan het niet langer. Dennis deelt hoe herstel voor hem veel meer werd dan stoppen met gebruiken. Het werd een reis naar voelen, opruimen, opnieuw leren leven en weer kunnen genieten van de kleine dingen.
Een eerlijk en hoopvol gesprek over verslaving, schaamte, dankbaarheid, liefde, herstel en het leven in 3D.
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”
In mijn boek 'Onverdoofd Leven in 3D' vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creëerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde. Het boek is voor iedereen die alcoholvrij wil worden of wil blijven en staat vol met tips en mijn visie op verslaving en nuchter leven. Ook met verhalen van gasten uit deze podcast.
Bestel mijn boek hier (https://www.bol.com/nl/nl/p/onverdoofd-leven-in-3d/9300000192314713/?Referrer=ADVNLPPcef43f0058ffae860065bba51d681408497&utm_source=1408497&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl)
Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER (https://drankjeminder.nl/alcoholvrije-reset/) voor meer info en aanmelden.
1 Mar 2026
"Zonder drank kon ik niet optreden"
In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat Koos van Plateringen met Joost Zijlberger (DJ Billy de Kitt) over hoe zijn carrière pas echt sky high ging toen hij stopte met alcohol en drugs.
Joost vertelt openhartig hoe hij jarenlang alleen kon optreden onder invloed, hoe het misging toen stoppen niet meer lukte, en waarom “eerlijk zijn” voor hem het kantelpunt werd. We hebben het over herstel, het doorbreken van zelfmedelijden, het belang van je eigen aandeel, en hoe je je hele context zó kunt veranderen dat je wél nuchter kunt blijven – zelfs midden in het nachtleven.
Een gesprek over vrijheid, verbinding en het bouwen van een leven dat groter is dan je demonen.
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”
In mijn boek 'Onverdoofd Leven in 3D' vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creëerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde. Het boek is voor iedereen die alcoholvrij wil worden of wil blijven en staat vol met tips en mijn visie op verslaving en nuchter leven. Ook met verhalen van gasten uit deze podcast.
Bestel mijn boek hier (https://www.bol.com/nl/nl/p/onverdoofd-leven-in-3d/9300000192314713/?Referrer=ADVNLPPcef43f0058ffae860065bba51d681408497&utm_source=1408497&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl)
Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER (https://drankjeminder.nl/alcoholvrije-reset/) voor meer info en aanmelden.
22 Feb 2026
"Ik werd een heel naar mannetje"
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”
Koos gaat in gesprek met Thijn, chef-kok en sommelier, die nu ruim 7 maanden nuchter is. Hij deelt eerlijk hoe alcohol en later ook drugs hem veranderden: arrogant gedrag, relaties die stukliepen, vrienden die afhaakten en een leven dat steeds kleiner werd. Lang bleef het gebruik onzichtbaar, omdat het in de horeca vaak normaal is: een paar drankjes na de service, wijn in de hand “omdat het werk is”, en een wereld waar drank (en soms ook drugs) dichtbij is.
Thijn vertelt wat er voor hem écht veranderde toen hij stopte: niet zozeer constante trek, maar leren omgaan met emoties en dagelijkse spanning zonder verdoving. Zijn nieuwe aanpak is openheid en verbinding: praten over wat hij voelt, moeilijke gesprekken wél aangaan, meetings bezoeken en mensen om zich heen bouwen die nuchter leven. Ook kiest hij voor stevige structuur: zijn broer beheert zijn geld, om overzicht te houden en vertrouwen te herstellen.
Een belangrijk moment is wanneer Thijn in één dag zijn problemen opbiecht aan vrienden, familie en werkgever. Tot zijn verrassing krijgt hij steun in plaats van afwijzing. De grootste uitdagingen nu? Een nieuw sociaal leven opbouwen, daten zonder alcohol, leren vertragen en accepteren dat herstel stap voor stap gaat.
In mijn boek 'Onverdoofd Leven in 3D' vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creëerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde. Het boek is voor iedereen die alcoholvrij wil worden of wil blijven en staat vol met tips en mijn visie op verslaving en nuchter leven. Ook met verhalen van gasten uit deze podcast.
Bestel mijn boek hier (https://www.bol.com/nl/nl/p/onverdoofd-leven-in-3d/9300000192314713/?Referrer=ADVNLPPcef43f0058ffae860065bba51d681408497&utm_source=1408497&utm_medium=Affiliates&utm_campaign=CPS&utm_content=txl)
Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER (https://drankjeminder.nl/alcoholvrije-reset/) voor meer info en aanmelden.
Who has been a guest on Eerlijk over alcohol
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Koen Michielsen
Nathalie Alberink
Niels de Boer
Lotty Rothuizen
Lieven Cooiman
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
2 ratings
Spotify
4.9 / 5
401 ratings
Contact Eerlijk over alcohol
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
