Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.com
Einen Mann loslasssen
Claim This Podcastby Jivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin, Coach für The Work of Byron Katie
211 episodes
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Podcast Overview
Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.com
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🇩🇪
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5/14/2019
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Recent Episodes
July 8, 2026
Wie du einen Umgang mit Liebeskummer findest nach einer Trennung und während einer Beziehung #212
<p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebeskummer nicht immer gleich verläuft und weshalb es einen großen Unterschied macht, ob eine Beziehung endet oder ob du in einer schmerzhaften Nähe-Distanz-Dynamik mit einem Mann feststeckst. </p><p>Du erfährst, welche vier Phasen Liebeskummer nach einer Trennung durchläuft und warum ambivalent gebundene Frauen in unverbindlichen Beziehungen oft in einem dauerhaften Liebeskummer gefangen bleiben.</p><p>Ich zeige dir außerdem, wie Bewusstheit und ein liebevoller Umgang mit dir selbst dir helfen, aus diesem Kreislauf auszusteigen. </p><p>Hole dir hier deinen <a href="https://jivanalohr.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">kostenfreien Bindungstypentest</a>:</p><p>https://jivanalohr.com</p><p><br></p><p>Hier bekommst du den <a href="https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Kurs Sicher im Umgang mit Emotionen</a>:</p><p>https://jivanalohr.com/sicher-mit-emotionen/</p><p><br></p><p>Hier findest du weiter Kurse, um dich <a href="https://jivanalohr.com/emotionale-freiheit-kurse/" target="_blank" rel="noopener noreferer">aus emotionaler Abhängigkeit von einem Mann zu lösen</a>: https://jivanalohr.com/emotionale-freiheit-kurse/</p><p><br></p><p>Frage hier <a href="https://jivanalohr.com/coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">dein kostenfreies Erstgespräch</a> an:</p><p>https://jivanalohr.com/coaching</p><p><br></p><p>Herzlich 💖</p><p>Deine Jivana</p>
July 5, 2026
Das Mitteilungsbedürfnis der ambivalenten Frau – wofür es gut ist und was es verhindert #211
<p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum das starke Mitteilungsbedürfnis ein typisches Merkmal des ambivalenten Bindungstyps ist. Du erfährst, welche wichtige Funktion das Reden eigentlich hat, wann es echte Verbindung entstehen lässt und warum es manchmal genau das Gegenteil bewirkt.</p><p>Ich spreche außerdem darüber, weshalb das viele Reden oft ein Versuch ist, Bindung herzustellen und warum es dich gleichzeitig davon abhalten kann, wirklich bei dir selbst anzukommen. </p><p>Du wünschst dir ein bestimmtes Thema im Podcast Einen Mann loslassen? Dann schreibe mir an info@jivanalohr.com oder hinterlass mir einen Kommentar mit deinem Themenwunsch. </p><p>Hole dir hier deinen <a href="https://jivanalohr.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">kostenfreien Bindungstypentest</a>:<br><a href="https://jivanalohr.com" target="_new" rel="noopener">https://jivanalohr.com</a></p><p><br></p><p><a href="https://jivanalohr.com/emotionale-freiheit-kurse/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Hier findest du meine Kurse</a>, die dir helfen, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen: <a href="https://jivanalohr.com">https://jivanalohr.com/emotionale-freiheit-kurse/</a></p><p>Frage hier <a href="https://jivanalohr.com/coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">dein kostenfreies Erstgespräch</a> an:<br><a href="https://jivanalohr.com/coaching" target="_new" rel="noopener">https://jivanalohr.com/coaching</a></p><p><br></p><p>Herzlich 💖Deine Jivana</p>
June 28, 2026
Wie du dir deines Selbstvertrauens bewusst wirst - Die Geschichte des Zen Meisters Hakuin #209
<p>Wie kannst du mehr Selbstvertrauen entwickeln, ohne darauf zu warten, dass ein Mann dich bestätigt?</p><p>In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte des Zen Meisters Hakuin. Eine Geschichte, die auf den ersten Blick ungewöhnlich wirkt und gleichzeitig zeigt, was es bedeutet, wirklich bei sich zu bleiben. Du erfährst, warum Selbstvertrauen nicht dadurch entsteht, dass andere gut über dich denken. Sondern dadurch, dass wir nicht in Widerstand gehen mit dem, was ist.</p><p>Hole dir hier deinen kostenfreien Bindungstypentest:<br><a href="https://jivanalohr.com" target="_new" rel="noopener">https://jivanalohr.com</a></p><p>Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an:<br><a href="https://jivanalohr.com/coaching" target="_new" rel="noopener">https://jivanalohr.com/coaching</a></p><p>Herzlich 💖Deine Jivana</p>
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