Con "El podcast de la Dra.Torrejón" aprenderás sobre salud y bienestar con información médica veraz de la mano de la Dra.Torrejón, médico con más de 30 años de experiencia en medicina estética.
La Dra.Torrejón es la fundadora del centro médico Starbene, un centro de referencia en la ciudad de Barcelona y acumula numerosos casos de éxito en tratamientos contra el sobrepeso, la obesidad y la obesidad mórbida, así como en técnicas de rejuvenecimiento facial.
Su proceso continuo de renovación y crecimiento, le hacen incorporar las tecnologías más vanguardistas pero siempre con la siguiente premisa: “La estética a costa de la salud no merece la pena”.
En este podcast vas a encontrar consejos, recomendaciones y, sobretodo, información médica veraz y contrastada. Hablaremos de salud y de bienestar con la Dra.Torrejón y compartiremos también momentos con otros profesionales de mucho prestigio con los que hablaremos de diferentes aspectos relacionados con la salud y el bienestar.
También escucharás testimonios de pacientes de la Dra.Torrejón que te contarán en primera persona su experiencia.
El Podcast de la Doctora Torrejón está producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
El negocio de la longevidad: ¿marketing o realidad?
En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, hablamos de longevidad y de la diferencia entre vivir más años y vivirlos con buena salud. La doctora Carmen Torrejón comparte algunas de las ideas del Congreso Internacional de Medicina Antienvejecimiento, Longevidad y Estética Médica de SEMAL y reflexiona sobre qué avances pueden ayudar realmente y qué propuestas siguen siendo más marketing que práctica clínica.
A lo largo de la conversación, la doctora explica que cuidar el peso, incorporar ejercicio de fuerza y adoptar hábitos saludables son pilares fundamentales para mantener la autonomía y la calidad de vida con el paso de los años. También aborda el papel de la genética, la epigenética y los biomarcadores en la medicina predictiva, que busca identificar riesgos antes de que aparezca una enfermedad. Y recuerda que cada persona debe recibir una orientación individualizada, sin convertir la prevención en una obsesión ni medicalizar la vida cotidiana.
Además, la doctora Torrejón advierte sobre los tratamientos de longevidad que todavía no cuentan con suficiente respaldo científico o autorización, y recomienda informarse bien antes de someterse a procedimientos o terapias que prometen resultados extraordinarios. Porque, más allá de las pruebas y la tecnología, muchas veces los cambios más sencillos y sostenibles son los que más contribuyen a vivir mejor.
Este episodio es una invitación a mirar la longevidad con sentido crítico y recordar que el objetivo no es solo sumar años, sino cuidar nuestra salud y conservar la calidad de vida durante el mayor tiempo posible.
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13 Oct 2026
Magnesio, Colágeno y Omega3... ¿necesidad o moda?
En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, nos sumergimos en el controvertido mundo de los suplementos alimentarios. La doctora Carmen Torrejón nos acompaña para desentrañar la realidad detrás de productos tan populares como el magnesio, el colágeno y el omega 3. ¿Son realmente necesarios o simplemente nos dejamos llevar por las modas del momento?
La doctora Torrejón comienza analizando el magnesio, un mineral que se dice que ayuda con el sueño, la energía y la recuperación muscular. A lo largo de la conversación, se discute la importancia de la calidad y la forma del magnesio, así como la necesidad de una evaluación médica antes de iniciar cualquier suplementación. También se aborda el colágeno, desmitificando su eficacia en la mejora de la piel y las articulaciones, y se enfatiza la importancia de tomarlo en su forma hidrolizada para obtener beneficios reales.
Finalmente, se explora el omega 3, conocido por sus efectos positivos en la salud cardiovascular y cognitiva. La doctora aclara que, aunque puede ser beneficioso, su efectividad depende de la dieta general y de la proporción con el omega 6 en la alimentación.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre la suplementación y la necesidad de un enfoque médico y personalizado, recordando que la base de una buena salud radica en hábitos de vida saludables.
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29 Sept 2026
La microbiota y el estreñimiento crónico
En este episodio del podcast de la Doctora Torrejón, nos adentramos en el fascinante mundo del intestino y su conexión con el cerebro, explorando el eje intestino-cerebro y cómo afecta nuestra salud. La doctora Carmen Torrejón, junto a su equipo, aborda la importancia de la microbiota y el impacto del estrés en nuestra digestión. Además, responderemos a la inquietud de una oyente sobre el estreñimiento crónico, un problema que afecta a muchas personas y que puede tener múltiples causas.
La doctora Torrejón explica cómo la microbiota, compuesta por millones de microorganismos, juega un papel crucial en nuestra salud intestinal y emocional. A lo largo del episodio, se desmontan mitos sobre la alimentación y se ofrecen consejos prácticos para mejorar nuestra salud digestiva. Aprenderemos sobre la importancia de una dieta equilibrada, la actividad física y el manejo del estrés para mantener un intestino sano.
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestra salud intestinal y a tomar medidas proactivas para mejorarla, recordando que cada pequeño cambio puede tener un gran impacto en nuestro bienestar general.
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