Fit mit 40
Claim This Podcastby Daniela Dworzak
Podcast Overview
<p><b>Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren</b></p><p><br></p><p>Ich zeige dir, wie du mit gezieltem <b>Krafttraining</b>, einer <b>hormonfreundlichen Ernährung</b> und einem starken <b>Mindset</b> deine <b>Zyklus-</b> und <b>Wechseljahresbeschwerden</b> linderst, hartnäckiges <b>Bauchfett</b> reduzierst und deine <b>Hormonbalance</b> natürlich unterstützt.</p><p><br></p><p>Für <b>besseren Schlaf</b>, <b>mehr Energie im Alltag</b>, <b>mentale Stärke</b> und ein neues <b>Körpergefühl</b> – ganz ohne <b>Diät-Wahnsinn</b>.</p><p><br></p><p><b>Kompakt</b>, <b>motivierend</b> & voller <b>praktischer Tipps</b>: <b>Abnehmen ab 40</b> ist leichter, als du denkst!</p><p><br></p><p>Von <b>Daniela Dworzak</b> – <b>Expertin für Frauenfitness </b>und <b>hormonelle Balance</b>.</p><p><br></p><p>Für alle <b>Powerfrauen</b> in der <b>Perimenopause</b>, <b>Menopause</b> und <b>Postmenopause</b>, die spüren: <b>Jetzt ist meine Zeit!</b></p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/29/2022
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July 16, 2026
Jede Minute zählt!⏱️Warum Kohlenhydrate nach dem Training so wichtig sind
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205 total episodes available
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- What is Fit mit 40?
<p><b>Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren</b></p><p><br></p><p>Ich zeige dir, wie du mit gezieltem <b>Krafttraining</b>, einer <b>hormonfreundlichen Ernährung</b> und einem starken <b>Mindset</b> deine <b>Zyklus-</b> und <b>Wechseljahresbeschwerden</b> linderst, hartnäckiges <b>Bauchfett</b> reduzierst und deine <b>Hormonbalance</b> natürlich unterstützt.</p><p><br></p><p>Für <b>besseren Schlaf</b>, <b>mehr Energie im Alltag</b>, <b>mentale Stärke</b> und ein neues <b>Körpergefühl</b> – ganz ohne <b>Diät-Wahnsinn</b>.</p><p><br></p><p><b>Kompakt</b>, <b>motivierend</b> & voller <b>praktischer Tipps</b>: <b>Abnehmen ab 40</b> ist leichter, als du denkst!</p><p><br></p><p>Von <b>Daniela Dworzak</b> – <b>Expertin für Frauenfitness </b>und <b>hormonelle Balance</b>.</p><p><br></p><p>Für alle <b>Powerfrauen</b> in der <b>Perimenopause</b>, <b>Menopause</b> und <b>Postmenopause</b>, die spüren: <b>Jetzt ist meine Zeit!</b></p> - How often does this podcast release new episodes?
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