感官風景

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帶你一起感受身體能量與情緒，在每個生活當下體驗生命的藝術 Hi，我是靜如，一名身心靈引導者也是一名花精療育訓練師。 年輕時期因為業務工作和家庭生活的壓力造成健康問題，從此開始踏入芳療與身心靈的學習，透過身心靈的滋養將生活調整回來。 因此在這裡我想與你分享情緒、與身體的覺察方法，帶你從我的生活、花藝、藝術、食物等當下應用「情緒與身體」的覺察心法，重新讓自己回到充滿平靜喜悅的狀態！ ➤更多關於我的課程請搜尋： 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol 《讓情緒流動、讓身心更新一日工作坊》 https://reurl.cc/zbe5Zp 《自我滋養，能量流動 半日工作坊》 https://reurl.cc/NXL96n ➤部落格〈花語邂逅〉：https://natsume1670.pixnet.net/blog ➤FB〈靜如老師的香癒空間〉：https://reurl.cc/kLvOxr -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

靜如

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

17 Sept 2020

Latest episode

16 Jul 2026

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149 episodes in the feed.

1. 

   16 Jul 2026

   【職業身心靈系列】服務業的你辛苦了！聊聊「櫃姐」的情緒勞動：如何卸下職業慣性，不被業績綁架自我價值？

   你有發現嗎？我們在某個工作職位待久了，就很容易把職場的特定面具當成真實的自我。 尤其像是需要提供高度情緒勞動的銷售人員，例如「櫃姐」，每天在業績與人情之間拉扯，會練就很厲害的識人功力，但同時大腦也會慢慢養成一套防衛性的看人標準。 這一集的職業身心靈系列，老師從「櫃姐」的日常故事，聊聊服務業的高度情緒勞動，以及「職業濾鏡」如何影響我們看世界，甚至我們會不知不覺用這樣冰冷的標準來審視自己喔！ 本集重點： 櫃姐的真實日常：美麗背後的體力＆情緒勞動 專櫃上的人生百態、各種客人觀察 一位有心的櫃姐，如何真正解決客人的困難？ 從社會學與心理學看「職業的變形」：讀空氣是怎麼練成的？ 下班以後，我們的「職業慣性」可以怎麼卸下呢？ 【智慧】下班後的溫柔儀式＆給自己的價值肯定 祝福你有個美好幸福的一天🌺 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A (https://reurl.cc/GnEA9A) 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 (https://reurl.cc/xloMj1) 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER (https://reurl.cc/8DpjER) 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol (https://reurl.cc/l0RYol) 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd (https://reurl.cc/l052Rd) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   18 Jun 2026

   【職業身心靈系列】「光鮮亮麗自由業」的真相：人格特質、壓力，以及事業提升的突破點？「實現理想」和「自我自大」有什麼不同？

   很多人選擇自由業，是因為想要自由，但實際接案之後，反而常常壓力很大：接到案子的時候很開心，但接不到案子時，又會忍不住打擊自己，自我懷疑感常常一直出現。這種壓力真的只有接案工作者的人才能懂得。 但其實這些情緒拉扯，正是自由業者特有的淬煉歷程！這一集的職業身心靈系列，我們將從「一人公司」的角度，聊聊自由業者每天會面對的內在風景，也整理出自由業者會經歷的幾個發展階段。聽完以後，你會發現這些歷練過程，原來都會為我們帶來生命智慧唷！ 本集重點： 「自由業者」的定義：接案、一人公司、KOL等 開心與打擊並存期：心情起伏不定、壓力最大且不為人知 心態磨合期：自由業跟創業老闆的差別是？自由業者容易碰到的天花板？ 陷阱期（最關鍵的轉捩點）：建立接案的風格 vs 逃避真正問題，差別在哪？ 兩種「自由業者」最容易養成的技能：自我對話＆自我懷疑 視野躍升期：跳脫金錢的恐懼之後，生活與心境的轉變！ 【智慧】面對孤單與起伏，如何透過「智慧上的學習」與「良師益友」滋養自己 祝福你有個美好幸福的一天🌺 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A (https://reurl.cc/GnEA9A) 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 (https://reurl.cc/xloMj1) 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER (https://reurl.cc/8DpjER) 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol (https://reurl.cc/l0RYol) 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd (https://reurl.cc/l052Rd) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   14 May 2026

   那些醫不好的「慢性發炎」？你是泡芙型，還是水梨型人？解讀身體背後的 3 種內在負擔

   皮膚粗糙、反覆發炎、贅肉、腦霧……很多人做了檢查、看了西醫、調整了飲食和運動，卻還是覺得沒有根治。 其實，身體的慢性發炎，往往是身體一直在給你訊號，你有發現嗎？這一集靜如老師將從「體型」切入，看見身體症狀背後，那些你可能沒發現的 3 種內在負擔。 你是泡芙型，還是水梨型的人呢？當你開始真正聽懂身體的語言，覺察力就會從這裡打開 😊 本集重點： 慢性發炎：腦霧、贅肉、情緒失控、婦科問題……原來都可能是同一個根源 泡芙型的身體在說什麼？長期防禦、累、沒動力，內憂外患讓你一層一層包裹起來 水梨型的身體在說什麼？剛、撐、不服輸，用力對抗，用恐懼驅動自己 慢性發炎的內在根源：1.情緒沒有流動、2.有些事一直沒有去面對、3.長期的應付不暇 【智慧】靜如老師的一個微妙方法，找出突破口 【智慧】「覺察」是最根本的消炎！放過自己，正能量就來了 祝福你有個美好幸福的一天🌺 ＿＿＿＿＿ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己，正能量就來了》讀書會 https://reurl.cc/GnEA9A (https://reurl.cc/GnEA9A) 《靜如老師｜一對一諮詢》 https://reurl.cc/xloMj1 (https://reurl.cc/xloMj1) 《讓情緒流動、讓身心更新｜一日工作坊》 https://reurl.cc/8DpjER (https://reurl.cc/8DpjER) 《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》 https://reurl.cc/l0RYol (https://reurl.cc/l0RYol) 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - https://reurl.cc/l052Rd (https://reurl.cc/l052Rd) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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