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感官風景

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by 靜如

5.0(15 reviews)
148 episodes
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帶你一起感受身體能量與情緒,在每個生活當下體驗生命的藝術 Hi,我是靜如,一名身心靈引導者也是一名花精療育訓練師。 年輕時期因為業務工作和家庭生活的壓力造成健康問題,從此開始踏入芳療與身心靈的學習,透過身心靈的滋養將生活調整回來。 因此在這裡我想與你分享情緒、與身體的覺察方法,帶你從我的生活、花藝、藝術、食物等當下應用「情緒與身體」的覺察心法,重新讓自己回到充滿平靜喜悅的狀態! ➤更多關於我的課程請搜尋: 《回春之泉 ─ 找回青春的心,再被宇宙愛一次!》 https://reurl.cc/l0RYol 《讓情緒流動、讓身心更新一日工作坊》 https://reurl.cc/zbe5Zp 《自我滋養,能量流動 半日工作坊》 https://reurl.cc/NXL96n ➤部落格〈花語邂逅〉:https://natsume1670.pixnet.net/blog ➤FB〈靜如老師的香癒空間〉:https://reurl.cc/kLvOxr -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

Language

🇨🇳

Publishing Since

9/17/2020

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Episode thumbnail for 【職業身心靈系列】「光鮮亮麗自由業」的真相:人格特質、壓力,以及事業提升的突破點?「實現理想」和「自我自大」有什麼不同?

June 18, 2026

【職業身心靈系列】「光鮮亮麗自由業」的真相:人格特質、壓力,以及事業提升的突破點?「實現理想」和「自我自大」有什麼不同?

很多人選擇自由業,是因為想要自由,但實際接案之後,反而常常壓力很大:接到案子的時候很開心,但接不到案子時,又會忍不住打擊自己,自我懷疑感常常一直出現。這種壓力真的只有接案工作者的人才能懂得。 但其實這些情緒拉扯,正是自由業者特有的淬煉歷程!這一集的職業身心靈系列,我們將從「一人公司」的角度,聊聊自由業者每天會面對的內在風景,也整理出自由業者會經歷的幾個發展階段。聽完以後,你會發現這些歷練過程,原來都會為我們帶來生命智慧唷! 本集重點: 「自由業者」的定義:接案、一人公司、KOL等 開心與打擊並存期:心情起伏不定、壓力最大且不為人知 心態磨合期:自由業跟創業老闆的差別是?自由業者容易碰到的天花板? 陷阱期(最關鍵的轉捩點):建立接案的風格 vs 逃避真正問題,差別在哪? 兩種「自由業者」最容易養成的技能:自我對話&自我懷疑 視野躍升期:跳脫金錢的恐懼之後,生活與心境的轉變! 【智慧】面對孤單與起伏,如何透過「智慧上的學習」與「良師益友」滋養自己 祝福你有個美好幸福的一天🌺 _____ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己,正能量就來了》讀書會 <a href="https://reurl.cc/GnEA9A">https://reurl.cc/GnEA9A</a> 《靜如老師|一對一諮詢》 <a href="https://reurl.cc/xloMj1">https://reurl.cc/xloMj1</a> 《讓情緒流動、讓身心更新|一日工作坊》 <a href="https://reurl.cc/8DpjER">https://reurl.cc/8DpjER</a> 《回春之泉 ─ 找回青春的心,再被宇宙愛一次!》 <a href="https://reurl.cc/l0RYol">https://reurl.cc/l0RYol</a> 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - <a href="https://reurl.cc/l052Rd">https://reurl.cc/l052Rd</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

Episode thumbnail for 那些醫不好的「慢性發炎」?你是泡芙型,還是水梨型人?解讀身體背後的 3 種內在負擔

May 14, 2026

那些醫不好的「慢性發炎」?你是泡芙型,還是水梨型人?解讀身體背後的 3 種內在負擔

皮膚粗糙、反覆發炎、贅肉、腦霧……很多人做了檢查、看了西醫、調整了飲食和運動,卻還是覺得沒有根治。 其實,身體的慢性發炎,往往是身體一直在給你訊號,你有發現嗎?這一集靜如老師將從「體型」切入,看見身體症狀背後,那些你可能沒發現的 3 種內在負擔。 你是泡芙型,還是水梨型的人呢?當你開始真正聽懂身體的語言,覺察力就會從這裡打開 😊 本集重點: 慢性發炎:腦霧、贅肉、情緒失控、婦科問題……原來都可能是同一個根源 泡芙型的身體在說什麼?長期防禦、累、沒動力,內憂外患讓你一層一層包裹起來 水梨型的身體在說什麼?剛、撐、不服輸,用力對抗,用恐懼驅動自己 慢性發炎的內在根源:1.情緒沒有流動、2.有些事一直沒有去面對、3.長期的應付不暇 【智慧】靜如老師的一個微妙方法,找出突破口 【智慧】「覺察」是最根本的消炎!放過自己,正能量就來了 祝福你有個美好幸福的一天🌺 _____ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己,正能量就來了》讀書會 <a href="https://reurl.cc/GnEA9A">https://reurl.cc/GnEA9A</a> 《靜如老師|一對一諮詢》 <a href="https://reurl.cc/xloMj1">https://reurl.cc/xloMj1</a> 《讓情緒流動、讓身心更新|一日工作坊》 <a href="https://reurl.cc/8DpjER">https://reurl.cc/8DpjER</a> 《回春之泉 ─ 找回青春的心,再被宇宙愛一次!》 <a href="https://reurl.cc/l0RYol">https://reurl.cc/l0RYol</a> 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - <a href="https://reurl.cc/l052Rd">https://reurl.cc/l052Rd</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

Episode thumbnail for 悶悶、腦霧、胃口好像也沒有太好?節氣「穀雨」的自我照護!身體「排濕」小技巧

April 30, 2026

悶悶、腦霧、胃口好像也沒有太好?節氣「穀雨」的自我照護!身體「排濕」小技巧

換季時,感覺身體悶悶的、腦霧、甚至對以前愛吃的東西也提不起勁。 其實,我們感受到的,是與整個大環境時節共振的! 這一集靜如老師分享了「穀雨」的時節意義,呼應我們的身心,我們又可以怎麼調節、照顧好自己呢? 這個時節盛開的花(油桐花、茉莉花、梔子花等),與我們的內在呼應是? 身體「悶悶」的調節小建議 在日常對話中注入「主動性」 穀雨時節的 2 種食物推薦 【 智慧 】性格很 i 的人,如何去流動?突破社交慣性 祝福你有個美好幸福的一天🌺 _____ 【 課 程 資 訊 】 《放過自己,正能量就來了》讀書會 <a href="https://reurl.cc/GnEA9A">https://reurl.cc/GnEA9A</a> 《靜如老師|一對一諮詢》 <a href="https://reurl.cc/xloMj1">https://reurl.cc/xloMj1</a> 《讓情緒流動、讓身心更新|一日工作坊》 <a href="https://reurl.cc/8DpjER">https://reurl.cc/8DpjER</a> 《回春之泉 ─ 找回青春的心,再被宇宙愛一次!》 <a href="https://reurl.cc/l0RYol">https://reurl.cc/l0RYol</a> 歡迎加入靜如老師的課程 一起學習生命中最美好的「感官風景」 💗 Facebook - <a href="https://reurl.cc/l052Rd">https://reurl.cc/l052Rd</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

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