by Gjør noe med det
Lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Michael Thorp deler sine tanker og refleksjoner om helse i hverdagen. Hvordan akronymet MASSE (Mat, Aktivitet, Stress, Søvn og Emosjoner) kan være en veileder for å ta bedre og sunnere valg i hverdagen og hvorfor den gylne middelvei egentlig bør være et ideal for flere av oss. Podcasten Gjør noe med det er sponset av helse og velvære selskapet Herbalife
Language
🇳🇴
Publishing Since
2/8/2024
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
April 27, 2026
<p>I denne episoden snakker Michael med Dr. Laila Five om nevroplastiske lidelser – langvarige plager som kroniske smerter, utmattelse, svimmelhet og hodepine som skyldes endringer i hjernens og nervesystemets funksjon, og ikke en faktisk skade.</p><p>Hvorfor forblir disse lidelsene ofte udiagnostiserte, og hvordan man kan bruke selvinstruksjon, mindfulness og nervesystemregulering til å bli frisk.</p><p></p>
February 13, 2026
<p>I denne episoden av podkasten får Michael Thorp besøk av Linda Granlund, divisjonsdirektør for folkehelse og forebygging i Helsedirektoratet.</p><p>Sammen dykker de ned i hva folkehelse egentlig betyr, både for deg som enkeltperson og for samfunnet som helhet. Hva skal til for å leve lenge og leve godt? Og hvorfor er en sunn befolkning også en viktig del av vår nasjonale beredskap?</p><p>Det er aldri for sent å gjøre en endring. Sett meningsfulle mål og husk at små steg faktisk teller.</p>
January 5, 2026
<p>I denne episoden har Michael Thorp besøk av Jan Ivar Røssberg, psykiater og professor ved Universitetet i Oslo.</p><p>Vi får høre om hvordan vi som mennesker vi antar og tolker ulike situasjoner, og hvordan tanker påvirker følelser og adferd.</p><p>Vi kan ikke styre tankene våre, men vi kan observere og evaluere dem med en sunn skepsis. Hvordan kan vi trene tankene, redusere grubling og gjøre mer av det som gir energi og glede? </p><p>Kanskje er det ikke alltid hvordan du har det som er viktigst – men hvordan du tar det.</p><p><br></p>
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Michael Thorp deler sine tanker og refleksjoner om helse i hverdagen. Hvordan akronymet MASSE (Mat, Aktivitet, Stress, Søvn og Emosjoner) kan være en veileder for å ta bedre og sunnere valg i hverdagen og hvorfor den gylne middelvei egentlig bør være et ideal for flere av oss.
Podcasten Gjør noe med det er sponset av helse og velvære selskapet Herbalife
This podcast updates daily.
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
