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Gold Life Balance

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by Nina Goldhammer und Teresa Wischnewski

38 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Gold Life Balance ist der Podcast für Frauen, die keine klugen Ratschläge, sondern ein paar ehrliche Impulse wollen. Hier reden Teresa und Nina offen und humorvoll über Themen, die sie gerade beschäftigen. Golden Teresa ist Pro Age Influencerin und gibt dir einen ganzheitlichen Blick auf das Leben 40+. Folge ihr auf Instagram unter @golden_teresa_ Nina Goldhammer ist Lifestyle Influencerin und inspiriert dich dazu, schöner du selbst zu sein. Folge ihr auf Instagram unter @ninagoldhammer. Der Video- und Audio-Podcast ist deine wöchentliche Quality Time. 🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag!

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🇩🇪

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10/20/2025

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Recent Episodes

June 30, 2026

Der Sommer deiner Träume. Was würdest du machen?

In diesem Gespräch teilen Nina und Teresa ihre Sommerträume, Reiseideen und persönliche Wünsche. Von Indien über Italien bis hin zu Festivals und Gartenprojekten – eine inspirierende Diskussion über das Leben im Sommer. Sommer, Reisen, Italien, Indien, Festivals, Garten, Lifestyle, Inspiration, Sommerträume Reisepläne nach Indien und ItalienFestivalbesuche und Musik-HighlightsGartenprojekte und Sommeraktivitäten "Italien wäre auch in Ordnung.""Was hält dich davon ab?""Eigentlich könnte ich das ja machen." Chapters 00:00 Sommerträume und Reiseziele05:58 Festivalerlebnisse und Erinnerungen10:59 Stadtleben vs. Landleben im Sommer13:59 Erinnerungen an Sommerurlaube15:04 Familienurlaube und Kindheitserinnerungen15:13 Digital Detox und die Herausforderungen17:42 Reisen und Arbeiten im Ausland20:58 Ernährung im Sommer und Genuss23:16 Berufliche Träume und neue Möglichkeiten26:49 Karitative Arbeit und persönliche Bereicherung28:37 Sommerpause und Ausblick auf die Zukunft ressourcen Italo-Reiseplanung - https://www.italienreise.deFestival-Infos Wacken - https://www.wacken.comTomorrowland Festival - https://www.tomorrowland.com

June 23, 2026

Influencer werden ab 40. Really?

In diesem Podcast-Gespräch erkunden Teresa Wischnewski und Nina die Welt der Influencerinnen Ü40, ihre Herausforderungen, Chancen und die Bedeutung von Authentizität in den sozialen Medien. Einblicke in persönliche Erfahrungen und gesellschaftliche Vorurteile machen dieses Gespräch wertvoll für alle, die sich mit Influencern und Social Media beschäftigen. Influencer Ü40, Authentizität, Social Media, Wechseljahre, Influencer Marketing, Altersbilder, Community, Content-Erstellung, persönliche Entwicklung Herausforderungen und Chancen für Influencerinnen Ü40Gesellschaftliche Vorurteile gegenüber älteren InfluencernDie Bedeutung von Authentizität und Verantwortung in sozialen MedienPersönliche Geschichten und Mehrwert durch InfluencenStrategien für nachhaltiges Influencen ab 40 Influencer Ü40: Neue Wege in der digitalen WeltAuthentisch bleiben: Influencerinnen über 40 im Gespräch soundbite "Echte Geschichten schaffen Mehrwert""Content mit Herz und Verstand""Glaubwürdigkeit ist alles" Chapters 00:00 Berufliche Identität und Selbstdefinition02:55 Die Herausforderungen des Influencer-Daseins06:04 Authentizität und Verantwortung im Influencing09:04 Der Einfluss des Alters auf das Influencer-Sein12:08 Der Weg zum Influencer: Persönliche Geschichten und Mehrwert19:05 Wachstum in Krisenzeiten20:25 Was macht einen Influencer aus?23:00 Der Weg zur Influencerin25:23 Selbstbewusstsein und Identität als Influencerin29:35 Die Herausforderungen des Influencer-Daseins34:48 Einfluss und Verantwortung über 40

June 16, 2026

Frauen helfen Frauen. Warum das so wichtig ist.

In diesem Gespräch geht es um die Bedeutung der gegenseitigen Unterstützung von Frauen im Alltag, im Beruf und im persönlichen Wachstum. Die Gastgeber teilen inspirierende Geschichten, wie Frauen sich gegenseitig stärken und gemeinsam neue Wege gehen, von Spanischkursen bis hin zu Business-Communitys. keywordsFrauenunterstützung, Female Empowerment, Netzwerke, Kooperation, Frauen in Business, gegenseitige Unterstützung, Female Community, Inspiration, Frauenpower, Gleichberechtigung key topicsUnterstützung unter Frauen im AlltagAufbau von Netzwerken und CommunitysErfolgsgeschichten und Inspirationen für Frauen "Unterstützung im Alltag ist so wichtig""Gemeinsam Spanisch lernen ist so schön""Netzwerke stärken Frauen im Business" Chapters 00:00 Die Bedeutung der gegenseitigen Unterstützung von Frauen02:58 Energieaustausch und Unterstützung im Alltag06:02 Kreative Kooperationen und gemeinsames Lernen08:54 Wertschätzung handgemachter Produkte12:06 Konkurrenzdenken vs. Zusammenarbeit15:08 Die Kraft der Inspiration und des Teilens18:23 Die Bedeutung von Austausch in der Wechseljahre21:20 Frauen unterstützen Frauen: Ein starkes Netzwerk24:36 Die Rolle von weiblicher Energie im Berufsleben27:13 Ost- und Westfrauen: Unterschiede und Herausforderungen30:22 Finanzielle Bildung für Frauen: Ein notwendiger Schritt35:49 Innovationen für Frauen: Produkte von Frauen für Frauen Spanisch Con Alma auf Instagram - https://www.instagram.com/spanischconalma/XxX Marke - https://www.xx-x.de/Gitti Nagellack - https://gitti.com/Perihub - https://perihub.com/Nobody Told Me - https://podcast.de/nobodytoldme/

38 total episodes available

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What is Gold Life Balance?: Gold Life Balance ist der Podcast für Frauen, die keine klugen Ratschläge, sondern ein paar ehrliche Impulse wollen. Hier reden Teresa und Nina offen und humorvoll über Themen, die sie gerade beschäftigen.

Golden Teresa ist Pro Age Influencerin und gibt dir einen ganzheitlichen Blick auf das Leben 40+. Folge ihr auf Instagram unter @golden_teresa_

Nina Goldhammer ist Lifestyle Influencerin und inspiriert dich dazu, schöner du selbst zu sein. Folge ihr auf Instagram unter @ninagoldhammer.

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