About Hångla Upp Livet/Bästa Versionen av Dig Själv
Bästa Versionen av Dig Själv / Hångla Upp Livet är modernt, forskningsbaserat & emotionellt engagerande självledarskapskoncept som kan inspirera dig att utveckla ditt bästa jag; fysiskt, mentalt, emotionellt & själsligt.
Vi gör det genom att titta på forskning, dela kunskap, erfarenheter, reflektioner & inspirerande utbyten med härliga gäster i studion!
Konceptet bygger på tillgänglig forskning, beprövade metoder & personliga erfarenheter.
Vi vill väcka inspiration, reflektion, dela tankar kring självledarskap, livsval, 'det man inte vet att man inte vet' & personlig utveckling.
Konceptet ersätter inte medicinsk, psykologisk eller annan professionell rådgivning. Lyssnare uppmanas alltid att vid behov ta stöd av sina egna experter & vårdgivare.
Grunden i konceptet är:
Självledarskap
Emotionell intelligens
Neurovetenskap och mänskligt beteende
Integration av fysiskt, mentalt, känslomässigt
Praktiska verktyg & övningar
Modern storytelling & empowerment
Det kan bidra till din personliga utvecklingsresa & det liv du vill skapa. Exceptionellt härliga gäster.
Hångla Upp Livet / Bästa Versionen Av Dig Själv - Gäst: Thomas Trygg
Han har byggt bolag, jagat framgång och levt på hög prestation men insåg att verklig styrka börjar på insidan.
Möt Thomas Trygg: Entreprenör, affärsprofil och grundaren bakom M.A.N. – Men’s Authentic Network. Ett växande nätverk för män som vill mer än status och yta, män som vill utvecklas, ta ansvar och växa på riktigt.
Med rå ärlighet, skarp affärsblick och ett starkt driv för mänsklig utveckling utmanar Thomas gamla ideal och skapar en ny väg för modernt ledarskap, relationer och självrespekt.
Ett kraftfullt samtal om identitet, prestation, mod och vad det egentligen innebär att vara stark
16 Oct 2026
Hångla Upp Livet/Bästa Versionen Av Dig Själv - Gäst: Clas Björling
Han har upplevt hur det känns att stå på toppen av världen – och hur det känns att börja om från grunden.
I det här avsnittet möter du Clas Björling. Tidigare professionell triathlet & världsmästare, svensk rekordhållare på Ironman-distansen och idag coach, inspiratör, föreläsare och entreprenör.
Hans resa har tagit honom från VM-medaljer och internationella tävlingar till en djup utmattning och tillbaka, med en helt ny syn på prestation, balans, hälsa och livet.
Idag inspirerar Clas människor att prestera hållbart. Han visar att verklig styrka inte handlar om att köra hårdast utan om att hitta balansen mellan ambition, återhämtning och livsglädje. Ett inspirerande samtal om mod, motgångar, uthållighet och varför den viktigaste segern i livet är att må bra på vägen. Boka honom för inspirerande föreläsningar om balans, hälsa, självledarskap.
4 Oct 2026
Hångla Upp Livet / Bästa Versionen Av Dig Själv - Gäst: Tolga Duran
Han tror inte på genvägar. Han tror på vanor, mod och att varje dag bli lite bättre än igår.
I det här avsnittet möter du Tolga Duran; entreprenör, medgrundare av BKM Health och en passionerad förespråkare för långsiktig hälsa, återhämtning och hållbar prestation.
Tillsammans med sitt team bygger han ett svenskt hälsovarumärke med visionen att hjälpa människor att prestera bättre, genom balans, kvalitet och konsekventa vanor, inte genom snabba lösningar.
Tolga lever som han lär. Oavsett om det handlar om att bygga företag, stötta sin medgrundare genom livets tuffaste utmaningar eller träna inför Ironman, återkommer han till samma övertygelse: Det är resan, människan du blir och vanorna du bygger som definierar framgång.
Ett inspirerande samtal om entreprenörskap, mindset, vänskap, hälsa och varför den viktigaste investeringen du någonsin gör är investeringen i dig själv.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.5 / 5
2 ratings
Contact Hångla Upp Livet/Bästa Versionen av Dig Själv
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
