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Heal that Shit - Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung

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by Lara Joy Lueg

46 episodes

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Podcast Overview

Heal that Shit – Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung In Heal that Shit spreche ich mit inspirierenden Menschen, die andere dabei unterstützen, ihre innere Kraft zu finden und körperliche wie emotionale Balance zu erreichen. Wir tauchen ein in Themen wie Hormone, Zyklus, Ernährung und ganzheitliche Heilungsansätze – immer mit dem Fokus auf fundiertem Wissen und praktischen Impulsen. Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und die faszinierenden Möglichkeiten der Selbstheilung zu entdecken. Deine Reise beginnt hier!

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🇩🇪

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7/15/2025

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Recent Episodes

July 11, 2026

Das Tief in dem du gerade steckst ist kein Versagen

Tiefs gehören zum Leben. Genauso wie Hochphasen. Und trotzdem haben wir gelernt, sie zu bekämpfen, zu verstecken und uns dafür zu schämen.In dieser Episode spreche ich über Nondualität und Zyklen – warum Hoch und Tief zwei Seiten derselben Welle sind, was „Good Vibes Only" mit uns gemacht hat und warum der Widerstand gegen ein Tief oft mehr kostet als das Tief selbst.Du darfst auch mal im Winter sein.Und wenn du das Gefühl hast, diesen Winter nicht alleine durchgehen zu wollen – ich bin da. Folge mir auf Instagram und schreib mir. Wir schauen es uns gemeinsam an. https://www.instagram.com/lara.joy.lueg/

July 4, 2026

Dein Beckenboden – Das Fundament deiner Persönlichkeit mit Simone Wild

Beckenboden. Das Wort allein löst bei den meisten Frauen ein Gähnen oder ein unangenehmes Zucken aus. Kegel-Übungen, ja, kennen wir, machen wir eh nicht. Simone Wild räumt in dieser Folge mit genau dieser Verharmlosung auf.Ihre These: Der Beckenboden ist kein isoliertes Muskelpaket, das du mal eben "trainierst". Er ist verdrahtet mit deinem Kiefer, mit deinem Nacken, mit deinem Stresslevel – und mit einem Nervensystem, das entscheidet, ob du ihn überhaupt willentlich ansteuern kannst. Spoiler: Die meisten Frauen können das nicht, weil sie nie gelernt haben hinzuspüren. Und genau da hört Beckenbodenarbeit für Simone nicht auf – sondern an.Wir sprechen über Selbstwirksamkeit und Autorität – darüber, was es bedeutet, in einem Körperbereich wieder Handlungsfähigkeit zu spüren, den man jahrelang ignoriert oder ihm sogar misstraut hat. Über Unterbewusstseinsarbeit, und was Simone konkret damit meint, wenn sie sagt, dass Beckenbodenheilung im Kopf beginnt, bevor sie im Körper ankommt. Und wir gehen dahin, wo's richtig unbequem wird: zur kollektiven Wunde der Scham. Inkontinenz, Beckenbodenschwäche im Alter – Themen, über die geflüstert statt gesprochen wird, obwohl sie fast jede Frau irgendwann betreffen.Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Beckenboden bisher nur als "das Ding, das nach der Geburt kaputt ist" abgespeichert hast. Er ist mehr. Und er redet mit dir – du musst nur endlich hinhören.🎧 Wenn dich beim Hören was trigger't – die Scham, das Schweigen, das eigene Wegschauen – schreib's mir. Genau da fangen die Gespräche an, die was verändern.

June 28, 2026

Wert oder Glaubenssatz? Kenne deine Wahrheit.

Werte sind dein innerer Leitstern – sie zeigen dir, ob du im Einklang mit dir selbst lebst oder gegen dich. Aber nicht alles, was sich wie ein Wert anfühlt, ist auch wirklich deiner. Viele unserer angeblichen Werte sind in Wahrheit Glaubenssätze: alte Überlebensstrategien aus Familie, Kultur oder Trauma, die sich als Wahrheit tarnen.In dieser Episode erkläre ich den Unterschied: Ein Wert sagt „Das ist mir wichtig." Ein Glaubenssatz sagt „Das muss ich tun, damit ich okay bin." Ich zeige dir, woher Werte wirklich kommen, was im Körper passiert wenn zwei Werte miteinander kollidieren – und wie du erkennst, was wirklich deine Wahrheit ist.Denn dein Körper kennt deine Werte oft, bevor dein Kopf sie versteht.Du möchtest mehr über deine Energiekörper erfahren? Dann vereinbare dir einen kostenlosen Termin: 🔗 <a href="https://calendly.com/larajoylueg/holistic-reading">https://calendly.com/larajoylueg/holistic-reading</a>

46 total episodes available

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What is Heal that Shit - Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung?: Heal that Shit – Ein Podcast über die wundersamen Wege zur Selbstheilung

In Heal that Shit spreche ich mit inspirierenden Menschen, die andere dabei unterstützen, ihre innere Kraft zu finden und körperliche wie emotionale Balance zu erreichen. Wir tauchen ein in Themen wie Hormone, Zyklus, Ernährung und ganzheitliche Heilungsansätze – immer mit dem Fokus auf fundiertem Wissen und praktischen Impulsen.

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