Heart of Mathilda
Claim This Podcastby Mathilda Ritzén
Podcast Overview
<p>Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.</p><br><p>I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv genom samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning, företagande och allt som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden.</p><br><p>Jag är coach och tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth, ett universum av kurser, events och community för kvinnor som vill leva mer sant.</p><br><p>Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit.</p><p>Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen.</p><br><p>Du hittar mig på @mathildaritzen på Instagram och mathildaritzen.com. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
4/14/2025
1 verified contact email on file for Heart of Mathilda
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 14, 2026
Frågepodd del 2: Hur slutar du överge dig själv i en relation? Hur läker du efter destruktiv relation? Hur vågar du vara stor i familjen?
<p>Del 2 och nu blev det mycket relationstema bland frågorna – relation till partner, föräldrar och syskon. Alltid SÅ spännande!</p><p><br></p><ul><li>Hur möter man sitt inre barn utan att sluta vara en vuxen partner?</li><li>Hur läker man känslan av övergivenhet efter en destruktiv relation?</li><li>Hur slutar man lämna sig själv i kärlek (self-abandonment)?</li><li>Hur ser min relation till mina föräldrar ut idag?</li><li>Vad gör man när man vet vad man behöver göra – men inte vågar?</li><li>Hur vågar man ta plats när familjen blir triggad av ens expansion?</li></ul><p><br></p><p><strong>I avsnittet:</strong></p><p><strong>00:48</strong> Hur hittar man balansen mellan att möta sitt inre barn och samtidigt vara en vuxen partner? </p><p><strong>13:09</strong> Hur hanterar man känslan av övergivenhet efter att ha lämnat en destruktiv relation? </p><p><strong>20:32</strong> Hur slutar man lämna sig själv i kärlek? </p><p><strong>26:43</strong> Hur ser min relation till mina föräldrar ut idag?</p><p><strong>30:10</strong> Vad gör man när man vet vad man behöver göra – men inte vågar?</p><p><strong>30:50</strong> Hur vågar man vara stor när familjen blir triggad? </p><p>__________________</p><br><p>Följ mig på Instagram <a href="https://www.instagram.com/mathildaritzen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>@mathildaritzen</strong></a> för dagliga reflektioner och mer inspiration.</p><br><p><strong>Businessprogram Aligned Business</strong></p><p><a href="https://www.mathildaritzen.com/vantelista-alignedbusiness" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sätt upp dig på väntelistan</a> för att få mer information</p><br><p><strong>Coachutbildning</strong></p><p><a href="https://www.mathildaritzen.com/vantelista-coachutbildning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sätt upp dig på väntelistan</a> för att få mer info om nästa kursstart.</p><br><p><strong>Live Your Truth-programmet</strong></p><p>Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? <a href="https://www.mathildaritzen.com/liveyourtruth" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Läs mer om mitt tranformationsprogram.</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
July 7, 2026
Frågepodd del 1: Undvikande anknytning, våga lämna trygghet och vad är förutbestämt?
<p>I veckans frågepodd svarar jag på era frågor: </p><p><br></p><ul><li>Hur läker man en undvikande anknytning? </li><li>Vad har varit mest transformerande på min egen resa?</li><li>Hur vågar man välja att satsa på din soul business istället för att stanna i trygghet?</li><li>Hur går det med flytten till Mallorca?</li><li>Hur ser jag på "Det blir som det ska" vs "Det blir vad jag bestämmer/gör det till"? </li><li>Hur integrerad är jag i Portugal (vänner, språk etc)?</li></ul><p><br></p><br><p>Del två kommer nästa vecka.</p><br><p><strong>I avsnittet: </strong></p><br><p><strong>01:35</strong> Vad hände med planerna på att flytta till Mallorca? Därför valde jag att stanna i Portugal.</p><p><strong>03:46</strong> Vad har varit mest transformerande på min inre resa? Om LFA, Holy Crap, somatiskt arbete, nervsystemet och varför det aldrig handlar om en enda metod.</p><p><strong>08:20</strong> Hur vågar man satsa på sin drömbusiness när tryggheten känns så lockande? Om att expandera i takt med nervsystemet, skapa trygghetsbuffertar och omge sig med människor som redan lever det liv du längtar efter.</p><p><strong>15:12</strong> Jag har läkt mycket – men fastnar fortfarande i otrygg anknytning. Var börjar man? Om undvikande anknytning, relationer som speglar våra sår, somatisk läkning och varför utveckling sker steg för steg.</p><p><strong>25:19</strong> Hur integrerad känner jag mig egentligen i Portugal? Om språk, kultur, gemenskap och livet som expat.</p><p><strong>27:50</strong> "Det blir som det ska" eller "det blir som jag bestämmer"? Mina tankar om själens plan, intuition, manifestation och fri vilja. </p><p>__________________</p><br><p>Följ mig på Instagram <a href="https://www.instagram.com/mathildaritzen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>@mathildaritzen</strong></a> för dagliga reflektioner och mer inspiration.</p><br><p><strong>Businessprogram Aligned Business</strong></p><p><a href="https://www.mathildaritzen.com/vantelista-alignedbusiness" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sätt upp dig på väntelistan</a> för att få mer information</p><br><p><strong>Coachutbildning</strong></p><p><a href="https://www.mathildaritzen.com/vantelista-coachutbildning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sätt upp dig på väntelistan</a> för att få mer info om nästa kursstart.</p><br><p><strong>Live Your Truth-programmet</strong></p><p>Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? <a href="https://www.mathildaritzen.com/liveyourtruth" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Läs mer om mitt tranformationsprogram.</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
June 30, 2026
Statusuppdatering: Jag ser män på ett helt nytt sätt
<p>I veckans avsnitt delar jag en personlig uppdatering om var jag står just nu.</p><br><p>Jag kommer tillbaka från Sverige till Portugal och känner mig ensam och skör. Jag pratar om hur nervsystemet reagerar när vi går ifrån gemenskap, varför våra tankar inte alltid berättar sanningen och hur jag idag navigerar de där första sköra dagarna utan att fatta beslut från rädsla.</p><p>Jag gör en liten halvårscheckin och funderar över eldhästens energier. Expansionen i mitt företag under året, vad jag har lärt mig om att bygga business från livsenergi istället för brist – och om den kanske största förändringen av alla: hur läkningen av mina kärlekssår har förändrat sättet jag ser på män, relationer och trygg kärlek.</p><p>Ett personligt avsnitt om nervsystem, expansion, kärlek och att långsamt komma hem till sig själv.</p><p><br></p><h3>Tidsstämplar</h3><p><strong>00:00</strong> Välkommen – en personlig uppdatering</p><p><strong>02:50</strong> Två veckor i Sverige och tillbaka till Portugal</p><p><strong>05:40</strong> När nervsystemet ifrågasätter dina livsval</p><p><strong>10:50</strong> Varför du inte ska fatta beslut i ett dysreglerat tillstånd</p><p><strong>13:10</strong> Hur jag reglerar mig när ångesten kommer</p><p><strong>17:30</strong> Ett år av business-expansion och nya insikter</p><p><strong>19:30</strong> Att bygga företag från passion istället för brist</p><p><strong>22:20</strong> Hur läkningen av mina kärlekssår förändrat min syn på män</p><p><strong>28:20</strong> Den inre mannen – övningen som förändrade min trygghet</p><p><strong>30:20</strong> Sommaren, coachutbildningen och det som väntar i höst</p><p>__________________</p><br><p>Följ mig på Instagram <a href="https://www.instagram.com/mathildaritzen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>@mathildaritzen</strong></a> för dagliga reflektioner och mer inspiration.</p><br><p><strong>Businessprogram Aligned Business</strong></p><p><a href="https://www.mathildaritzen.com/vantelista-alignedbusiness" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sätt upp dig på väntelistan</a> för att få mer information</p><br><p><strong>Coachutbildning</strong></p><p><a href="https://www.mathildaritzen.com/vantelista-coachutbildning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sätt upp dig på väntelistan</a> för att få mer info om nästa kursstart.</p><br><p><strong>Live Your Truth-programmet</strong></p><p>Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? <a href="https://www.mathildaritzen.com/liveyourtruth" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Läs mer om mitt tranformationsprogram.</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
60 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Activation podcast
Nathalie Steffner
Body & Soul Care
Acast - Josefin Dahlberg
Så in i Själen
Acast
Radiant Journey
Amanda Miklin
Lyckopodden
Agnes Sjöström
Bästa livet
Mathias Hansson
Prestationspodden
Caroline Norbelie
Framgångspodden
Acast
Hälsorevolutionen
Acast
Paus
Karin Björkegren Jones
IN BED WITH EMILIA
Emilia de Poret
Psykologsnack
med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun
4Health med Anna Sparre
Anna Sparre
Fredagspodden
Perfect Day Media
Det skaver
Acast
Deep-dive analytics for Heart of Mathilda
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Heart of Mathilda?
<p>Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.</p><br><p>I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv genom samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning, företagande och allt som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden.</p><br><p>Jag är coach och tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth, ett universum av kurser, events och community för kvinnor som vill leva mer sant.</p><br><p>Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit.</p><p>Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen.</p><br><p>Du hittar mig på @mathildaritzen på Instagram och mathildaritzen.com. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.