Der Podcast des ORF Vorarlberg für die wunderbaren Wechseljahre mit Nicole Benvenuti. Dieser Podcast dokumentiert Wissen sowie medizinische Fragestellungen und gesellschaftliche Themen in Zusammenhang mit den Wechseljahren.
In dieser Folge spricht Nicole Benvenuti mit Priv.-Doz.in DDr.in Marlene Hager, Gynäkologin und Endokrinologin an der MedUni Wien.
POI bedeutet vorzeitige Ovarialinsuffizienz: Die Eierstockfunktion lässt vor dem 40. Lebensjahr nach.
Mögliche Anzeichen sind unregelmäßige oder ausbleibende Blutungen und Hitzewallungen.
Ein länger anhaltender Östrogenmangel kann Knochen und Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen.
Die Ursachen sind oft unbekannt; Zyklusveränderungen sollten nicht vorschnell auf Stress geschoben werden.
Hormonwerte und Ultraschall helfen bei der Abklärung.
Behandelt wird POI in der Regel mit einer Hormonersatztherapie, die Östrogen und Progesteron ersetzt.
Bei Kinderwunsch ist eine frühe Diagnose wichtig, um mögliche Optionen rechtzeitig zu besprechen.
Kontakt: www.meduniwien.ac.at (https://www.meduniwien.ac.at/web/)
Kontakt: Nicole Benvenuti: nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 04.11.2026.
30 Sept 2026
Folge 37 - Stimme und Wechseljahre
Nicole Benvenuti spricht mit der Sängerin und Gesangspädagogin Kerstin Dölle über Veränderungen der Stimme in den Wechseljahren.
Die Stimme kann rauer, tiefer oder schneller müde werden. Gerade Frauen, die beruflich viel sprechen oder gerne singen, bemerken manchmal, dass hohe Töne schwerer erreichbar sind, die Stimme rascher heiser wird oder nach einem langen Tag weniger belastbar ist. Die Stimmbänder können an Elastizität verlieren, der Stimmumfang kann kleiner werden und Übergänge zwischen einzelnen Stimmlagen können herausfordernder werden. Was helfen kann: Täglich üben statt überfordern: Kurze, regelmäßige Stimmübungen können die Stimme beweglich halten. „NG“-Übungen: Das „ng“ am Ende von Singen wird sanft gehalten und kann – mit kleinen Tonbewegungen – die Stimmlippen flexibel trainieren, ohne die Stimme zu stark zu belasten.
Kontakt: www.kerstin-doelle.com (http://www.kerstin-doelle.com/)
Kontakt: nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 30.09.2026.
5 Aug 2026
Folge 36 - Wechseljahre und Stammzellentherapie
Nicole Benvenuti spricht mit Orthopäde und Unfallchirurg Dr. Patrick Weninger über regenerative Medizin und darüber, was sie heute in der Orthopädie leisten kann. Bei Behandlungen mit körpereigenem Blut werden Zellen und Botenstoffe aufbereitet und etwa in schmerzende Gelenke injiziert. Ziel ist es, Entzündungen, Schmerzen und die Beweglichkeit zu verbessern und Operationen möglicherweise hinauszuzögern.
Auch die Wechseljahre spielen bei Gelenksbeschwerden eine Rolle: Sinkendes Östrogen kann Entzündungsprozesse begünstigen.
Außerdem geht es um wissenschaftliche Evidenz, Risiken und Kosten: Zellbasierte Behandlungen sind meist privat zu bezahlen und nicht jedes Angebot ist gleich gut belegt. Die Basis für gesunde Gelenke bleibt Bewegung – besonders Krafttraining –, ergänzt durch Schlaf, Ernährung und einen bewussten Umgang mit Stress.
Kontakt: dr-weninger.at (https://dr-weninger.at/)
Kontakt Nicole Benvenuti
nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 05.08.2026.
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Dr Susanna Weidlinger
Julia Harl
Katharina Kühtreiber
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