Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Hela Människan

Claim This Podcast

by Jessica Hedin

4.7(38 reviews)

57 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇪

Podcast Overview

Podcasten Hela människan – berättelser, kunskap och visdomar från livet. Jessica Hedin med gäster i samtal som rymmer hela människan. Personliga berättelser varvas med professionell kunskap i trygga samtal där närvaro och kontakt står i fokus med intentionen att beröra, väcka insikter och inspirera till utveckling! Podden är här för att stödja dig på din resa genom livet, ge dig de nycklar du behöver för att ta ditt nästa steg och för att påminna dig om att du inte är ensam på vägen. Nytt avsnitt varannan vecka, prenumerera för att inte missa nya avsnitt!

Language

🇸🇪

Publishing Since

8/27/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Hela Människan

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

July 11, 2026

53. Är det du eller din inre presterare som styr tempot i ditt liv? - Om att hitta sin egen unika rytm

Har du koll på din egen unika rytm – eller är det din inre presterare som styr tempot?I det här avsnittet pratar jag om en av de största utmaningarna i min egen personliga utvecklingsresa – att lära känna, acceptera och börja leva efter min kropps egen unika rytm.För hur vet vi egentligen vad som är vår naturliga rytm när vi under lång tid har identifierat oss med att vara drivna, snabba, effektiva och ständigt på väg framåt?Jag delar mina egna erfarenheter av att gång på gång gå över kroppens signaler, om skillnaden mellan själens naturliga drivkraft och den del av oss som driver på ur gamla överlevnadsmönster – och om varför vi inte behöver välja mellan att följa kroppen och att skapa, utvecklas och leva fullt ut.Kanske handlar det istället om att låta viljan visa vägen och kroppen bestämma takten.Ett avsnitt om att hitta sin rytm, acceptera den och börja leva mer på kroppens villkor. Intresselista för programmet The Whole Self Academy start 23 september -26: https://jessica-hedin.mykajabi.com/intresselista-journey Helgretreat Själens rum på Sätra Bruks Herrgård 9-11 oktober -26:https://www.thewholeselfacademy.se/general-8 Jessica Hedin: <a href="https://angadalens.se/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>https://www.instagram.com/jessica_thewholeself/ The Whole Self Academy:https://www.instagram.com/thewholeselfacademy/https://www.thewholeselfacademy.se Anmälan till The Whole Self Circle - kostnadsfritt: https://jessica-hedin.mykajabi.com/registreringssida-valkommen-till-cirkeln-1 Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! <a href="https://olssonfotograf.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Tack till Maria för komponerande av jingel! <a href="https://www.instagram.com/mariawallindermusician/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Tack till Angelica för illustrerande av logga! <a href="https://www.smallstories.se/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

June 24, 2026

52. Överlevnadsmönstren som håller oss borta från vårt sanna jag

Vad betyder det egentligen att leva från överlevnad? Varför fortsätter vi kämpa, även när vi egentligen inte längre behöver?I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som ofta används inom personlig utveckling, men som kanske inte alltid är så lätt att förstå eller känna igen sig i.Jag delar med mig av min egen process kring stress, prestation och gamla överlevnadsmönster som har blivit extra tydliga för mig den senaste tiden. Vi pratar om hur dessa mönster formas, varför de uppstår och hur de kan fortsätta styra våra liv långt efter att det ursprungliga hotet är borta.Det här är ett personligt avsnitt om att lyssna på kroppens signaler, våga bryta gamla strategier och steg för steg hitta tillbaka till det som känns sant. Intresselista för programmet The Whole Self Academy start 23 september -26: https://jessica-hedin.mykajabi.com/intresselista-journey Helgretreat Själens rum på Sätra Bruks Herrgård 9-11 oktober -26:https://www.thewholeselfacademy.se/general-8 Jessica Hedin: <a href="https://angadalens.se/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>https://www.instagram.com/jessica_thewholeself/ The Whole Self Academy:https://www.instagram.com/thewholeselfacademy/https://www.thewholeselfacademy.se Anmälan till The Whole Self Circle - kostnadsfritt: https://jessica-hedin.mykajabi.com/registreringssida-valkommen-till-cirkeln-1 Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! <a href="https://olssonfotograf.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Tack till Maria för komponerande av jingel! <a href="https://www.instagram.com/mariawallindermusician/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Tack till Angelica för illustrerande av logga! <a href="https://www.smallstories.se/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

June 2, 2026

51. Det sanna jaget - har du tappat bort dig själv?

I det här avsnittet utforskar jag ett begrepp som många av oss har hört men kanske inte alltid stannat upp och funderat över – det sanna jaget.Vad är egentligen ditt sanna jag? Att leva sant - vad betyder det? Vad menar vi egentligen när vi pratar om att vara oss själva? En liten sammanfattning av det jag utforskar i samtalet:<ul><li>vad det sanna jaget är</li><li>hur vi tappar kontakten med det</li><li>varför det skapar ett skav</li><li>hur det påverkar nervsystemet</li><li>varför vi inte alltid mår bra trots att vi gör "allt rätt"</li></ul>Jag delar mina tankar kring hur vi som barn kommer till världen som våra sanna, autentiska jag, hur vi med tiden kan tappa kontakten med delar av oss själva och varför det påverkar både vårt välmående och vårt nervsystem.Jag pratar om behov, självbild, stress och autenticitet. Om hur vi som människor ibland tappar kontakten med oss själva och varför det kan skapa ett skav i livet som är svårt att sätta ord på, och en stress som inte går att vila bort. Varmt välkommen att lyssna. 💛 Jessica Hedin: <a href="https://angadalens.se/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> https://www.instagram.com/jessica_thewholeself/ The Whole Self Academy:https://www.instagram.com/thewholeselfacademy/https://www.thewholeselfacademy.se Anmälan till The Whole Self Circle - kostnadsfritt: https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! <a href="https://olssonfotograf.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Tack till Maria för komponerande av jingel! <a href="https://www.instagram.com/mariawallindermusician/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Tack till Angelica för illustrerande av logga! <a href="https://www.smallstories.se/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

57 total episodes available

Recent guests on Hela Människan

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Hanna Turi

Guest

My Westerdahl

Guest

See every guest on Hela Människan

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Prestationspodden

Caroline Norbelie

Så in i Själen

Acast

4Health med Anna Sparre

Anna Sparre

Hälsorevolutionen

Acast

Lyckopodden

Agnes Sjöström

Paus

Karin Björkegren Jones

Activation podcast

Nathalie Steffner

Psykologsnack

med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Björn Rudman

Bästa livet

Mathias Hansson

Food Pharmacy-podden

Food Pharmacy

Kristin Kaspersen Nyfiken på

Kristin Kaspersen

Framgångspodden

Acast

Body & Soul Care

Acast - Josefin Dahlberg

Dumma Människor

Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö

Deep-dive analytics for Hela Människan

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Hela Människan?: Podcasten Hela människan – berättelser, kunskap och visdomar från livet.

Jessica Hedin med gäster i samtal som rymmer hela människan. Personliga berättelser varvas med professionell kunskap i trygga samtal där närvaro och kontakt står i fokus med intentionen att beröra, väcka insikter och inspirera till utveckling!

Podden är här för att stödja dig på din resa genom livet, ge dig de nycklar du behöver för att ta ditt nästa steg och för att påminna dig om att du inte är ensam på vägen.

Nytt avsnitt varannan vecka, prenumerera för att inte missa nya avsnitt!
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.