Hors Sentiers by Baouw
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Podcast Overview
<p>Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui vous emmène là où vous ne vous y attendez pas. On y parle, certes, de sport santé et de nutrition mais on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor.</p><br><p>Alors, qu’attendez-vous pour partir Hors Sentiers avec nous ?</p><br><p>Rendez-vous sur https://www.baouw-organic-nutrition.com pour découvrir notre univers, nos conseils nutrition et tous nos produits Baouw.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
11/2/2022
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Recent Episodes
November 18, 2025
Comprendre le syndrome RED-s et les TCA dans le trail — avec Marion Counil & Thomas Butez
<p>Chercher la performance à tout prix… jusqu’à en oublier sa santé.</p><br><p>Dans cet épisode de Hors Sentiers, on aborde un sujet encore trop peu discuté dans le monde du sport : les troubles du comportement alimentaire (TCA) et le syndrome RED-S, un déficit énergétique qui peut toucher aussi bien les femmes que les hommes.</p><br><p>🎙️ Nos invités :</p><br><p>👩🏼⚕️ Marion Counil, Diététicienne-Nutritionniste spécialiste du sport </p><p>🏃♂️ Thomas Butez, traileur pro pour la Colibri Trail Academy</p><br><p>Au programme :</p><br><p>✅ Comprendre ce qu’est le syndrome RED-S et comment il se manifeste chez les sportifs</p><p>✅ Les signaux d’alerte à ne pas ignorer et l’importance d’un suivi global</p><p>✅ Le lien entre pression du poids, alimentation et performance**</p><p>✅ Comment retrouver un rapport plus sain et plus libre à la nutrition</p><p>✅ Les clés pour allier plaisir, santé et performance durable</p><br><p>Un échange sincère et nécessaire pour tous ceux qui aiment le sport, mais veulent avant tout préserver leur équilibre et leur vitalité.</p><br><p>Si cet épisode t’a plu, pense à le partager autour de toi et à t’abonner pour ne pas manquer les prochains !</p><br><p>📍 À écouter sur toutes les plateformes et à voir en vidéo sur YouTube.</p><br><p>🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer de Hors Sentiers.</p><br><p>👉 Découvre l’univers Baouw, nos conseils nutrition et nos produits sur https://www.baouw-organic-nutrition.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
October 14, 2025
Bien vieillir grâce au sport et à l’alimentation — avec Benoît Nave & Ugo Ferrari
<p>Vieillir… sans vraiment le sentir.</p><br><p>C’est possible, à condition de prendre soin de son corps dès aujourd’hui.</p><br><p>Dans cet épisode de Hors Sentiers, on parle longévité, alimentation et plaisir de bouger avec deux invités passionnés :</p><br><p>🍎 Benoît Nave, ostéopathe, nutritionniste et ancien cycliste de haut niveau</p><p>🏃♂️ Ugo Ferrari, ultra-traileur et speaker incontournable des courses de montagne</p><br><p>Au programme :</p><br><p>✅ Pourquoi “ralentir le vieillissement” n’a pas de sens… mais comment éviter de l’accélérer</p><p>✅ Le rôle clé du sommeil, de la récupération et du stress dans la performance durable</p><p>✅ Les erreurs à éviter en alimentation et l’importance des aliments bruts, locaux et de saison</p><p>✅ Comment concilier plaisir, sport et santé sur le long terme</p><br><p>Un épisode riche en conseils pratiques, mais aussi en anecdotes et en bon sens, pour rester actif et en forme le plus longtemps possible.</p><br><p>👉 Si cet épisode t’inspire, pense à le partager autour de toi et à t’abonner pour ne pas manquer les prochains !</p><br><p>📍 À écouter sur toutes les plateformes et à voir en vidéo sur YouTube.</p><p>🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer de Hors Sentiers.</p><p>👉 Découvre l’univers Baouw, nos conseils nutrition et nos produits sur https://www.baouw-organic-nutrition.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
September 16, 2025
Comment rendre le trail plus durable ? Avec Xavier Thévenard, Victoria Vidal et Gilles Galoux
<p>Et si le trail pouvait être un levier pour protéger la planète plutôt qu’un facteur de pollution ? 🌱</p><br><p>Dans cet épisode de *Hors Sentiers*, on explore les solutions qui existent déjà pour pratiquer le sport outdoor de manière plus responsable, sans perdre le plaisir de courir.</p><br><p>Nos trois invités partagent leurs expériences et leurs engagements :</p><br><p>🏃♂️ Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB et pionnier d’une pratique écoresponsable du trail</p><br><p>🌍 Victoria Vidal, créatrice de contenu (@vicplusgreen) qui propose des alternatives concrètes pour un mode de vie plus durable</p><br><p>🍎 Gilles Galoux, cofondateur de Baouw, marque 100 % bio et certifiée B Corp, qui repense la nutrition sportive</p><br><p>Au programme :</p><br><p>✅ Comment réduire l’impact carbone de sa pratique, sans renoncer aux grandes aventures</p><p>✅ Pourquoi l’alimentation est un levier essentiel pour conjuguer santé, performance et écologie</p><p>✅ Les gestes simples à adopter pour rendre sa passion plus durable</p><p>✅ L’exemple de Baouw et de la certification B Corp pour inspirer un changement positif</p><br><p>Un épisode inspirant et tourné vers l’action, pour toutes celles et ceux qui veulent continuer à “jouer dehors”… tout en préservant les terrains de jeu de demain.</p><br><p>📍 À écouter sur toutes les plateformes et à voir en vidéo sur YouTube.</p><p>🎧 Abonnez-vous pour ne rien manquer de Hors Sentiers.</p><p>👉 Découvrez l’univers Baouw, nos conseils nutrition et nos produits sur https://www.baouw-organic-nutrition.com/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
45 total episodes available
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<p>Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui vous emmène là où vous ne vous y attendez pas. On y parle, certes, de sport santé et de nutrition mais on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor.</p><br><p>Alors, qu’attendez-vous pour partir Hors Sentiers avec nous ?</p><br><p>Rendez-vous sur https://www.baouw-organic-nutrition.com pour découvrir notre univers, nos conseils nutrition et tous nos produits Baouw.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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