Vitajte v podcaste Hovorme o tom, priestore, kde sa spolu hlboko ponárame do oblasti duševného zdravia. Som Zuzana Kaňuchová, vaša hostiteľka, zástankyňa konverzácií, na ktorých záleží. V každej epizóde skúmame zložitosť duševnej pohody, ponúkame pohľady, príbehy a rozhovory s odborníkmi na podporu zdravej duše.
Či už hľadáte praktické tipy starostlivosti o seba, chcete prelomiť stigmu sprevádzajúcu duševné zdravie alebo jednoducho chcete byť súčasťou komunity, ktorá si cení otvorený dialóg, ste na správnom mieste. Pridajte sa k nám a dovoľte nám navigovať vás prostredím emócií.
#32 Je vek vo vzťahu len číslo? | Zuzana Marková, vzťahová a sexuálna poradkyňa
Vzťahy s vekovým rozdielom priťahujú pozornosť, vyvolávajú otázky a nezriedka aj nevyžiadané komentáre okolia. Ale je vek naozaj tým, čo rozhoduje? V tejto epizóde sa rozprávame so Zuzanou Markovou o tom, čo vo vzťahoch s vekovým rozdielom skutočne rozhoduje viac než samotné číslo, kedy môže rozdiel vytvárať nerovnováhu a prečo je pre budúcnosť vzťahu dôležitejšia emocionálna zrelosť než biologický vek.
Hostka:
Zuzana Marková je vzťahová a sexuálna poradkyňa a mediátorka. Pôvodne vyštudovaná právnička a advokátka sa po rokoch v práve rozhodla venovať naplno práci s ľuďmi a ich vzťahmi. Sprevádza páry aj jednotlivcov témami komunikácie, intimity a sexuality a pomáha im lepšie spoznať seba i svojho partnera. Vedie individuálne konzultácie, mediácie aj workshopy pre páry.
Žijeme v dobe, kde sa výkon stal súčasťou našej identity a pocit, že nestíhame, nás sprevádza aj počas víkendov či dovoleniek. V tejto epizóde sa rozprávame s Ľudmilou Grajcárovou o tom, prečo žijeme vo výkonnostnej spoločnosti, kde je hranica medzi zdravou motiváciou a cestou k vyhoreniu a ako si udržať energiu aj motiváciu dlhodobo. Dozviete sa aj to, prečo time management nestačí a ako nájsť riešenie.
Hostka:
Ľudmila Grajcárová je konzultantka a mentorka, ktorá sa špecializuje na tému organizačnej a individuálnej produktivity, well-beingu a nových pracovných modelov. Má viac ako 10 rokov skúseností vo farmaceutickom sektore, IT a centrách zdieľaných služieb.
20 Aug 2026
#30 Longevity: recept na dlhovekosť | Adam Kulhánek, adiktológ a expert na well-being
Žiť dlho nestačí. Dôležité je, v akej kondícii a s akou chuťou život prežijeme. V tejto epizóde sa rozprávame s Adamom Kulhánkom o tom, čo súčasná veda skutočne vie o dlhovekosti. Dozviete sa, čo ovplyvňuje kvalitu nášho života najviac, kde končí veda a začína marketing, a aké jednoduché návyky majú podľa výskumov najväčší prínos pre naše zdravie.
Hosť:
Dr. Adam Kulhánek, MBA, je adiktológ, výskumník a lektor pôsobiaci na lekárskej fakulte aj v prostredí veľkých korporácií. Venuje sa liečbe závislostí, well-beingu vo firmách a rozvoju lídrov v oblasti soft skills a psychickej odolnosti. Prepája poznatky medicíny a pozitívnej psychológie so svetom biznisu.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
17 ratings
Contact Hovorme o tom
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
