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HOY TENGO GINE

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by Alexandra Henríquez

20 episodes
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Podcast Overview

HOY TENGO GINE es un pódcast de salud femenina sin tabúes, de mujer a mujer. Todos los jueves a las 20h. Partiendo de un punto de vista profesional y cercano, se tratarán temas presentes en todas las etapas que va experimentando la mujer a lo largo de la vida, con el objetivo de ampliar sus conocimientos y empoderarlas. Una conversación íntima, pausada, sin prisa, donde Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama, comparte sus conocimientos y vivencias para informar y acompañar a las oyentes en cada etapa de su camino.

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🇪🇸

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5/15/2025

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Episode thumbnail for Expertos alertan: Cómo identificar los tóxicos en tus cosméticos y productos del hogar

July 2, 2026

Expertos alertan: Cómo identificar los tóxicos en tus cosméticos y productos del hogar

<p>¿Y si los productos que usas a diario para cuidarte y limpiar tu casa fueran en realidad disruptores endocrinos que alteran tus hormonas en silencio? ¿Cuántas de las dolencias crónicas que vemos hoy podrían haberse evitado con una decisión valiente tomada hace años?</p><p>En este nuevo episodio de Hoy Tengo Gine, la Dra. Alexandra Henríquez (@dra.alexandra.henriquez) se sienta con dos expertos de la medicina ambiental: el Dr. Nicolás Olea (@nicolasolea24) y la Dra. Pilar Muñoz Calero (@dra.pilarmunozcalero) para destapar el impacto silencioso de los disruptores endocrinos. </p><p><br></p><p>A través de una conversación profesional y cercana, analizamos cómo nuestra exposición constante a tóxicos cotidianos (presentes en tus cosméticos, los utensilios de cocina que usas a diario, los productos de limpieza de tu hogar e incluso las ondas wifi) está directamente relacionada con problemas como la infertilidad, el cáncer de mama, el hipotiroidismo o los trastornos de atención. </p><p><br></p><p>¿Sabías que el 100% de nuestros hijos ya orina componentes químicos derivados del plástico todos los días? ¿O que tu código postal influye más en tu salud que tu propio código genético? </p><p><br></p><p>Hoy aprenderás a identificar estas sustancias, a entender el peligroso &quot;efecto cóctel&quot; y, sobre todo, a tomar medidas preventivas sencillas en tu casa para bajar tu carga tóxica. </p><p>Nuestra capacidad de tomar decisiones hoy es la única forma de proteger nuestra salud hormonal y el futuro de las próximas generaciones.</p><p><br></p><p>🌿 Gracias a @100x100_natural por apoyar la divulgación en salud femenina.Si te ha servido esta información, no olvides suscribirte, darle a la campanita 🔔 y compartir este video con las mujeres (y hombres) de tu vida. ¡Prevenir es curar! </p><p><br></p><p>#hoytengogine #nicolasolea #pilarmunozcalero #disruptoresendocrinos #saludambiental #bisfenola #saludfemenina #prevenirescurar #toxicos #cosmeticosnaturales #microplasticos #medicinaambiental</p>

Episode thumbnail for Fabiola Martínez rompe el silencio y nos abre su lado más íntimo.

June 18, 2026

Fabiola Martínez rompe el silencio y nos abre su lado más íntimo.

<p>¿Es posible transformar el dolor más profundo en una herramienta de sanación y crecimiento? </p><p>En este episodio de Hoy Tengo Gine, Fabiola Martínez @fabiolamartinezb_ acompaña a la Dra. Henríquez <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCa-XKx_qJdJmem4_1C2x3yQ"> ⁨@dra.alexandra.henriquez⁩ </a> para abrir el corazón en una conversación valiente sobre los procesos más complejos de la vida de una mujer.</p><p>Acompáñanos en este espacio seguro donde abordamos la importancia de alzar la voz y habitar nuestra propia historia:</p><p>-Por qué hablar de las experiencias traumáticas y el abuso es el primer paso real para empezar a sanar.</p><p>-Los desafíos, culpas y aprendizajes en el viaje de ser madre.</p><p>-Cómo dejar atrás los tabúes y proteger nuestra salud mental y emocional.</p><p>-Herramientas para reconstruirse y encontrar la paz tras las tormentas de la vida.</p><p>Gracias a Cien Por Cien Natural <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCUbhjg-0EIbqkhh-9IFizsg"> ⁨@cienporciennatural⁩ </a> apoyar la salud femenina.</p><p><br></p><p>#hoytengogine #fabiolamartinez #drahenriquez #saludfemenina #sanacion #maternidadreal #saludmental #romperelsilencio #bienestaremocional #psicologiafemenina #historiasdevida </p>

Episode thumbnail for Así se vive en quirófano: El día a día de una ginecóloga oncóloga

June 4, 2026

Así se vive en quirófano: El día a día de una ginecóloga oncóloga

<p>¿Qué ocurre detrás de las puertas cerradas de un quirófano? </p><p>En este episodio de Hoy Tengo Gine, la Dra. Alexandra Henríquez recibe a su compañera, a la Dra. Patricia Carazo, médica especialista en Ginecología y Obstetricia y Facultativo Especialista en el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid.</p><p><br></p><p>Lejos de los mitos, las dos doctoras nos abren las puertas de su día a día para hablar de lo que verdaderamente implica la medicina hospitalaria: desde la crudeza de las guardias de urgencias hasta la máxima precisión que exige la ginecología oncológica.Descubre cómo la sincronización, la armonía y el trabajo en equipo de confianza elevan la calidad de la asistencia al paciente, y conoce a fondo los detalles de su cirugía estrella en la patología mamaria: la Técnica Henríquez-Carazo para la cirugía conservadora de mama. </p><p>Una conversación rigurosa, humana y sin filtros sobre la realidad de cuidar y proteger la salud femenina.🙏 </p><p>Agradecimiento especial a nuestro patrocinador, por hacer posible este episodio y por su compromiso continuo con la divulgación médica, la investigación y el bienestar integral de la mujer. <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCUbhjg-0EIbqkhh-9IFizsg"> ⁨@cienporciennatural⁩ </a> </p>

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What is HOY TENGO GINE?

HOY TENGO GINE es un pódcast de salud femenina sin tabúes, de mujer a mujer. Todos los jueves a las 20h.

Partiendo de un punto de vista profesional y cercano, se tratarán temas presentes en todas las etapas que va experimentando la mujer a lo largo de la vida, con el objetivo de ampliar sus conocimientos y empoderarlas.

Una conversación íntima, pausada, sin prisa, donde Doctora Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en cirugía de mama, comparte sus conocimientos y vivencias para informar y acompañar a las oyentes en cada etapa de su camino.

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