Odomkni si bonusové epizódy: https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe (https://creators.spotify.com/pod/show/martin-lajprk5/subscribe)
" Zvuky pre vyrovnanú myseľ "
Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.
Prestaň si vyčítať chyby a zaspi v pokoji | Hypnóza sebasúcitu
Pusti si túto hypnózu pri zaspávaní a dovoľ svojmu podvedomiu urobiť zvyšok.Nosíme v sebe masky. Tvárime sa, že sa nehneváme, že sme nad vecou, že máme všetko pod kontrolou. Tento vnútorný boj stojí veľa energie a často nás drží ďaleko od toho, kým naozaj sme.Táto nahrávka ťa najprv hlboko uvoľní a potom ťa jemne privedie k pravde o sebe: si človek. A práve v tom sa skrýva cesta k súcitu, pokore a hlbokému vnútornému pokoju.Súcit so sebou nie je slabosť. Výskumy ukazujú, že sebasúcit súvisí s nižšou úrovňou stresu, menšou sebakritikou a lepšími vzťahmi s ostatnými.✨ Počúvaj v ľahu, ideálne so slúchadlami, niekoľko večerov po sebe.🌿 Ak chceš svoju myseľ priviesť do prítomnosti a naučiť sa rozpúšťať nespokojnosť a trápenie každý deň, pozri si program Zvyky prítomnosti:👉 https://martinlajprik.sk/zvyky-pritomnostiMartin Lajprík – hypnoterapeut (GQHP), 12+ rokov praxe⚠️ Nepočúvaj počas šoférovania. Nahrávka nenahrádza odbornú pomoc.#hypnóza #spánok #podvedomie #sebasúcit #duchovnost #meditácia #vnútornýpokoj
27 May 2026
Hypnóza na prepísanie podvedomia: Koniec sebakritiky a hlboký pokoj
Máte niekedy pocit, že ten najprísnejší hlas, ktorý počujete, je váš vlastný? Že vás neustále hodnotí, pripomína chyby a hovorí vám, že „malo to byť lepšie“?Tento hlas však nie ste vy. Je to len nahrávka, ktorú ste kedysi prevzali, aby vás chránila. Dnes večer ju môžeme spoločne nechať bokom.Táto 40-minútová nahrávka obsahuje hlboké sugescie navrhnuté tak, aby oslovili tú časť vášho vnútra, ktorá je tichšia ako myšlienky a hlbšia ako únava. Počas hlbokého spánku bude vaše nevedomie pracovať na rozpúšťaní starých vzorcov a nahradí ich jemnejším, prijímajúcim prístupom k sebe samému.Čo vás v tejto nahrávke čaká:Oddelenie sa od myšlienok: Uvidíte svoje myšlienky ako mraky na oblohe – vy ste to nebo, ktoré zostáva čisté.
Prepísanie vnútorného dialógu: Zistenie, že opakovanie nie je pravda a že vaša hodnota je nemenná.
Hlboké sebaprijatie: Návrat k časti teba, ktorá ťa nikdy neodsudzovala a vždy ťa videla jasne.
Práca s nevedomím: Vaša myseľ bude pracovať na zmene, aj keď budete hlboko spať.
Ako nahrávku počúvať: Pustite si nahrávku priamo pred spaním. Nemusíte sa snažiť sústrediť na každé slovo – vaše nevedomie počuje všetko, čo potrebuje. Stačí si dovoliť oddýchnuť. Pokoj nie je odmena za výkon, pokoj je váš domov.Zobuďte sa zajtra ráno s jemnejším pocitom v sebe samom.
14 May 2026
20 minút na prepísanie podvedomia: Technika, ktorá zastaví čas
Cítiš sa v poslednej dobe v živote „zaseknutý“? Máš pocit, že sa snažíš kontrolovať každú myšlienku a riešiť každý problém silou, no výsledkom je len väčšia únava a vnútorný chaos?V tejto 20-minútovej nahrávke ťa Martin Lajprík prevedie hlbokým metaforickým príbehom o zamrznutej rieke. Táto imaginatívna technika s podmanivým zvukom dažďa je navrhnutá tak, aby ti pomohla obísť tvoju logickú (kontrolujúcu) myseľ a nadviazala kontakt s tvojím podvedomím.V tomto videu zistíš:* Prečo je neustála snaha o kontrolu (skákanie po kryhách) tak vyčerpávajúca a prečo nefunguje.* Ako dovoliť svojej „vnútornej rieke“, aby sa zastavila sama a odhalila ti jasné odpovede.* Odpoveď na kľúčovú otázku: „Čoho mám mať vo svojom živote práve teraz viac?“Niekedy je najväčším krokom vpred práve to, že prestaneš tlačiť na pílu a dovolíš veciam, aby sa usadili. Táto meditácia spája moderné poznatky o neurovede s prastarými tradíciami stíšenia mysle.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
559 ratings
Contact Hypnóza s Martinom Lajpríkom
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
