Der IM Medicine Podcast ist ein Raum für ehrliche, evidenztreue Frauengesundheit.
Mein Name ist Madeleine und ich bin angehende Ärztin, approbierte Apothekerin, Forscherin und Yogalehrerin.
Ich möchte euch einen Gesundheitskompass geben, der euch wirklich weiterhilft und Klarheit schafft.
Nicht mehr Supplements, mehr Regeln, mehr Routinen, mehr Verwirrung.
Themen:
evidenzbasierte Medizin & Phytotherapie
gesunde alltagstaugliche Tipps
Stressregulation, Achtsamkeit und Ayurveda
Koffein und Frauengesundheit
Vielleicht hast du dir als Frau auch schon manchmal gedacht - ist soviel Kaffee überhaupt gut für mich?
In diesem Podcast beleuchte ich einmal die harten pharmakologischen Fakten wie die Halbwertszeit des Koffeins, warum Frauen und Männer unterschiedliche Enzymaktivitäten im Koffein-Abbau haben und warum man eben zum Beispiel PMS-Beschwerden mit Koffein-Verzicht verbessern kann.
Außerdem gebe ich auch praktische Tipps an die Hand, den Kaffee nicht ganz aus dem Alltag zu verbannen.
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Alles Liebe, Madeleine
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5 Oct 2026
Ayurvedisch essen im Herbst - Wie können wir uns mit einer ganzheitlichen Ernährung unterstützen?
Herbst-Zeit ist Erkältungszeit. Warum eigentlich?
Und wie können wir uns mit einer ganzheitlichen Ernährung unterstützen?
Welche Lebensmittel wirken beruhigend und verdauungsfördernd im Herbst?
Diese und weitere Fragen beantworte ich euch in meiner neuen IM Medicine Podcast-Folge:)
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28 Sept 2026
Meine Top 3 Pflanzen Empfehlungen für dein Nervensystem
Natürlich ist manchmal besser. In dieser Podcastfolge stelle ich dir 3 kleine pflanzliche Helferlein vor, die ganz sanft und natürlich unser Nervensystem beruhigen können.
Natürlich phytopharmakologisch sicher und mit Fachwissen untermauert.
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