Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.
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Gesundheit und Lebensfreude in der zweiten Lebenshälfte. Teresa Arrieta ist Expertin für Ketose, Fettstoffwechsel und Wechseljahre sowie Medizinjournalistin und spricht mit ihren Gästen über einen anti-entzündlichen Lebensstil, Ketose und Hormonbalance. Du erhältst nützliche Infos und rasch umsetzbare Tools für deinen Weg raus aus der Erschöpfung und dem Hormonchaos, um wieder in deine jugendliche Strahlkraft und Widerstandsfähigkeit zu kommen.
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🇩🇪
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1/16/2023
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Recent Episodes
May 7, 2026
51 Kräuterformeln eines dänischen Mathematikers - Was die Schulmedizin bis heute nicht erklären kann
<p>Die Wolle Produkte kannst du mit meinem Rabattcode TeresaArrieta2026 bei https://www.pillenblitz.at/ vergünstigt bestellen.</p><p><br></p><p>Arno Wolle war dänischer Mathematiker und Heiler – und sein Lebenswerk wäre fast für immer verschwunden. Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg, hat diese 51 Kräuterformeln gerettet und erklärt in diesem Gespräch, wie sie funktionieren: von der Lebenspille als Basis jeder Therapie über spezifische Mischungen für Wechseljahre, Schlaf, Schilddrüse und Gefäßgesundheit bis hin zum Grundprinzip, das alles verbindet – den Körper nicht zu unterdrücken, sondern wieder in seine eigene Regulation zu bringen.</p><p><br></p><p>Kapitel:</p><p>00:00:00 – Begrüßung und Vorstellung: Simon Windhager, Apotheker aus Salzburg</p><p>00:07:00 – Wie Simon zu Arno Wolle kam – und warum das fast nicht passiert wäre</p><p>00:10:58 – Erste Wirkungen: Was die Leberformel bei Simons eigenem Team auslöste</p><p>00:22:37 – Wer war Arno Wolle? Kindheit, Verlust, tibetische Mönche und die Lebenspille</p><p>00:28:18 – Die 51 Formeln: Aufbau, Logik und wie man das System anwendet</p><p>00:36:12 – Fallberichte: Menschen, denen die Schulmedizin nicht mehr helfen konnte</p><p>00:41:48 – Wechseljahre und Hormongesundheit – was Wolle hier anders macht</p><p>00:46:35 – Regulation statt Symptombehandlung: Papier therapieren oder Menschen?</p><p>00:51:00 – Wie lange nimmt man die Mischungen – und was ist das Ziel</p><p>01:02:13 – Warum Simon aufgehört hat, Apotheker zu sein wie es ihm gesagt wurde</p>
April 16, 2026
Schilddrüse weg - und jetzt? Die unterschätzte Rolle dieses Organs für deinen gesamten Hormonhaushalt
<p>Rabattcode für pma Zeolith: https://www.panaceo.com/?partner=PT-TERESA10</p><p>Mit dem Code PT-TERESA10 erhältst du 20 % Rabatt </p><p><br></p><p>Im Mai werden Nicole und ich ein Webinar für deine Schilddrüsengesundheit und Menschen ohne Schilddrüse organisieren. Trag dich in die Warteliste ein und erhalten bereits jetzt ein E-Book als Geschenk https://linkmate.one/Teresa/p/schilddruesen-webinar</p><p><br></p><p>Nicole Schöll lebt ohne Schilddrüse - nicht weil ein Karzinom vorlag, sondern weil ein Arzt gegen ihren ausdrücklichen Wunsch entschieden hat. Im Interview erzählt sie offen über Jahre mit Brainfog, bleierner Erschöpfung und einer Standardtherapie, die bei ihr schlicht nicht funktioniert hat. Sie erklärt, warum der TSH-Wert allein nichts aussagt, wie Schilddrüse und Perimenopause sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Darm, Zeolith und bioidente Hormone auf ihrem Weg zurück gespielt haben. Außerdem: warum Laborfehler häufiger vorkommen als zugegeben, was ein Gentest über den richtigen Ernährungstyp verrät und welche minimalinvasiven Alternativen zur OP bei Schilddrüsenknoten es heute gibt.</p><p><br></p><p>Kapitel:</p><p>00:00 Einleitung & Vorstellung Nicole Schöll</p><p>00:09 Wie alles begann - Zufallsdiagnose mit 18</p><p>00:10 Die OP: Schilddrüse weg, obwohl kein Krebs</p><p>00:16 Brainfog, Erschöpfung und 0 Lebensqualität</p><p>00:27 Warum eine Tablette für 40 Hormone nicht reicht</p><p>00:33 TSH, freie Werte und die individuelle Wohlfühldosis</p><p>00:36 Laborfehler - TSH 15 vs. 0,38 am nächsten Tag</p><p>00:43 Darmsanierung, Zeolith und der Wendepunkt</p><p>00:57 Gentest, Ernährung und Schilddrüse in der Perimenopause</p><p>01:04 Knoten ohne OP entfernen - was heute möglich ist</p>
April 9, 2026
Insulinresistenz in der Perimenopause - Warum Stress deinen Blutzucker genauso treibt wie Zucker
<p>Insulinresistenz betrifft längst nicht nur Diabetikerinnen. In dieser Folge spreche ich mit Ruth Bialowons und Corinna von der Erden darüber, warum Frauen ab 40 metabolisch so leicht aus dem Gleichgewicht geraten - und warum Ernährung dabei nur ein Teil der Antwort ist.</p><p>Wir sprechen über den Teufelskreis aus sinkendem Östrogen, schlechterem Schlaf, chronischem Stress und steigendem Blutzucker, über die Laborwerte, die dein Arzt wahrscheinlich nicht misst, und darüber, was der HOMA-Index wirklich aussagt. Außerdem erklären Ruth und Corinna, warum metabolische Flexibilität der entscheidende Begriff ist, den du kennen solltest - und warum Ausdauersport allein das Problem nicht löst.</p><p><br></p><p>Kapitel:</p><p>00:00 Einleitung - Warum Insulinresistenz Frauen ab 40 besonders trifft</p><p>01:06 Stress als unterschätzter Blutzuckertreiber</p><p>03:28 Östrogen, Progesteron und die hormonelle Achse des Stoffwechsels</p><p>04:42 Der Teufelskreis: Insulinresistenz, Östrogendominanz, Bauchfett</p><p>06:43 Was ist Insulinresistenz - und wo endet die Schulmedizin?</p><p>09:09 HOMA-Index, Nüchterninsulin, HbA1c - die Werte, die wirklich zählen</p><p>15:05 Warum Laborwerte täuschen können - funktionelle Referenzbereiche</p><p>24:09 Metabolische Flexibilität - was das bedeutet und warum sie verloren geht</p><p>28:13 Woran du Insulinresistenz im Alltag erkennst</p><p>31:29 Bewegung, Muskelmasse und Ernährung - was den Unterschied macht</p>
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