脚印留声机|不定期旅行见闻

About 脚印留声机|不定期旅行见闻

这里是沙拉和小肥，两个女青年下班时间的旅行记录 永远敬畏，共享好奇，一起探索 为你在忙碌生活中带来一点旅途中的闪光💫

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沙拉啦啦啦啦

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society & culture

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zh

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6 Dec 2021

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29 Sept 2026

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58 episodes in the feed.

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   29 Sept 2026

   Vol.57 埃及 | 古埃及教授的硬核研学干货都在这里了！行前必听

   这篇播客难产了两三个月，因为要讲的内容太多太重了。小肥和Lilia从准备、到整理研学notes、再到最后播客剪辑，花了小半年时间，应该是近期花心思最多的一期播客了。 古埃及的历史3000多年，内容很多，我们尽量抓重点，希望能帮大家在金字塔、木乃伊之外，多了解一点点这个灿烂的古文明。 <> 00:53 – 06:30｜ 开场与节目缘起：为什么对埃及感兴趣 06:30 – 13:46｜ 三大反差：金字塔从天而降？300+位法老？横跨3000年的古埃及一成不变？ 13:46 – 20:29｜ 史料困境与中国史官传统的对比+史前时期简介 20:29 – 26:42｜ 地理决定论 + 尼罗河亲身体验 + 早王国纳尔迈统一 26:42 – 32:17｜ 古王国开启：左塞尔与第一座阶梯金字塔 32:17 – 37:34｜ 第四王朝探索：弯曲金字塔 + 三大金字塔 + 狮身人面像 37:34 – 46:01｜ 走进胡夫金字塔内部，窥探古王国崩溃的四大原因 46:01 – 53:10｜ 中王国开启：从底比斯北上重新统一 ，到中王国法老的“最苦面相” 53:10 – 60:08｜ 中王国衰落 + 第二中间期 + 希克索斯 + 进入新王国 60:08 – 67:57｜ 新王国时期：“古埃及武则天”+“古埃及拿破仑”？ 67:57 – 74:58｜ 明星一家三口：阿肯纳顿、纳芙提提、图坦卡蒙 74:58 – 80:29｜“古埃及乾隆”拉美西斯二世：在位 66 年 + 卡迭石之战 80:29 – 87:05｜ 阿布辛贝神庙 + 卢克索神庙群 + 帝王谷 87:05 – 92:34｜ 后王国时期：亚历山大征服的政治手段 92:34 – 99:35｜ 后王国时期：托勒密王朝 → 罗马统治 → 文明断裂 → 文字影响开端 99:35 – 107:10｜ 古埃及文明消失了吗？从圣书体到西奈字母 107:10 – 115:32｜ 古埃及的宗教体系概览 <> 纪录片：《埃及失落宝藏》《埃及金色的王朝》《宾西法尼亚大学》

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   20 Jul 2026

   Vol.56 扬州｜隋炀帝、运河和一碗早茶：扬州慢里的千年烟火

   本期主播带大家逛扬州！ 在汉广陵王墓、隋炀帝陵、大运河博物馆学历史；在瘦西湖、个园、何园看意境；在早茶、修脚、搓背里找生活。用三天时间，拼一段碎片化的隋朝历史、拼一个兼具历史荣光和市井烟火气的江淮小镇。 -- Timeline -- 00:00:43 打破网红印象：此行只为探访汉广陵王黄肠题凑古墓 00:03:27 三天行程总览：博物馆暴走 + 老城慢逛，高效又松弛 00:03:56 初到扬州：晚餐遇 “七点半闭餐”，夜游个园被琵琶曲瞬间入魂 00:07:18 汉广陵王墓：近距离平视金丝楠木黄肠题凑，沉浸式震撼 00:08:48 隋炀帝陵博物馆：极简设计藏巧思，国宝文物实证墓主身份 00:12:51 隋炀帝三重谥号：炀、明、闵，拼出一个立体复杂的杨广 00:15:50 客观复盘：雄才大略却急功近利，野史抹黑与历史真相 00:19:26 中国大运河博物馆：国家级叙事，讲透运河前世今生 00:20:50 隋朝大运河三大灵魂问答：北到北京、南到杭州、必过扬州 00:24:34 古代黑科技：船闸与分段河道，如何让漕船爬坡过江 00:26:51 扬州千年高光：从夫差筑城到扬一益二，再到明清盐商盛世 00:29:01 今日扬州：GDP 中游、社零全省第一，安逸宜居的烟火小城 00:29:57 扬州慢感悟：风雅依旧，烟火千年不散再见

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   20 Jun 2026

   Vol.55 土耳其 |【粉丝福利】狂飙的物价与门票刺客：土耳其还值得去吗？

   本期主播小肥邀请稻草人旅行土耳其线路产品经理薛薛，跳出网红攻略，带我们走进褪去滤镜后的土耳其。从伊斯坦布尔的市井喧嚣到安纳托利亚的千年遗迹，一条环线串联起拜占庭、奥斯曼、古希腊多重文明。我们聊聊暴涨的景点票价、商业化背后当地人的生存现状，拆解经典旅行路线的设计巧思，分享棉花堡、卡帕多奇亚之外的小众宝藏打卡地，解锁地道土耳其美食。 ！！【扫码领福利】 -- Timeline -- 00:02:20 嘉宾结缘土耳其，深耕三年旅行线路 00:07:31 疫情前后土耳其人文物价现状对比 00:14:58 伊斯坦布尔景点票价暴涨，遭遇门票刺客 00:22:31 博斯普鲁斯海峡，读懂伊斯坦布尔千年地缘历史 00:30:59 日土耳其环线复盘，撕掉网红目的地标签 00:37:33 土耳其线路设计逻辑，兼顾人文与小众体验 00:45:07 “鸡肋”棉花堡小众玩法：古剧场邂逅海边日落 00:52:39 安塔利亚市井漫游，探秘利西亚小众古城 01:00:20 卡帕多奇亚地下城，千年基督徒避难往事 01:07:45 红谷徒步探访洞穴教堂，解锁热气球之外的风景 01:15:28 盘点土耳其地道特色美食 01:23:00 不选安卡拉的原因，私藏小众旅行目的地推荐 01:27:49 土耳其冬夏两种线路差异解析 01:30:21 节目收尾，旅行感悟分享 + 粉丝福利 & 下期预告 /地下水宫 /博斯布鲁斯海峡 /以弗所 /棉花堡希拉波利斯 /废墟徒步 /卡帕多奇亚地下城 /卡帕多奇亚徒步 /热气球体验 /安塔利亚

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