休止符号中，规则之下，沉默变成了常态与习惯；我们来一起大声蛐蛐这个世界🤭
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休止符号中，规则之下，沉默变成了常态与习惯；我们来一起大声蛐蛐这个世界🤭
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🇨🇳
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6/20/2024
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Recent Episodes
May 16, 2026
EP.17 爱，恐惧和控制——从金钱焦虑到家庭关系
<p>这一期，我们聊了两个不太轻松、但又不得不面对的话题——<strong>爱和金钱。</strong></p><p><strong>而且惊奇地发现链接他们的竟然是家庭关系。</strong></p><p>不是抱怨，也不是控诉。我们俩都没有处在创伤中，也没有吵架，<br>只是平静地反观自己——为什么在原生家庭里没有被好好善待的小孩，会被期待通过结婚，被另一个家庭善待？</p><p>为什么明明家里没有负债、还有存款，我们却对钱焦虑到睡不着觉？我们聊到了囤积纸巾和湿巾的安全感，聊到了小时候被说“不要你了”的恐惧，聊到了配得感。</p><p>这一期没有答案，也没有和解的结局。我们只是试着把那些说不清的东西，说一说。</p><p><strong>01:12 婚姻：是出路，还是另一种赌注？</strong></p><p><strong>13:13金钱焦虑与原生家庭的亏欠控制法-----丛林野人</strong></p><p><strong>18:58母亲的金钱观是我们的塑身衣</strong></p><p><strong>29:37囤积症、被抛弃感与权力关系</strong></p><p>39:40 <strong>金钱观的对比</strong></p><p><strong>49:05 妈妈的审判延展到了我们的人生里</strong></p><p><strong>53:23 我们共同的“紧绷”与自我宽容</strong></p><p><strong>祝愿大家在这片原始森林里打造自己的安全屋。</strong></p><hr><hr><p>--------------------------------------------------------</p><p>今日两位野人：</p><p>小豌豆@哪个小豌豆</p><p>Felicity@圆周算尽</p><p>欢迎大家在评论区多多互动~</p><hr>
March 4, 2026
EP.16 我们都是自愿推石头的西西弗斯吗？——从自恋与服从，看我们为何总是“同意”现状？
<p>一个加班的电话、一次面对无礼的沉默、一段集体经历的时光……在这些日常的褶皱里，回荡着同一个问题：<strong>为什么我们明明烦躁、有理、疲惫，却总是选择“同意”现状？</strong></p><p>这种“同意”并非纯粹的被迫，它是一种更精妙的“自愿服从”。本期播客，我们将借由伊索尔德·沙里姆的《自恋与服从》，深入剖析这种服从的心理根源。<br>我们将从弗洛伊德的 <strong>“原始自恋”</strong> 出发，探讨那份对“无限、完美、全能”的隐秘渴望，如何被社会规则重塑为 <strong>“自我理想”</strong>和 <strong>“理想自我”</strong>。<br>你会发现，我们服从的不是外界，而是<strong>那个我们以为可以通过“变好”而抵达的、想象中的自己</strong>。<br>优绩主义如何成为一场我们主动参与的“杀猪盘”？他人的目光为何既是镜子又是枷锁？当我们像西西弗斯一样日复一日推着石头，却明知山顶遥不可及时，疲惫的我们，还能去哪里？<br>让我们一起聊聊，如何在“自愿服从”的闭环中，找回对自我的定义权。</p><p>----------------------------------------------------</p><p><strong>日常的疑问 </strong></p><ul><li><p><strong>02:20</strong> 场景引入：加班电话、无礼的烟味、疫情下的沉默——我们为何总是“同意”？</p></li><li><p><strong>04:40</strong> 核心悖论：自愿 vs. 被迫。当“自愿”戴上金锁链，我们到底是自由的吗？</p></li><li><p><strong>被动 ≠ 被迫</strong>。惩罚与奖赏如何让选择变成一种“自愿”？</p></li></ul><p><strong>第一部分：为什么我们自愿服从？——自恋的呼唤</strong></p><ul><li><p>09:09 概念的起点：什么是 <strong>“自恋”</strong>？</p></li><li><p><strong>10:39</strong> <strong>“呼唤”</strong>。它不是命令，而是塑造场景，等待我们主动去想象和回应。</p></li><li><p>20:10 什么是原始自恋？</p></li><li><p><strong>26:47</strong> 理想的诞生：原始自恋受挫后，如何转化为 <strong>“自我理想”</strong>（评判标准）和 <strong>“理想自我”</strong>（完美形象）。</p></li><li><p>35:57 养成游戏与自恋的联系</p></li><li><p><strong>41:33</strong> 我们服从，不是为了别人，正是为了<strong>我们以为的那个“自己”</strong>。服从是通往理想的道路。</p></li></ul><p><strong>第二部分：社会的“镜子”与游戏 </strong></p><ul><li><p><strong>42:22</strong> 规则的利用：社会如何利用我们“永远无法抵达理想”的匮乏感。</p></li><li><p><strong>44:31</strong> <strong>优绩主义</strong>。为何它像一场我们主动参与的“杀猪盘”？想逃离竞争，反而制造了更卷的竞争。</p></li><li><p><strong>56:04</strong> 他人的目光：我们需要被看见来确认自我，但他人给的往往不是确认，而是<strong>审判和比较</strong>。</p></li></ul><p><strong>第三部分：我们到底在追求什么？——“更好”的虚无</strong></p><ul><li><p>1:03:32追求成功：成功带来的错觉——与“自我理想”的短暂重合。</p></li><li><p>1:06:24 核心动力：我们追求的不是“实现”，而是 <strong>“超越”</strong>。自恋的本质是渴望无限靠近那个无法回去的完美状态。</p></li></ul><p><strong>结尾：出口在哪里？——做自己的西西弗斯</strong></p><ul><li><p><strong>1:07:34</strong>疲惫的诊断：当外界（超我）完全掌握自我的定位权，疲惫便成为时代病。</p></li><li><p><strong>1:17:07</strong> 寻找出口的三个尝试：<br><strong>觉察情绪</strong>：追问“我怕的到底是什么？”停止二次批判自己。<br><strong>悦纳无意义</strong>：做一些无法证明什么的事，夺回对时间的定义权。<br><strong>增强韧性</strong>：接受不可改变的（理想永远无法抵达），但重视过程。</p></li><li><p><strong>1:21:15</strong> 终局之问：<strong>西西弗斯是被迫的，而在座的我们，是自愿推石头的吗？</strong></p></li></ul><p>------------------------------------------------------</p><p>今日服从的人：</p><p>小豌豆@哪个小豌豆</p><p>Felicity@圆周算尽</p><p>互动的方式：小红书 @今日休止</p><p>欢迎大家多多互动~</p>
April 23, 2025
Ep.15 告状要趁早，好的告状就是成功的一半。
<p>我们以小说《鄙视》为引，拆解生活中“叙事权力”的隐秘游戏。从宿舍听证会的跨国文化冲突到“先告状者赢”的社交潜规则，揭露为何故事的讲述顺序、视角选择甚至叙事者的身份，会悄然扭曲真相、定义对错。</p><p>“世界上没有真相，真相在语言中建构，又在语言中消解。”</p><p>----------------------------------------------------------</p><p>《鄙视》这本书：密密麻麻是他的自尊</p><p></p><p>07：36 鄙视的到底是谁？谁在鄙视?</p><p>19：25 我们的故事不等于真相，我们的记忆也不等同于我们经历的。</p><p>25：16 第三者效应：谁在听我们的故事，会影响到我们的故事的重点。</p><p>28：42 英国宿舍听证会故事：学妹大战邋遢室友，但却惨遭劣势？</p><p>33：22 听证会的混乱1：黑人室友先告状，让学妹陷入被动回应</p><p>34：19 听证会的混乱2：文化的差异+告状的先后：让学妹成为“aggressive”</p><p>41：35 告状要趁早：把大家被动拖进流程当中，让大家陷入她的叙事逻辑里。</p><p>46：43 如果遇到这样的情况，我们也先采取行动，先去告漂亮状！</p><p>47：45 叙事顺序的安排与权力是紧密相关：通过限制你的叙事自由度，限制你的权利。</p><p>50：36 叙事传输也可以影响我们的情感来行使权力。</p><p>54：00 叙事者的权利与地位也影响着他/她的叙事主体性---《雁回时》</p><p>1：00：20 视角是难以客观化，一定程度上现在的客观世界不利于我们的心理健康</p><p>1：05：14 鄙视的男主值得我们学习-----活得很自洽 （三个我如何相处）</p><p>1：10：00 不自洽的人 很容易在叙事中丧失主体性</p><p>1：16：48 不要让渡出来自己的叙事主体性，也不要被别人的主体性给蒙骗</p><p>------------------------------------------------------</p><p>今日读书的人：</p><p>小豌豆@哪个小豌豆</p><p>Felicity@圆周算尽</p><p>Skylar @炅炅国王</p><p>互动的方式：小红书 @今日休止</p><p>欢迎大家多多互动~</p>
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