一个不愿合时宜的女性谈论普通女性的生活里的那些事儿，谈论我们的自我成长与自我照顾。
晶晶，文字工作者，广告行业从业者，在北上深摸爬滚打十多年的打工人
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在这个地方分享日常说废话，欢迎来找我玩。
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一个不愿合时宜的女性谈论普通女性的生活里的那些事儿，谈论我们的自我成长与自我照顾。 晶晶，文字工作者，广告行业从业者，在北上深摸爬滚打十多年的打工人 🍠 小红书 ｜ 晶晶 🧣微博 ｜ -西瓜姑娘- 在这个地方分享日常说废话，欢迎来找我玩。 ❤️投稿、合作：jingjingupup@163.com
Language
🇨🇳
Publishing Since
5/15/2024
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Recent Episodes
September 5, 2025
中元特辑| 离开的、留下的、无法割舍的、难以解释的
<h2>🍃本期内容</h2><p>因为不理解也不服气命运的无常，所以我只能拿命运无常来安慰自己。不然我要如何理解这一切呢？</p><p>于是我想尽一切办法，像命运展示我的臣服，我按它的规则办事，希望它能对我爱的人手下留情。</p><p>遇到过无法解释的事情，也遇到过被守护的故事。我相信，离去的人一定会保护着我们，看着我们，看着我们的身体，带着他们影响我们、留给我们的那一部分踪迹，继续生活下去。</p><p>我感谢有这样一个节日，感谢有这样似乎是科学无法解释的事情的存在，我们才可以告慰自己，像coco里说的一样，死亡不是终点。</p><ul> <li><strong>那朵叼着飞盘的小狗云</strong></li></ul><p><img src="https://image.xyzcdn.net/FtnXJqKdMuIA64325ytMmKOZ5XSP.jpg"/></p><p><strong>⌚️时间表</strong></p><blockquote>01:05 我日常的“迷信”举动</blockquote><blockquote>04:35 酒店遇到爱玩的”小朋友“</blockquote><blockquote>10:21 奇怪电梯</blockquote><blockquote>12:43 梦</blockquote><blockquote>15:30 中元节不是一个让人害怕的节日</blockquote><blockquote>16:08 写给离去的爷爷和外公</blockquote><blockquote>28:25 离开的亲人，目光还留在我们身上</blockquote><blockquote>33:27 他们只是无法割舍爱的人</blockquote><h2>💻哪里还能和我一起玩</h2><ul> <li><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6343069b000000001802e70b?xhsshare=CopyLink&appuid=6343069b000000001802e70b&apptime=1717568390">🍠 小红书 ｜ 晶晶</a></li> <li><a href="https://weibo.com/u/1645246470">🧣微博 ｜ -西瓜姑娘-</a></li></ul><p>在这里分享日常说废话，欢迎来找我玩。</p><ul> <li>❤️投稿、合作｜ jingjingupup@163.com</li> <li>👯加群一起玩：Upupjingjing</li></ul><h2>🎵音乐</h2><ul> <li>江蕙 - 你讲的话</li> <li>江蕙 - 你甘会想阮</li> <li>韩红 - 送别</li></ul>
August 30, 2025
三十几岁在结婚和生孩子中间选择了养小狗
<h2>🐶<strong>本期内容</strong></h2><p>这期会讲我从一个从小就怕狗的人到养狗之后生活发生巨变的过程。</p><p>作为一个养猫十年的人，我没想到养狗和养猫的区别这么大，给我带来的情感冲击和改变也是如此大。</p><p>我在和她的相处过程里，每一次我用不同于我的养育者对待我的方式去对待她时，我都觉得是小狗给了我机会，让我可以去一点点修复自己的伤口——原来我是可以做到的，哪怕我曾经被我不喜欢的方式对待过。</p><p>更重要的是，比起从他者身上得到曾经没有的补偿，给予新的好的东西给他者是更能治愈自己的方式。我曾经也会不停地向外界去索取我的缺失，但这种索取会让我那个洞越来越大，越来越难以满足。</p><p>但当我开始给予的时候，我是会真正地感受到，这一切都开始修复了，有些新的东西在生长了。</p><p>谢谢我的小狗，希望你长命百岁。</p><h2><strong>❤️感谢瑞典专业益生菌品牌【LactiPlus乐芙乐斯】对晶晶日上的支持</strong></h2><p><strong>【关于LactiPlus乐芙乐斯】</strong></p><p>LactiPlus乐芙乐斯于1998年诞生于瑞典，近30年历史专研肠胃健康，系列产品进驻了北欧3000+家连锁药店，是北欧TOP2的益生菌品牌。</p><p>品牌成立以来，持续和加拿大拉曼营养、法国PiLeJe实验室、意大利Actial等全球性益生菌供应链合作，在菌株安全性、配方专业性及产品品质方面严格保持高标准。</p><p>2024年于CBME国际婴童展上首次亮相中国，即被大会推荐为“北欧宝藏品牌”。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjIAZz5DWPPaYLH3tFaOQ2zfmtD-.png"/></figure><p><strong>【如何选择益生菌】</strong></p><p>肠胃不仅仅是消化器官，也是很重要的免疫、排毒乃至情绪器官。</p><p>对肠脑轴的深入了解，能够为我们解答很多困扰多时的肠胃问题。</p><p>益生菌补充不是靠“量大出奇迹”，进一步了解菌株及其他营养成分的搭配，才是选择一款好产品的硬道理！</p><p><strong>【听友专属福利】</strong></p><p>即刻前往<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6343069b000000001802e70b">晶晶的小红书（@晶晶，小红书号：2901971492）</a>即可享受持平618、双十一的价格优惠。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fqvc5SDD2YgEbw3s8EAf4DUpRT7t.png"/></figure><p>💗 注意：本品为普通食品，不能替代药品。</p><blockquote>菌株功效资料来源：</blockquote><blockquote>[1] Peran, L. et al. (2007). “A comparative study of the preventative effects exerted by three probiotics, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei and Lactobacillus acidophilus, in the TNBS model of rat colitis”. Journal Of Applied Microbiology 103: 836–844.</blockquote><blockquote>[2] Pang, G. (2005). “A comparative study of probiotic bacterial strains in vitro and in vivo”. School of Biomedical Sciences, University of Newcastle, NSW (Internal Report).</blockquote><blockquote>[3] L.M.Forster.(2001).“A comprehensive post-market review of studies on a probiotic product containing_Lactobacillus helveticus R0052 and Lactobacillus rhamnosus R0011”.Benificial Microbes 2(4):319-334</blockquote><blockquote>[4] Caroline J.K. Wallace(2021).“The Efficacy, Safety, and Tolerability of Probiotics on Depression: Clinical Results From an Open-Label Pilot Study”.</blockquote><p>⌚️<strong>时间表</strong></p><p>05:26 我曾经是个怕狗的人，因为我爸也是个怕狗的人</p><p>09:48 我像被雷劈了一样，突然觉得，我应该养一只小狗</p><p>12:48 我陈旧训犬观念的更新以及我如何解决吠叫问题</p><p>16:16 给自己设置一个焦虑时的安全词，我的安全词是：it happens</p><p>20:23 不要靠暴力让弱小者屈服</p><p>21:29 难道我自己也是个中国式家长？！</p><p>25:03 对小狗的给予修复了我曾经的缺失</p><p>29:02 不要轻易养狗！不要轻易养狗！文明养狗！文明养狗！</p><p>35:00 小狗带我用新的角度看世界</p><p>39:43 adhd居然是天选养狗人？！</p><p>🎵<strong>音乐</strong></p><p>The Beatles - Martha My Dear</p><h2>💻哪里还能和我一起玩</h2><ul> <li><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6343069b000000001802e70b?xhsshare=CopyLink&appuid=6343069b000000001802e70b&apptime=1717568390">🍠 小红书 ｜ 晶晶</a></li> <li><a href="https://weibo.com/u/1645246470">🧣微博 ｜ -西瓜姑娘-</a></li></ul><p>在这里分享日常说废话，欢迎来找我玩。</p><ul> <li>❤️投稿、合作｜ jingjingupup@163.com</li> <li>👯加群一起玩：Upupjingjing</li></ul>
July 3, 2025
夏日无目的闲谈：从走进一家钢管舞酒吧说起
<p>❤️特别感谢</p><p>💕感谢只在微信小程序能买到的老朋友<a href="https://j.youzan.com/YtLU9z">「营养工厂 UndoAge」</a>对本期节目的支持！</p><p>营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！</p><h2>🥥本期内容</h2><p>上坡要努力，下坡要开心。</p><p>这期不想和大家聊应该如何生活，而是想和大家聊聊我最近的生活，我散漫的一些思考和想法，它们被讲述出来，同样有意义。</p><p>我也好希望大家在评论区可以给我分享一件小事，或者一个思考、想法和决定。</p><p>在下坡的时候，我们不再那么多向外求，而是向内看，那么这个阶段，珍惜自己的身体和感受，是最最重要的事情。</p><h2>🏃关于营养工厂</h2><p><strong>1️⃣定价透明，品质保障</strong></p><p>营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户成为行业里的“小米”和“胖东来”！</p><p><strong>2️⃣如何选择产品？</strong></p><ul> <li>营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。</li></ul><p><strong>3️⃣如何购买？</strong></p><ul> <li>🌍戳👉<a href="https://j.youzan.com/YtLU9z">微信小程序</a>，或者保存下方二维码到微信扫码，海内外可购，限时全球包邮；</li> <li>下单记得备注暗号<strong> “晶晶日上”</strong> 得双倍积分，积分可换优惠券及周边（如防蓝光眼镜、补剂盒）；</li> <li>评论区发订单号，抽1个姐妹免单任意产品 1 瓶 ❤️</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpT2GA4XAqt6C07frCAFldr1Gkzi.png"/></figure><p><strong>*本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用于疾病治疗。若有疾病困扰，请遵医嘱哇❤️</strong></p><h2>⌚️时间表</h2><ul> <li>08:27 我去了「钢管舞」酒吧</li> <li>18:15 潮汕震惊之妇幼对面的亲子鉴定机构</li> <li>19:44 这世界上没有什么牛肉火锅好吃到我可以忽略掉卫生</li> <li>21:55 什么是最小阻力路径</li> <li>24:57 我们可以去打破最小阻力路径</li> <li>30:17 我疫情时吵过的架</li> <li>32:55 幸运的米酒</li> <li>38:45 感谢和不想原谅反复拉扯我——这就是平庸之恶吗？</li> <li>42:17 请拥有一个自己的小咒语，帮自己度过难关</li></ul><h2>💻哪里还能和我一起玩</h2><ul> <li><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6343069b000000001802e70b?xhsshare=CopyLink&appuid=6343069b000000001802e70b&apptime=1717568390">🍠 小红书 ｜ 晶晶</a></li> <li><a href="https://weibo.com/u/1645246470">🧣微博 ｜ -西瓜姑娘-</a></li></ul><p>在这里分享日常说废话，欢迎来找我玩。</p><ul> <li>❤️投稿、合作｜ jingjingupup@163.com</li> <li>👯加群一起玩：Upupjingjing</li></ul><h2>🎵音乐</h2><ul> <li>雷光夏 - 写给雨天的歌</li></ul><h2>📚书籍</h2><ul> <li>艾伦·约翰逊 《性别打结》</li></ul>
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