Warum fühlen sich Beziehungen oft so schwer an? Und warum fallen wir in Stresssituationen wieder in die gleichen Muster zurück?
In „L(i)eben mit Trauma“ erkunden wir die Verbindung zwischen deiner Bindungsgeschichte und deinem Nervensystem. Wir schauen uns an, warum Nähe, Konflikte oder Zurückweisung uns so stark belasten können, wie Bindungstrauma und frühe Prägungen entstehen und wie wir beginnen können, uns selbst zu regulieren.
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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.
People Pleasing in der Beziehung: Warum wir uns anpassen, bis die Kraft fehlt
📖 Mehr über die Wunde 2 Anpassung - in meinem Buch L(i)eben mit Trauma erscheint am 17. Oktober 2026 im GU Verlag✨
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Steckst du in People Pleasing, chronischer Anpassung oder wiederkehrendem Beziehungsstress fest? In dieser Folge schauen wir liebevoll auf das, was hinter Harmoniesucht und der Fawn-Response steckt. Und vor allem, warum eine Beziehungskrise oder Trennung mit diesem Beziehungsmuster eine große Chance für dich und eure Partnerschaft sein kann.
❤️🩹 In Heilung durch Beziehung (https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung) lernst du, alte Muster nicht nur zu verstehen, sondern in einem sicheren Rahmen neue Beziehungserfahrungen zu machen
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Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma: Neben ihrer Ausbildung zur psychologischen Beraterin verfügt Laura über Weiterbildungen in anerkannten traumasensiblen Ansätzen wie NARM®, Somatic Experiencing (SE®), DBT und Ego-State-Therapie.
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13 Sept 2026
Wenn der Schmerz einer Trennung nicht vergehen will
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Manche Trennungen sind vorbei, aber innerlich fühlt es sich noch lange nicht so an. Der Alltag funktioniert wieder. Und trotzdem taucht diese Person immer wieder im Kopf auf. Manchmal ist es gar nicht die konkrete Beziehung, die so schwer loszulassen ist. Sondern eine ältere und viel tiefere Wunde aus unserer Kindheit.
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6 Sept 2026
Der abwesende Vater: 3 Kernängste, die er hinterlässt
Ein abwesender Vater hinterlässt meistens seelische Wunden, doch es geht dabei weit über physisch abwesende Väter hinaus. Häufig sind es emotional unerreichbare Väter, die das Beziehungsverhalten ihrer Kinder bis ins Erwachsenenalter prägen. In dieser Folge beleuchte ich, warum wir als Erwachsene häufig in dysfunktionale Muster verfallen und welche drei Kernängste dabei in uns wirken. Ich erkläre, wie die aktuelle Forschung diese „Vaterwunde“ einordnet und warum diese Dynamik sowohl Frauen als auch Männer gleichermaßen betrifft.
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Schlagwörter:
abwesender Vater, Vater Tochter Beziehung, Vater Sohn Beziehung, emotionale Abwesenheit, Vaterwunde
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