Une série de Podcast dédiées au sport de plein air qu'on adore tous, le Trail !
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Après le Coach, le diététicien qui a eau du pain sur la planche pour le faire boire, manger et surtout prendre du poids pendant toute cette année de préparation !
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8 Feb 2023
L'EnduroMan Episode 3 : De Calais à Paris à Vélo
Le dernier épisode de notre récit de course sur l'Enduroman ! Il est temps de remonter sur le Bateau, d'aller à Calais et de partir direction l'Arc de Triomphe !
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1 Feb 2023
La Séance de Côte
Un super exercice pour travailler ses capacité physique et pulmonaire ! Que du bonheur !
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1 Feb 2023
La Proprioception en Trail
L'arme Ultime que tous les Trailers devraient travailler et maîtriser !
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1 Feb 2023
L'Effet Placebo
L'Effet Placebo cette magie incompréhensible qui marche aussi pour le trail !
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1 Feb 2023
L'Entrainement à la Sensation
Une manière de s'entraîner qui ne peut être que parfaite pour la pratique du trail ! Etre à l'écoute de son corps dans toutes circonstances et parfaitement se connaître !
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1 Feb 2023
La Mobilité en Trail
La Mobilité est un outil puissant de prevention des blessures et bien entendu, du bien être général du trailer
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1 Feb 2023
Débrief de Trail - Les Hospitaliers XXL
Pour les 10 ans, l'organisateur des Hospitaliers nous a invité sur un parcours unique de 200km à travers les Larzac et bien d'autres coins sympas ! On en parle ensemble ! :)
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1 Feb 2023
Débrief de Trail - L'Echappée Belle
Plus Belle, Plus Dure, l'Echappée Belle est une des courses les plus difficile du circuit trail en France ! On débrief tout ça ensemble !
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1 Feb 2023
Débuter en Trail
L'Ultime épisode de la Chaîne qui répondra à toutes vos questions sur le sujet !
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1 Feb 2023
Débrief de Trail : l'Ultra 01
Retour et analyse du premier Ultra post Covid qui a fait du bien aux pattes ! A la découverte du Jura que nous ne conssaissions pas encore !
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1 Feb 2023
L'Alimentation en Trail
Un petit tour de table pour échanger sur les bonnes pratiques en trail et Ultra. Un point de vu personnel sur l'attitude à adopter pour l'Endurance en docueur
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31 Jan 2023
Débrief de Trail - L'Infernal des Vosges 120
Retour sur la course de préparation de la Diagonale des Fous 2021. Faisons un petit tour dans les Vosges. Un terrain bien connu et toujours aussi sympathique !
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31 Jan 2023
Débrief de Trail - La Diagonale des Fous
Retour sur une des courses les plus mythique du circuit Ultra Trail !
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31 Jan 2023
L'EnduroMan : Le Défis d'une Vie
Présentation de l'EnduroMan, l'un des Triathlon les plus difficile au Monde qui conciste à Rallier la Marble Arch de Londres à l'Arc de Triomphe à Paris...
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29 Jan 2023
L'EnduroMan Episode 2 : La Traversée de la Manche à la Nage
Suite de notre aventure sur l'Enduroman. Il est temps de s'attaquer à l'Everest des Mers : La Traversée de la Manche à la Nage !
La sieste fut courte mais il est temps de sauter dans sa combinaison !
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29 Jan 2023
L'EnduroMan Episode 1 : La Course à Pied, De Londres à Douvres
Le premier épisode qui retrace cette incroyable course de Londres à Paris. Nous commençons ici par la course à pied entre Londres et Douvres ainsi que les quelques jours qui précèdent la départ.
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