La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : • des méditations guidées, • des pauses pour les cœurs fatigués, • des mots simples pour traverser la vraie vie. Ici, on vient simplement déposer un instant le bruit du monde. Alors… Installez-vous confortablement. Et offrez-vous enfin une vraie pause.
La vraie pause
Claim This Podcastby Véronique Gallo
9 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷
Podcast Overview
La vraie pause, c’est un podcast de méditations guidées pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de traverser leur vie en courant. Chaque semaine, Véronique Gallo vous invite à ralentir quelques minutes. Respirer. Relâcher la pression. Revenir à soi. Au fil des épisodes, vous trouverez : • des méditations guidées, • des pauses pour les cœurs fatigués, • des mots simples pour traverser la vraie vie. Ici, on vient simplement déposer un instant le bruit du monde. Alors… Installez-vous confortablement. Et offrez-vous enfin une vraie pause.
Language
🇫🇷
Publishing Since
6/10/2026
Reach the team behind La vraie pause
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
July 1, 2026
Episode 04B - La méditation
<p>Notre mental ne s'arrête jamais vraiment. Il commente, anticipe, juge, imagine… et, bien souvent, il finit par nous éloigner de ce que nous ressentons profondément.</p><p>Dans cette quatrième méditation, je vous invite à aller un peu plus loin. Ensemble, nous apprendrons à observer notre mental avec davantage de recul, tout en laissant nos émotions exister sans chercher à les repousser ni à les contrôler.</p><p>Une invitation à retrouver un espace de calme en vous, où pensées et émotions peuvent enfin être accueillies avec plus de douceur, de confiance et de sérénité.</p>
July 1, 2026
Episode 04A - Quand méditer ?
<p>Existe-t-il un moment idéal pour méditer ? Le matin au réveil, le soir avant de dormir, pendant une pause dans la journée… ou simplement lorsque le besoin se fait sentir ?</p><p>Dans ce quatrième préambule, nous allons explorer ensemble la manière de trouver le moment qui vous correspond vraiment. Parce qu'une méditation n'est pas une contrainte à ajouter à votre emploi du temps mais un rendez-vous avec vous-même.</p><p>Je vous partage quelques pistes simples pour transformer cette pause en une habitude naturelle, douce et durable, afin qu'elle trouve peu à peu sa place dans votre quotidien.</p>
June 24, 2026
Episode 03B - Méditation
<p>Cette troisième méditation vous invite à porter votre attention au creux de votre ventre, ce centre intérieur où se déposent souvent nos émotions, nos tensions et nos préoccupations. En revenant doucement à cet espace de calme et de présence, vous pourrez laisser partir ce qui vous encombre et accueillir davantage de légèreté. Prenez simplement ce temps pour vous, à votre rythme et en toute bienveillance.</p>
9 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for La vraie pause
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is La vraie pause?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.