"Leben – nur besser!": Für Medicom ist das nicht nur ein Slogan, sondern eine Mission. Und diese Mission, so viel steht fest, ist der Leitfaden für die spannenden Gespräche mit den Expert:innen im Medicom Gesundheits-Podcast. Für mehr Gesundheit, Bewegung, Wissen und Impulse im Alltag!
Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast
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"Leben – nur besser!": Für Medicom ist das nicht nur ein Slogan, sondern eine Mission. Und diese Mission, so viel steht fest, ist der Leitfaden für die spannenden Gespräche mit den Expert:innen im Medicom Gesundheits-Podcast. Für mehr Gesundheit, Bewegung, Wissen und Impulse im Alltag!
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April 22, 2026
Ubiquinol & Coenzym Q10: Energie, Herzgesundheit und gesundes Altern - Interview mit Oliver Romanow (Kaneka)
Coenzym Q10 ist einer der zentralen Bausteine für unsere Zellenergie - und damit direkt verbunden mit Herzgesundheit, Leistungsfähigkeit und gesundem Altern. In dieser Episode sprechen wir mit Oliver Romanow, Ubiquinol-Experte bei Kaneka, darüber, warum Coenzym Q10 im Körper eine so entscheidende Rolle spielt- und weshalb besonders die aktive Form Ubiquinol im Fokus moderner Longevity-Strategien steht. Sie erfahren, wie unsere Mitochondrien Energie produzieren, warum dieser Prozess mit zunehmendem Alter nachlässt und welche Auswirkungen das auf Herz, Gehirn und allgemeine Vitalität hat. Außerdem geht es darum, für wen eine Supplementierung sinnvoll sein kann und worauf man bei Qualität und Dosierung achten sollte. Neben den biochemischen Grundlagen beleuchten wir auch die praktische Anwendung im Alltag -von Energielevel über Regeneration bis hin zu mentaler Leistungsfähigkeit. In dieser Folge: – Coenzym Q10 & Ubiquinol verständlich erklärt – Zellenergie und Mitochondrien im Alterungsprozess – Herzgesundheit, Energielevel und Leistungsfähigkeit – Unterschiede zwischen Ubichinon und Ubiquinol – Anwendung, Dosierung und Zielgruppen Diese Episode ist ideal für alle, die sich fundiert mit Longevity, Prävention und evidenzbasierter Nahrungsergänzung beschäftigen wollen.
January 26, 2026
Glücklich älter werden – Interview mit Glücksexpertin Diane Hielscher
Was bedeutet Glück wirklich – und wie können wir auch im Alter ein erfülltes, gesundes und lebendiges Leben führen? In dieser Folge des Medicom-Gesundheitspodcasts spricht die Journalistin, Autorin und Podcasterin Diane Hielscher über Glück als erlernbare Fähigkeit, den Umgang mit Krisen und Trauer sowie über die Frage, warum gute Beziehungen einer der wichtigsten Gesundheitsfaktoren überhaupt sind. Im Mittelpunkt stehen wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Glücks- und Hirnforschung, persönliche Erfahrungen und viele alltagstaugliche Impulse: von Neuroplastizität über Einsamkeit und Flow-Erlebnisse bis hin zu Lernen, Selbstfürsorge, guter Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Energie und Sinn im Leben. Ein inspirierendes Gespräch darüber, wie wir unser Älterwerden aktiv gestalten können – mit mehr Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.
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Bioaktives Q10-Spezial: Q10 und bioaktives Q10 – Die Unterschiede enthüllt
🎙️ In diesem Podcast wollen wir mehr zu den Energiecoenzymen Q10 und bioaktivem Q10 wissen. Wir erkunden Q10 (Ubiquinon) und bioaktives Q10 (Ubiquinol), die Superhelden der Zellgesundheit. Wir lernen, dass Q10 und bioaktives Q10 wichtige Bestandteile der Mitochondrien sind, den Kraftwerken unserer Zellen, und als Antioxidantien Zellen vor Schäden schützen können. Wir erfahren den Unterschied zwischen Q10 und bioaktivem Q10, ihrer Verbreitung im Körper und in welchen Nahrungsmitteln sie vorkommen. Zudem beleuchten wir die Frage, ob der Körper Q10/QH selbst produzieren kann und wie sich das im Alter ändert. Inhalt der Folge in Minuten: 🎙️ Lassen Sie uns entdecken, welche Funktionen diese beiden Substanzen haben! (Minute 1:03-1:40) 🔍 Q10 gegenüber bioaktivem Q10: Wir werfen einen Blick auf den Unterschied zwischen diesen beiden Verbindungen und was sie einzigartig macht. (Minute 1:41-3:16) 💡 Wo sind Q10 und QH im menschlichen Körper zu finden? Erfahren Sie mehr über ihre Verbreitung und Rolle in unserem Organismus. (Minute 3:17-04:30) 🍎 In welchen Nahrungsmitteln finden wir Q10 und QH? Lassen Sie uns erkunden, welche Lebensmittel reich an diesen wichtigen Substanzen sind. (Minute 4:32-5:58) 🔄 Kann unser Körper Q10/QH selbst herstellen? Wir werfen einen Blick darauf, ob und wie unser Körper die beiden Coenzyme produziert. (Minute 5:59-7:15) 🎯 Abschließendes Fazit: Zusammenfassung und Schlüsselerkenntnisse aus diesem spannenden Podcast! (Minute 7:16-8:00) Bleiben Sie dran für weitere spannende Gesundheitstipps in unserem Bioaktivem Q10-Spezial und im Medicom Gesundheits-Podcast!
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