Les Digérables
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Podcast Overview
<p>Le podcast des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé !</p><br><p>Retrouvez Jennifer, Patiente-partenaire rétablie du Syndrome de l’intestin irritable et fondatrice du site Foodmapers, qui vous propose à travers ses épisodes une véritable boîte à outils pour mieux vivre malgré vos troubles digestifs.</p><p>Conseils, interviews d’experts, actualités scientifiques et témoignages seront au programme.</p><p>Alors abonnez vous pour ne rien louper !</p><br><p>Le bonheur commence par votre intestin :)</p><br><p>*************</p><p><u>PACK SOS VENTRE CRISE 🎁 :</u></p><p>Offert : Vidéo et 5 dossiers complets pour comprendre votre ventre et agir en cas de crise digestive.</p><p><a href="https://ve-jennifer.systeme.io/7eb87c20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Téléchargez ici</a></p><br><p>Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable, SIBO, endométriose ou troubles digestifs chroniques ?</p><p>Retrouvez une digestion apaisée sans supprimer tout ce que vous mangez avec : le <a href="https://ve-jennifer.systeme.io/ede3c3b3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Protocole FODMAP allégé®</a> !</p><p>**************</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
7/1/2021
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Recent Episodes
July 5, 2026
[Extrait] Savoir distinguer tristesse et dépression dans la maladie chronique - avec Marie de Bonnières, psychologue
<p class="tdfocus-1782751404394"><strong>[Extrait] Savoir distinguer tristesse et dépression dans la maladie chronique - avec Marie de Bonnières, psychologue</strong></p><p><br></p><p class="tdfocus-1782751422521">L'anxiété et la tristesse au sein de la maladie digestive chronique peuvent parfois glisser vers une réelle dépression. Comment distinguer une tristesse passagère d'une dépression et quels sont les signes pour consulter sans tarder ? Marie de Bonnières, psychologue spécialisée sur les maladies chroniques vous explique tout dans cet extrait.</p><br><p><u>Pour écouter l'épisode complet : </u></p><p><strong>Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie chronique digestive - avec Marie de Bonnières, Psychologue clinicienne</strong></p><br><p>Je vous souhaite une bonne écoute !</p><p><br></p><p class="tdfocus-1782751553209">Retrouvez l'article associé sur <a href="https://foodmapers.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">foodmapers.com</a></p><p class="tdfocus-1782751555003"><br></p><p class="tdfocus-1782751555003">Lire son livre : <a href="https://www.editions-larousse.fr/livre/mieux-vivre-avec-une-maladie-chronique-9782036020061/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong class="tdfocus-1782751640222">Mieux vivre avec une maladie chronique : faire face au choc, trouver l'apaisement et se reconstruire - éditions Larousse</strong></a></p><p class="tdfocus-1782751555003"><br></p><p class="tdfocus-1782751556266">**********</p><p>Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast <strong>Les Digérables</strong> 🎙️</p><p>Patiente-Partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable</p><p>Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement.</p><p>**********</p><p>Ma solution pour vous libérer de votre syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés ✨) :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://ve-jennifer.systeme.io/ede3c3b3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Protocole FODMAP allégé®</a></li></ul><p><u>Merci à mon sponsor :</u></p><p><strong>SYMP 🧪</strong> c'est <strong>une solution belge indépendante, dédiée à l'exploration du microbiote et de l'axe intestin-cerveau</strong>.</p><p>➡️ Rendez-vous sur <a href="https://symp.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">symp.fr</a> et commencez par le questionnaire.</p><p>🎁 Avec le code <strong>DIGERABLES</strong>, vous bénéficiez de <strong>-10%</strong> sur vos analyses.</p><p>PS : je ne touche aucune commission sur ce code, je l'ai simplement négocié pour vous 🧡 Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
June 29, 2026
Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie chronique digestive - avec Marie de Bonnières, Psychologue clinicienne
<p>🎙️ <strong> Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie chronique digestive - avec Marie de Bonnières, Psychologue clinicienne</strong></p><br><p>"L'intestin irritable, ce n'est pas que dans le ventre : la dimension psychologique de la maladie chronique" avec Marie de Bonnières, psychologue clinicienne et autrice du livre « Mieux vivre avec une maladie chronique » aux éditions Larousse.</p><br><p>Recevoir le diagnostic du syndrome de l'intestin irritable ou d'une maladie digestive chronique n'est pas qu'une affaire de ventre.</p><p>Le choc du diagnostic, les douleurs qui s'installent, le regard des autres, la peur de l'avenir…</p><p>Vivre avec une maladie digestive chronique, c'est aussi une épreuve intérieure que l'on traverse trop souvent en silence.</p><br><p>Dans cet épisode inédit, Marie de Bonnières met enfin des mots sur ce bouleversement : le deuil de la personne qu'on était, le lien parfois abîmé avec son corps, et les outils concrets pour se reconstruire.</p><br><p>Le mot d'ordre de Marie : la douleur psychique est aussi réelle que la douleur physique.</p><p>Prendre soin de son esprit n'est pas secondaire, c'est ce qui permet de tenir, et d'avancer, dans la durée.</p><br><p>Écoutez dès maintenant pour comprendre pourquoi la résilience ne se décrète pas, comment réapprivoiser son corps en douceur, et comment éviter que la maladie ne finisse par dévorer toute votre identité.</p><br><p>Et partez à la rencontre de cette psychologue passionnée qui regarde la maladie chronique dans toutes ses dimensions, sans jamais réduire la personne à son diagnostic.</p><br><p>Écoutez et partagez avec celles et ceux qui ont une maladie chronique.</p><p>Vous pouvez également mettre une note 5⭐ si l'épisode vous a plu !</p><br><p>Et n'oubliez pas, le bonheur commence par votre intestin! 🧡</p><p><br></p><p class="tdfocus-1782751778504">Jennifer</p><p class="tdfocus-1782751778504"><br></p><p class="tdfocus-1782751773664">************</p><p class="tdfocus-1782751781009">Le livre de Marie de Bonnières : <a href="https://www.editions-larousse.fr/livre/mieux-vivre-avec-une-maladie-chronique-9782036020061/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Mieux vivre avec une maladie chronique : faire face au choc, trouver l'apaisement et se reconstruire - éditions Larousse</strong></a></p><p class="tdfocus-1782751778019"><br></p><p>**********</p><p>Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast <strong>Les Digérables</strong> 🎙️</p><p>Patiente-partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable.</p><p>Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sur le podcast</p><p>**********</p><p>Les ressources pour se rétablir du syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés) :</p><p><br></p><ul><li><a href="https://ve-jennifer.systeme.io/ede3c3b3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Protocole FODMAP allégé®</a></li><li><strong>Mon livre : Vaincre le syndrome de l'intestin irritable </strong>- éditions Prochain Chapitre - Sortie en librairies en octobre 2026</li></ul><p><u>Merci à mon sponsor :</u></p><p><strong>SYMP 🧪</strong> c'est <strong>une solution belge indépendante, dédiée à l'exploration du microbiote et de l'axe intestin-cerveau</strong>.</p><p>➡️ Rendez-vous sur <a href="https://symp.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">symp.fr</a> et commencez par le questionnaire.</p><p>🎁 Avec le code <strong>DIGERABLES</strong>, vous bénéficiez de <strong>-10%</strong> sur vos analyses.</p><p>PS : je ne touche aucune commission sur ce code, je l'ai simplement négocié pour vous 🧡 Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
June 5, 2026
[Extrait] Repos et intestin irritable : l'erreur qui empire vos symptômes !
<p><strong class="tdfocus-1780563755968">[Extrait] Repos et intestin irritable : l'erreur à éviter !</strong></p><p><br></p><p class="tdfocus-1780563774984">Le repos et la position fœtale c'est un peu un refuge lorsque l'on est en crise de douleur avec le syndrome de l'intestin irritable. Et pourtant... C'est une erreur !</p><p class="tdfocus-1780563761399">Dans cet extrait d'épisode, le Dr Eric Serra, médecin algologue, chef de service au CHU d'Amiens à l'approche intégrative nous met en garde contre cette erreur majeure qui est commise par trop de patients.</p><br><p><u>Pour écouter l'épisode complet : </u></p><p><strong>Gérer la douleur dans le syndrome de l'intestin irritable - avec le Pr Serra, Chef de service Algologue (médecin de la douleur)</strong></p><br><p>Je vous souhaite une bonne écoute !</p><br><p>Retrouvez l'article associé sur <a href="https://foodmapers.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">foodmapers.com</a></p><br><p>**********</p><p>Jennifer Verrecchia est l'hôte du podcast <strong>Les Digérables</strong> 🎙️</p><p>Patiente-Partenaire rétablie du syndrome de l'intestin irritable</p><p>Un immense merci à toutes celles et tous ceux qui prennent 2min pour mettre un commentaire 5✨ sous cet épisode et permettent ainsi au podcast Les Digérables d'être mis en avant plus largement.</p><p>**********</p><p>Ma solution pour vous libérer de votre syndrome de l'intestin irritable (+350 intestins soulagés ✨) :</p><ul><li><a href="https://ve-jennifer.systeme.io/ede3c3b3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Protocole FODMAP allégé®</a></li></ul><p><br></p><p><u>Merci à mon sponsor :</u></p><p><strong>SYMP 🧪</strong> c'est <strong>une solution belge indépendante, dédiée à l'exploration du microbiote et de l'axe intestin-cerveau</strong>.</p><p>➡️ Rendez-vous sur <a href="https://symp.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">symp.fr</a> et commencez par le questionnaire.</p><p>🎁 Avec le code <strong>DIGERABLES</strong>, vous bénéficiez de <strong>-10%</strong> sur vos analyses.</p><p>PS : je ne touche aucune commission sur ce code, je l'ai simplement négocié pour vous 🧡 Symp ne remplace pas un avis médical et ne pose pas de diagnostic. En cas de symptômes importants ou persistants, demandez conseil à votre médecin.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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