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Les papotages de C

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by C. Befoune

5.0(177 reviews)

150 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Tu avances. Tu t'organises. Tu prends des décisions. Et pourtant, rien ne tient vraiment dans la durée. Ce n'est pas un problème de motivation. C'est un problème de structure. Par C. Befoune, c'est l'espace où on nomme ce qui bloque vraiment — les décisions qui restent au stade d'intention, les priorités qui bougent, les modes de fonctionnement qui s'effondrent dès que le rythme s'intensifie. Que ce soit dans ta vie personnelle, ta carrière ou ton entreprise. Pas d'inspiration abstraite : des mécanismes, de la rigueur et surtout des résultats qui tiennent. C. Befoune — coach et stratège. Formée à la Harvard Business School. Dix ans aux côtés de l'UNFPA, Open Society Foundations, l'Union Africaine. 📩 c@befoune.com

Language

🇫🇷

Publishing Since

12/16/2019

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Recent Episodes

June 1, 2026

Tu te crois lucide, mais tu te mens et tu n'avances pas

On m'a appris que mentir, c'est mal. La religion le dit, la morale le dit, et pourtant on s'y accroche. On le sait faux et on le choisit quand même, parce que le mensonge rassure et, parfois, le mensonge le plus confortable qu'on se raconte prend la forme d'un idéal.Une image belle, figée, sans début ni fin, qui ne tient pas compte d'où tu pars, ni de ce que tu traverses vraiment.Je n'ai pas travaillé l'année dernière. Ma vie personnelle demandait toute mon attention et je la lui ai acordée. Aujourd'hui que je reprends, je dois être radicalement objective sur ce que cette année a changé : les automatismes que je n'ai plus, l'anxiété de reprendre, les lacunes réelles, et en même temps, la légitimité absolue de ce choix.C'est ça que j'appelle l'objectivité radicale.Ce n'est ni de la dureté ni de la complaisance, c'est la capacité à regarder sa réalité telle qu'elle est, le bon et le mauvais, et avancer à partir de là.Dans cet épisode, je parle du mensonge positif, du mensonge négatif, et de ce que ça coûte de continuer à avancer dans une fiction plutôt que dans sa réalité.Si tu te demandes pourquoi tu n'avances pas malgré tous tes efforts, cet épisode est pour toi.--Je t'apporte encore plus de valeur ici :<ol><li data-list="bullet">Mon diagnostic offert : "<a href="https://www.befoune.com/accueil-diagnostic-niveau-superieur/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ce qui t'empêche de passer au niveau supérieur</a>"</li><li data-list="bullet"><a href="https://www.befoune.com/articles-par-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mes articles</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://Instagram.com/c.befoune" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://www.befoune.com/articles-par-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://cbefoune.substack.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[C. Sans Filtre] </a>- Substack</li></ol> --Tu avances. Tu t'organises. Tu prends des décisions. Et pourtant, rien ne tient vraiment dans la durée.Ce n'est pas un problème de motivation. C'est un problème de structure.Par C. Befoune, c'est l'espace où on nomme ce qui bloque vraiment — les décisions qui restent au stade d'intention, les priorités qui bougent, les modes de fonctionnement qui s'effondrent dès que le rythme s'intensifie. Que ce soit dans ta vie personnelle, ta carrière ou ton entreprise.Pas d'inspiration abstraite : des mécanismes, de la rigueur et surtout des résultats qui tiennent.C. Befoune — coach et stratège. Formée à la Harvard Business School. Dix ans aux côtés de l'UNFPA, Open Society Foundations, l'Union Africaine. 📩 <a href="mailto:c@befoune.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c@befoune.com</a>

May 18, 2026

La productivité quand on vit un divorce ou une séparation

Le Cercle — Décision & Structure : tu t'investis pleinement, tu avances — mais pas assez, pas assez vite, et de manière pas assez stable. Tu sais ce que tu dois faire, le problème c'est que tu ne le fais pas et tu ne sais plus quoi changer. Ce programme de 4 semaines en groupe restreint est fait pour toi. Prochaine session : 20 avril 2026. <a href="https://www.befoune.com/le-cercle-decision-structure-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Candidate ici</a>.--Quand on parle de productivité on se focalise sur le volet professionnel et on omet que la vie personnelle existe et sa stabilité ou son instabilité ont un grand impact sur l'avancée professionnelle. Je vis en ce moment une séparation, ce qui m'a fait beaucoup réfléchir sur mon parcours personnel, ma productivité et surtout mon sens de la gratitude.Je dis tout dans cet épisode.--Je t'apporte encore plus de valeur ici :<ol><li data-list="bullet">Mon diagnostic offert : "<a href="https://www.befoune.com/accueil-diagnostic-niveau-superieur/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ce qui t'empêche de passer au niveau supérieur</a>"</li><li data-list="bullet"><a href="https://www.befoune.com/articles-par-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mes articles</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://Instagram.com/c.befoune" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://www.befoune.com/articles-par-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://cbefoune.substack.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[C. Sans Filtre] </a>- Substack</li></ol> --Tu avances. Tu t'organises. Tu prends des décisions. Et pourtant, rien ne tient vraiment dans la durée.Ce n'est pas un problème de motivation. C'est un problème de structure.Par C. Befoune, c'est l'espace où on nomme ce qui bloque vraiment — les décisions qui restent au stade d'intention, les priorités qui bougent, les modes de fonctionnement qui s'effondrent dès que le rythme s'intensifie. Que ce soit dans ta vie personnelle, ta carrière ou ton entreprise.Pas d'inspiration abstraite : des mécanismes, de la rigueur et surtout des résultats qui tiennent.C. Befoune — coach et stratège. Formée à la Harvard Business School. Dix ans aux côtés de l'UNFPA, Open Society Foundations, l'Union Africaine. 📩 <a href="mailto:c@befoune.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c@befoune.com</a>

May 12, 2026

Tu n'es pas en échec, tu ne sais juste pas lire ton avancée

Avant de commencer, j'accompagne actuellement des femmes sur 3 mois. Un accompagnement individuel, sur candidature. On construit un fonctionnement qui part de qui tu es, de ta vie telle qu'elle est, pour que tu atteignes ce que tu veux sans te sacrifier toi et sans sacrifier ce qui compte pour toi. Ce n'est pas une méthode générale, c'est un travail sur mesure, exigeant, limité en termes de nombre places. Si en lisant ces lignes tu sens que c'est pour toi, ne remets pas à après l'épisode. <a href="https://bit.ly/one-on-one-befoune-podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Le lien pour candidater est juste ici.</a> Fais le maintenant.--Tu as l'impression de recommencer à zéro encore et encore, pourtant tu travailles, tu avances, tu mets des choses en place. Alors pourquoi est-ce que ça ressemble toujours au même point de départ ?Ce n'est pas un problème de discipline ou de volonté, c'est un problème de lecture.Et dans cet épisode, on le règle.On parle de pourquoi le cerveau confond la forme d'une situation avec sa réalité, de pourquoi franchir un nouveau palier donne l'impression de reculer, et de pourquoi se mesurer à quelqu'un d'autre te coûte des décisions que tu n'aurais jamais dû prendre.L'avancée n'est pas un sentiment, c'est un fait. Et les faits se mesurent.--Je t'apporte encore plus de valeur ici :<ol><li data-list="bullet">Mon diagnostic offert : "<a href="https://www.befoune.com/accueil-diagnostic-niveau-superieur/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ce qui t'empêche de passer au niveau supérieur</a>"</li><li data-list="bullet"><a href="https://www.befoune.com/articles-par-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mes articles</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://Instagram.com/c.befoune" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://www.befoune.com/articles-par-befoune/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">LinkedIn</a></li><li data-list="bullet"><a href="https://cbefoune.substack.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[C. Sans Filtre] </a>- Substack</li></ol> --Tu avances. Tu t'organises. Tu prends des décisions. Et pourtant, rien ne tient vraiment dans la durée.Ce n'est pas un problème de motivation. C'est un problème de structure.Par C. Befoune, c'est l'espace où on nomme ce qui bloque vraiment — les décisions qui restent au stade d'intention, les priorités qui bougent, les modes de fonctionnement qui s'effondrent dès que le rythme s'intensifie. Que ce soit dans ta vie personnelle, ta carrière ou ton entreprise.Pas d'inspiration abstraite : des mécanismes, de la rigueur et surtout des résultats qui tiennent.C. Befoune — coach et stratège. Formée à la Harvard Business School. Dix ans aux côtés de l'UNFPA, Open Society Foundations, l'Union Africaine. 📩 <a href="mailto:c@befoune.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c@befoune.com</a>

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What is Les papotages de C?: Tu avances. Tu t'organises. Tu prends des décisions. Et pourtant, rien ne tient vraiment dans la durée.

Ce n'est pas un problème de motivation. C'est un problème de structure.

Par C. Befoune, c'est l'espace où on nomme ce qui bloque vraiment — les décisions qui restent au stade d'intention, les priorités qui bougent, les modes de fonctionnement qui s'effondrent dès que le rythme s'intensifie. Que ce soit dans ta vie personnelle, ta carrière ou ton entreprise.

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