鹿七七的愿望书

About 鹿七七的愿望书

💕Slogan：在体验中成长，做自己的大树 ⭐充满生命力的趣味闲谈，记录寻找真我的成长之路。 💖主播：荷兰认知神经科学博士在读，Stu Rep。INFJ + 🦁女孩的升级打怪之旅。 ✌不定期更新的鹿七七始终相信走着走着花就开了。希望我们一起赏花。“鹿七七的愿望书”小红书、微博等多平台同名。播客在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM 、荔枝FM、Spotify 、Podtail，rephonic，Castbox，Overcast，YouTube music，QQ音乐和网易云音乐等多平台同步。 📌欢迎大家订阅栏目和同名小红书、微信公众号。更新顺序：公众号➡️小宇宙➡️小红书。公众号文章尽量保持多更啦，有很多鹿七七关于生活的多维感受分享和阅读观影感悟。 ✨串台可小宇宙或小红书私信，期待与大家交流

Publisher

鹿七七00677X

Category

education · leisure · religion & spirituality · science · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

24 Mar 2024

Latest episode

15 Jun 2026

Latest episodes

76 episodes in the feed.

1. 

   15 Jun 2026

   EP68. 表达即存在：当语言亮起，就是生命力在回响

   嗨，大家。欢迎回到鹿七七的愿望书。没更新的日子里，鹿七七博士毕业啦。 ➡️ 回国后真香。做了交替传译工作、出差。回了老家。之后 gap 了整整两个月。在毕业回国三个月之际终于重启播客频道。回到表达之上（以下内容收听更精彩😂）。 01:29 开篇 人生是4D、5D甚至更多维的，因为没人只活某个瞬间。 近期状态分享。在家养膘➕养老生活 35岁大家就都失业了？那35-40岁的人都在干什么？ 11:43 就这样，决定去上班了 参加《就这样，决定不去上班了》的趣味探讨 找工作是件非评价性的动作 22:40 为什么规律生活反而让人发懒？ 没有目标的漂浮状态：多巴胺、默认网络、社会节律缺失、"动力锚点"漂移 生物节律让你活着，社会节律让你感到活在一个有其他人、有预期、有回应的真实世界里。 30:52 解决大法？ 不按照常理出牌、来点新鲜的 比如在简历最后写上“以上内容纯属虚构”（记得删） 聊着聊着燃起来了...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2fbf304233e62bc54a30f0?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a2fbf304233e62bc54a30f0?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   25 Jan 2026

   EP67. 2025： 没有答案的日子，我这样走过

   嗨，大家，欢迎回到鹿七七的愿望书。 2025年过去了，我没有做总结和展望。26年的第一个月末，我对这一年有了不同的实感。 下面咱们聊聊几个比较突出的改变和对记录的意义的探讨： 00:00 元旦记事 身体健康、毕业、更爱这个世界 09:06 “不需要仪式感了”？ 不，是不再需要“向外证明自己在好好活着” 11:43 倾诉欲下降 开始回收情绪主权 15:45拼 1000 块拼图跨年 没有宏大叙事 没有“这一年我学到了什么” 没有“新的一年我要如何如何” 不是空白，是留白 19:16 这正不正常？ 人可以别那么正常，不正常一点挺好 20:04 不频繁的记录反而更靠近自己？ 21:07 记录是展示吗？ 0人在意…… 22:55 对一年的实感 没那么快乐但不太糟 24:40 星空 25:54 能量储藏罐 26:14 从“必须有意义”，到“允许平淡” 28:30成长时差 30:17 从“高效崇拜”到“内驱前行” 我不想再被自己要挟 33:28 那我祝大家…… 有自己的能量维持生活 若能开怀，再好不过。

3. 

   23 Dec 2025

   EP66. 催婚催育：30岁我感觉人生刚开始，父母觉得我要过期了

   “30岁女性与催婚催育的家庭伦理喜剧 & 探讨” 嗨，大家。欢迎回到鹿七七的愿望书。大家最近过得还好吧。 01:47 背景引入 前两天我妈表达了她对我 30 岁仍单身的焦虑，咱们聊聊父母催婚催育和我们的现实时间差吧。 04:11 好男人/好对象的限定库存 走过路过不要错过的对象打折期 父母规划的购物清单：读书、工作、结婚、生育…… 你下单了吗？ 05:48 家庭项目之孩子 马拉松变接力赛 家庭伦理喜剧：是女儿更是妹妹 07:12 父母叙事 叙事偏差与后见之明：“为你好”叙事 心理边界与自我独立 代际冲突与家庭系统 性别角色压力与社会化 21:56 “妈宝”“爸宝”现象 24:19 和父母的“严肃话题”沟通技巧？ 理解背后的逻辑 划定心理边界 幽默回应，插科打诨 选择性沟通 自我觉察与情绪管理 👉 自我升级 30岁出头的朋友们，你的人生是场独家马拉松——别人可以观战、可以给意见，但你才是跑者。把父母的期望当作剧情参考，带着幽默和边界，跑自己的路就好。

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