Vuoi prenderti cura della tua mente e del tuo corpo in maniera semplice, efficace e sicura?<br /><br />Attraverso i video che trovi su questo canale imparerai ad Aumentare l'Autostima, Perdere Peso, Smettere di Fumare, Vincere la Timidezza, Eliminare lo Stress e tanto altro!<br /><br />Mi chiamo Manuel Mauri sono un Psicologo/Psicoterapeuta specializzato in Ipnosi, insegnante di Yoga e Meditazione certificato da Yoga Alliance 500 RYT<br /><br />Questo non è un semplice canale YouTube ma un luogo dove possiamo conoscerci e scambiare suggerimenti, indicazioni e richieste specifiche sui temi che ti interessano e che posso realizzare per te.<br /><br />Visita il sito: <a href="http://www.manuelmauri.com" rel="noopener">www.manuelmauri.com</a><br /><br />Visita il sito: <a href="http://www.ipnosistrategica.it" rel="noopener">www.ipnosistrategica.it</a><br /><br />Instagram <a href="https://www.instagram.com/mauri.manuel/" rel="noopener">https://www.instagram.com/mauri.manuel/</a><br /><br /><br /><a href="http://www.facebook.com/pages/Ipnosi-.." rel="noopener">http://www.facebook.com/pages/Ipnosi-..</a>.
Manuel Mauri Podcast
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Podcast Overview
Vuoi prenderti cura della tua mente e del tuo corpo in maniera semplice, efficace e sicura?<br /><br />Attraverso i video che trovi su questo canale imparerai ad Aumentare l'Autostima, Perdere Peso, Smettere di Fumare, Vincere la Timidezza, Eliminare lo Stress e tanto altro!<br /><br />Mi chiamo Manuel Mauri sono un Psicologo/Psicoterapeuta specializzato in Ipnosi, insegnante di Yoga e Meditazione certificato da Yoga Alliance 500 RYT<br /><br />Questo non è un semplice canale YouTube ma un luogo dove possiamo conoscerci e scambiare suggerimenti, indicazioni e richieste specifiche sui temi che ti interessano e che posso realizzare per te.<br /><br />Visita il sito: <a href="http://www.manuelmauri.com" rel="noopener">www.manuelmauri.com</a><br /><br />Visita il sito: <a href="http://www.ipnosistrategica.it" rel="noopener">www.ipnosistrategica.it</a><br /><br />Instagram <a href="https://www.instagram.com/mauri.manuel/" rel="noopener">https://www.instagram.com/mauri.manuel/</a><br /><br /><br /><a href="http://www.facebook.com/pages/Ipnosi-.." rel="noopener">http://www.facebook.com/pages/Ipnosi-..</a>.
Language
🇮🇹
Publishing Since
7/8/2019
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Recent Episodes
June 13, 2026
SPEGNI IL RUMORE MENTALE | IPNOSI GUIDATA
Ti capita di avere la mente sempre accesa?<br /><br />Pensieri che si rincorrono, preoccupazioni che tornano continuamente, dialoghi interiori che sembrano non fermarsi mai?<br /><br />In questa ipnosi guidata ti accompagnerò gradualmente verso uno stato di calma profonda, aiutandoti a creare maggiore distanza dai pensieri ripetitivi e a ritrovare uno spazio interiore più tranquillo e silenzioso.Non cercheremo di combattere i pensieri o di eliminarli con la forza.Imparerai invece a osservarli, lasciarli andare e ritrovare quel luogo di quiete che esiste già dentro di te.<br /><br />Questa sessione è particolarmente indicata se:✓ Pensi troppo e fai fatica a staccare la mente<br />✓ Soffri di rimuginazione e preoccupazioni continue<br />✓ Ti senti mentalmente sovraccarico<br />✓ Hai difficoltà a rilassarti<br />✓ Vuoi ritrovare calma, lucidità e presenza⚠️ Ascolta questa ipnosi in un luogo tranquillo e sicuro, dove puoi rilassarti senza essere disturbato. Non ascoltare durante la guida o mentre utilizzi macchinari.Buon ascolto.<br /><br />Manuel Mauri<br />Psicologo Psicoterapeuta<br />Esperto in Ipnosi e Mindfulness🌐 <a href="http://www.manuelmauri.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.manuelmauri.it</a>
May 16, 2026
Meno Aria? Ipnosi per Sbloccare il Diaframma e Spegnere l'Ansia
Ti capita mai di fare respiri profondi e sentire che l’aria si ferma a metà petto, come se non bastasse mai?<br /> Questo fenomeno è noto come "fame d'aria" (o dispnea ansiosa). Ma contrariamente a quanto si pensa, il problema non riguarda i polmoni.Il vero responsabile è il tuo diaframma.<br /><br />Quando il sistema nervoso resta in allerta o in iperattivazione troppo a lungo, ordina a questo muscolo di contrarsi e irrigidire il petto per proteggere gli organi vitali.<br /><br /> È un riflesso biologico di pura sopravvivenza.In questo episodio di neuro-regolazione e ipnosi somatica guidata, non faremo i classici esercizi di respirazione forzata.<br /><br /> Faremo qualcosa di più profondo: invieremo un segnale di sicurezza biologica al corpo per resettare il tono diaframmatico, rilasciare la morsa al petto e permettere al sistema nervoso di spegnere finalmente l'allerta interna.Mettiti comodo, indossa gli auricolari e lasciati guidare.<br /><br />▶️ <b>Iscriviti al podcast</b> per non perdere i prossimi protocolli di rilascio somatico. Iscriviti anche al canale YouTube "Manuel Mauri" per le versioni video e i contenuti speciali dedicati alla regolazione del sistema nervoso.<br /><i></i><br /><i>Disclaimer: Questo audio ha uno scopo puramente informativo e di rilassamento somatico. Non sostituisce in alcun modo il parere del medico, dello psicoterapeuta o di un professionista sanitario. Non ascoltare questo audio durante la guida o mentre svolgi attività che richiedono attenzione.</i>
April 29, 2026
Reset del sistema nervoso | Rilassamento guidato per calmare il corpo in allerta
Se il tuo corpo è sempre in allerta, anche quando non c’è un pericolo reale, questa sessione è per te. A volte non è la mente a non fermarsi…<br /><br />è il corpo che non riesce a spegnersi. In questa esperienza guidata entrerai lentamente in uno stato di calma profonda, aiutando il tuo sistema nervoso a uscire dalla modalità di allerta e tornare a uno stato più naturale di sicurezza e rilassamento. Non dovrai fare nulla.<br /><br />Solo ascoltare… e lasciare che il corpo inizi a rallentare. 💡 Ideale se vivi: – tensione costante nel corpo<br />– ansia fisica (petto, stomaco, respiro)<br />– difficoltà a rilassarti davvero<br />– sensazione di essere sempre “attivo”<br />– difficoltà a spegnerti la sera 🔁 Come usarla Puoi ascoltare questa sessione ogni giorno oppure nei momenti in cui senti il corpo in allerta.<br /><br />Con la ripetizione, il tuo sistema nervoso impara a tornare più facilmente a uno stato di calma. 🎙️ Questa è una sessione guidata: ascoltala in un luogo tranquillo, preferibilmente con cuffie.
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