MÁŠ NA MÍŇ
Claim This Podcastby MÁŠ NA MÍŇ
Podcast Overview
<div>Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.<br> <br> Radar</div> <ul> <li>zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí</li> <li>autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)</li> <li>jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí</li> <li>když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons</li> </ul> <div> <br> Vašek</div> <ul> <li>herec a moderátor</li> <li>taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně</li> <li>jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho</li> <li>brzy otec</li> </ul>
Language
🇨🇿
Publishing Since
4/3/2024
Reach the team behind MÁŠ NA MÍŇ
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
May 21, 2026
#33 ČEKÁNÍ NA POROD: Šestinedělí, konec v rádiu a efekt motýlích křídel
<div> <p>Strejda Radar v nové epizodě mluví o posledních přípravách na blížící se roli otce a s Vaškem probírají, co ho po porodu vlastně čeká. Vašek přichází s geniální včelařskou analogií a vysvětluje, proč je pro chlapa nejdůležitější stát během šestinedělí po boku své ženy, i když se zpočátku cítí naprosto k ničemu, a jak funguje ženský emocionální mixér. </p><p>Vašek dal mezitím výpověď v ranní rádiové show a začíná novou etapu svého života. Probereme, co se chystá dělat i to, že si pořídil chytrý prsten. Radar k tomu přidá svůj pohled na chytré hračky, trackování spánku a vysvětlí, proč je denní skóre připravenosti často jen ezo kravina a sebenaplňující se proroctví. </p><p>V závěru dojde na Radarovo nikdy nekončící téma Red Hot Chili Peppers a efekt motýlích křídel se zjištěním, že za jeho manželství i celou kariéru vlastně může jedna stará knížka od Foglara. </p><p>Kapitoly: <br>00:00 Úvod – reakce a hejty v komentářích<br>03:00 Porod na spadnutí<br>05:08 Analogie se včelařem: Jakou roli má chlap po porodu<br>10:50 Šestinedělí jako emocionální mixér<br>13:35 Přípravy na první dny po porodu<br>19:52 Spánek a první týdny s novorozencem<br>34:40 Vaškův nový život<br>38:35 Pověra s kočárkem<br>43:20 Znovuzrození podcastu Tři fotři<br>46:40 Chytrý prsten a mýtus jménem readiness<br>55:15 Dokument o Red Hot Chili Peppers<br>1:02:45 Motýlí efekt: Jak Foglarovka změnila Radarovi život</p><p>Sledujte nás na Instagramu:</p><p>🎙 <a href="https://www.instagram.com/masnamin_podcast/">Máš na míň<br></a><br>⚫️ <a href="https://www.instagram.com/zelezna_koule/">Železná koule<br></a><br>🧔🏻 <a href="https://www.instagram.com/strejdaradar/">Strejda Radar<br></a><br>🧔 <a href="https://www.instagram.com/vasek_matejovsky/">Vašek Matějovský<br></a></p><p>📅 Letní vlna programu Amazing 6 začíná 29. června 2026.<br>📲 Registrujte se na <a href="http://www.amazing6.cz">www.amazing6.cz</a></p><p>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a></p><p>Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. </p><p>📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na <a href="mailto:masnamin@zeleznakoule.cz">masnamin@zeleznakoule.cz<br></a><br></p></div>
May 14, 2026
Z vojenský první pomoci na Ukrajině do Železný koule, aneb příběh Jožky Starýho
<div> <p> Tis but a flesh wound! Jožka je krásným příkladem člověka, kterýho nic nezastaví. Ani padající vrtulník, ani bouračka kousek od ukrajinský fronty. Poslechněte si příběh studenta Železný koule, kterej se do gymu vždycky vrátí, i kdyby čert na koze jezdil.</p><p>Sledujte nás na Instagramu: <br>🎙 Máš na míň <br>⚫️ Železná koule <br>🧔🏻 Strejda Radar <br>🧔 Vašek Matějovský <br>📅 Letní vlna programu Amazing 12 začíná 4. května 2026. <br>📲 Registrujte se na <a href="http://www.amazing12.cz">www.amazing12.cz</a> <br>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <br><a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a> <br>Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. <br>📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz </p></div>
May 7, 2026
Máš na míň speciál o Amazing 12
<div> <p>V nejnovějším speciálu Máš na míň vyměnil Radar Vaška za čtyři známé tváře, které právě dokončily dvanáctitýdenní transformaci v programu Amazing 12. Do studia dorazili moderátor Mikoláš Tuček, marketér a podcaster Martin Vymětal, trend forecasterka Pavlína Louženská a expertka na generaci Z Karolína Čumríková. Partička s pracovním názvem "Vohnutý osy" společně za tři měsíce nazvedala neuvěřitelných 2,3 milionu kilo železa a v tomhle podcastu proberou své bezprostřední pocity z celé své cesty. </p><p>Kapitoly: <br>00:00 Úvod: MNM Speciál bez Vaška a představení hostů<br>06:20 AI statistiky: 2,3 milionu nazvedaných kil a královna hiptrustu<br>09:50 Smutek z konce programu a pocity po posledním tréninku<br>14:20 Proč nechodit z jednoho Amazingu rovnou do dalšího<br>16:40 Jak si nesourodá parta sedla a stmelila se utrpením<br>20:50 Focení jídla, ruka pro referenci a striktní strava<br>26:00 Reálné dopady: Pavlínin boj s autoimunitní nemocí<br>31:00 Vliv tréninku na psychiku, spánek a selfcare<br>35:00 Logistický peklo s jídlem, krabičky a vyjednávání o žolících<br>45:50 Plány po A12 a hledání vnitřní motivace<br>52:50 Otevírání nových dveří a networking přes činky<br>56:00 Největší krize, bolesti ramen a snaha nezklamat trenéra<br>1:03:50 Využití síly v praxi: Tahání krabic a páka s cizím chlapem<br>1:11:00 Past jménem váha: Proč je absolutní číslo na displeji k ničemu<br>1:20:30 High-protein produkty vs základní suroviny<br>1:25:20 Spánek jako lék a jak trénink automaticky napravil ponocování<br>1:29:50 Závěrečné poděkování a shoutout pro trenéra Ondru</p><p>Sledujte nás na Instagramu:<br>🎙 Máš na míň<br>⚫️ Železná koule<br>🧔🏻 Strejda Radar<br>🧔 Vašek Matějovský<br>📩 Vykročte ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. <a href="https://www.zacnuvutery.cz/">https://www.zacnuvutery.cz/</a> </p><p>Dostanete pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Každé úterý ZDARMA. </p><p>📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz</p></div>
46 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
Fitness007
Fitness007
Velká Žranice
Lukáš Hejlík
Longevity podcast
Hospodářské noviny
Brain We Are CZ
Brain We Are
U Kulatého stolu
Forcapture
Proti Proudu
Dan Tržil
Chumelenice
Lucie Petráková a Markéta Lukášková
Čestmír Strakatý
Čestmír Strakatý
BROCAST
Brocast
Neurazitelný podcast | Večery na FF UK
Jarda Jirák
Věrozvěsti podcast
věro/zvěsti Martin a Lukáš
![Podcast thumbnail for DEEP TALKS [CZE]](https://pod-engine-public.nyc3.cdn.digitaloceanspaces.com/images/3eExnRomMRtI5LWrAAsd1mAo9OZ5nrMS8Xd4K6WweG4.png)
DEEP TALKS [CZE]
Petr Ludwig
EASY CAST Jakuba Kotka
KOŤÁK
Poprask
Šimon Holý, Hana Trojánková
Deep-dive analytics for MÁŠ NA MÍŇ
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is MÁŠ NA MÍŇ?
<div>Radar a Vašek - jeden je tělocvikář a druhej ne.<br> <br> Radar</div> <ul> <li>zakladatel Železné koule, tělocvičen, který dělají z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí</li> <li>autor newsletteru Začnu v úterý (pravidelná týdenní dávka inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci)</li> <li>jeho tréninkový systém ovlivnil za posledních deset let životy více než 10 000 lidí</li> <li>když zrovna netočí podcast, nepíše newsletter a nemaká na proměnách životů studentů, najdete ho na obloze nebo ve větrném tunelu, jezdí na snowboardu nebo se noří do epických dobrodružství v Dungeons & Dragons</li> </ul> <div> <br> Vašek</div> <ul> <li>herec a moderátor</li> <li>taky skáče z letadla a taky jezdí na prkně</li> <li>jeho tréninkový systém neovlivnil nikoho, tím méně jeho</li> <li>brzy otec</li> </ul> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.