Julmia je dovolenka pre tvoju myseľ, ktorú si môžeš dopriať pokojne aj každý deň. 🌞 Julmia ti prináša stovky praktických a overených nástrojov pre udržateľné nastavenie mysle. Pre pocit pokoja, vďačnosti a sily do každodenného života v dobe rýchlych zmien, chaosu a stresu. Možno aj ty patríš medzi ľudí, pre ktorých je dovolenka čas, kedy sa konečne uvoľnia, zbavia stresu či úzkostí. Alebo si konečne nájdu čas na seba a na všetky tie cool veci, ktoré sa chcú naučiť o sebe či o svete. Už nemusíme čakať na dovolenku, aby sme si toto všetko dopriali.
Meditovať Online s Júliou
Claim This Podcastby Julmia
4.9(129 reviews)
148 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇸🇰
Podcast Overview
Julmia je dovolenka pre tvoju myseľ, ktorú si môžeš dopriať pokojne aj každý deň. 🌞 Julmia ti prináša stovky praktických a overených nástrojov pre udržateľné nastavenie mysle. Pre pocit pokoja, vďačnosti a sily do každodenného života v dobe rýchlych zmien, chaosu a stresu. Možno aj ty patríš medzi ľudí, pre ktorých je dovolenka čas, kedy sa konečne uvoľnia, zbavia stresu či úzkostí. Alebo si konečne nájdu čas na seba a na všetky tie cool veci, ktoré sa chcú naučiť o sebe či o svete. Už nemusíme čakať na dovolenku, aby sme si toto všetko dopriali.
Language
🇸🇰
Publishing Since
8/17/2020
1 verified contact email on file for Meditovať Online s Júliou
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 4, 2026
Zablokovala mi auto. Čo som urobila namiesto hádky? | Podcast
<p>Páči sa ti táto téma? Tak sa ti bude páčiť aj môj newsletter: 😉<a href="https://julmia.sk/#newsletter " target="_blank" rel="noopener noreferer">https://julmia.sk/#newsletter </a></p><p>Zablokovala mi auto. 20 minút som nemohla odísť.</p><p>Presne toto sa mi stalo a namiesto toho, aby som sa vytočila, kričala alebo sa dusila vo vlastnej hlave plnej interpretácií, urobila som niečo iné.</p><p>V tejto epizóde ti ukážem, čo sa skutočne deje v takých momentoch, keď nás niekto "vytočí" a ako sa naučiť reagovať z pokoja namiesto z emócií.</p><p>Poviem ti o:</p><p>→ Prečo náš mozog automaticky tvorí interpretácie (a ako ho zastaviť)</p><p>→ Rozdiele medzi tým, čo sa STALO a tým, čo si o tom MYSLÍME</p><p>→ Konkrétnom prístupe, ktorý som použila priamo v tej situácii</p><p>Táto epizóda je pre teba, ak si niekedy povedala: "Prečo ma to tak vytočilo, veď to nestojí za to."</p>
May 28, 2026
Bezplatný webinár: Ako stíšiť vnútroný hluk
<p>Pridaj sa ku mne: <a href="https://julmia.sk/webinar-ako-stisit-vnutorny-hluk/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://julmia.sk/webinar-ako-stisit-vnutorny-hluk/</a></p><p><br></p><p>Ako stíšiť vnútorný hluk</p><p>Zisti za 90 minút<br>2.6. o 18:30<br>Online</p><p>Naučím ťa, ako si v hlave nájdeš bezpečné miesto, aj keď tvoja myseľ stále beží a máš málo času.</p>
May 14, 2026
Prečo ti meditácia na spanie nefunguje a čo namiesto nej pomohlo mojim klientom | Podcast
<p>Páči sa ti táto téma? Tak sa ti bude páčiť aj môj newsletter: 😉<a href="https://julmia.sk/#newsletter ">https://julmia.sk/#newsletter </a></p><p><br></p><p>„Zase nič...“ Ležíš v posteli, v ušiach ti znie upokojujúci hlas, ale tvoja hlava práve rieši projekt z práce alebo zoznam úloh na zajtra. Poznáš to? V tejto epizóde búram mýtus o tom, že meditácia je zázračný liek na nespavosť pre každého. </p><p><br></p><p>Zdieľam s tebou dva reálne príbehy mojich klientov:</p><p>1️⃣ Príbeh o „vyliatí mozgu“: Prečo niekomu meditácia bráni zaspať a ako pomohlo obyčajné pero a papier. </p><p>2️⃣ Príbeh o „paradoxe spánku“: Ako povoliť tlak na výkon (áno, aj spánok berieme často ako výkon) a prečo veta „nemusíš zaspať“ funguje lepšie než niektoré dychové cvičenia. </p><p><br></p><p>Online program Meditácia na zapávanie 👉 <a href="https://julmia.sk/online-kurz-meditacia-pred-spanim-na-zaspavanie/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://julmia.sk/online-kurz-meditacia-pred-spanim-na-zaspavanie/</a></p><p><br></p><p>Individuálny koučing so mnou 👉 <a href="https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://julmia.sk/koucing-online-bratislava/</a></p>
148 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Mozgová Atletika
Grindworks
jauuu, PS: to bolelo
ZAPO
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
tak bolo
ZAPO
Hypnóza s Martinom Lajpríkom
Martin Lajprík
Trochu inak s Adelou
ZAPO
vražedné psyché
ZAPO
Dejiny
SME.sk
CHOĎ DO...
ZAPO
MARAKUA
ZAPO
Adela a Sajfa
jasomfunradio
Zoom
SME.sk
Piatoček
SME.sk
Dobré ráno | Denný podcast denníka SME
SME.sk
V redakcii
Denník N
Deep-dive analytics for Meditovať Online s Júliou
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Meditovať Online s Júliou?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.