Menstrue story
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Podcast Overview
<p>C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien.</p><br><p>Moi, je suis Charline Gayault.</p><br><p>Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes.</p><p>la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle…</p><p>Parce qu’être une meuf qui se sent bien, c’est prendre soin de chaque aspect de sa vie.</p><br><p>Comme une conversation avec ta pote sage-femme. Qui t’amène à réfléchir, qui te rassure et qui t’informe aussi.</p><br><p>C’est une belle journée pour parler des femmes non ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
2/4/2023
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Recent Episodes
July 28, 2026
52 - J’arrête d’être productive tout le temps
<p>J’ai un problème : j’ai du mal à m’autoriser à faire quelque « juste » parce que j’en ai envie.</p><br><p>Si ce n’est pas utile pour mon boulot ou pour les autres.</p><p>Alors c’est comme si ce n’était pas important.</p><br><p>Et si on acceptait de faire des choses « juste » parce que ça nous fait plaisir ?</p><br><p>Si vous êtes comme moi.</p><p>Cet épisode est fait pour vous !</p><br><p><br></p><p>❤️Vous avez aimé l’épisode ?</p><p>Alors pensez à mettre un like 👍 </p><p>ou 5 étoiles sur votre plateforme de podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️</p><br><p><br></p><p>🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER</p><p>c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien</p><br><p>1 épisode tous les mardis</p><br><p>Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine : <a href="https://tidd.ly/4aubrel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tidd.ly/4aubrel</a> </p><br><p>On se retrouve :</p><p>🌼 sur insta :<a href="https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==</a></p><br><p>🧡 🧡Mon guide pratique mon accouchement : <a href="https://charline-sagefemme.systeme.io/mon-accouchement-serein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://charline-sagefemme.systeme.io/mon-accouchement-serein</a> 🧡</p><br><p>🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER</p><p>c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien</p><br><p>1 épisode tous les mardis</p><br><p>Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine</p><br><p>On se retrouve :</p><p>🌼 sur insta : <a href="https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==</a></p><br><p><br></p><p>Par Charline Gayault</p><br><p>⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗</p><p>🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 21, 2026
51 - Comprendre le burn-out avec Christèle Albaret
<p>J’ai fait un burn-out. </p><br><p>Et quand j’étais dans le dur, je n’ai pas beaucoup lu sur le sujet. J’avais pas l’énergie. J’avais pas de mémoire. Pas de concentration.</p><br><p>Aujourd’hui, ça va beaucoup mieux.</p><br><p>C’est donc le moment pour poser toutes les questions que je me pose sur le burn-out.</p><br><p>Cet épisode, évidemment, est pour vous.</p><p>Mais il est pour moi aussi. (Je pense que ça s’entend quand Christèle arrive à me mettre les larmiers aux yeux plusieurs fois)</p><br><p>Un épisode à partager largement autour de vous, car il pourra vraiment sauver des gens.</p><p>j’en suis certaine 🙏🏾</p><br><p>Où retrouver Christèle ?</p><p>sur insta : <a href="https://www.instagram.com/christelealbaret?igsh=bGZ1emF4emlqNDd3" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/christelealbaret?igsh=bGZ1emF4emlqNDd3</a> </p><p>sur youtube : <a href="https://youtube.com/@christelealbaret3416?si=K4yaCc8V0di1QybO" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@christelealbaret3416?si=K4yaCc8V0di1QybO</a> </p><br><p>❤️Vous avez aimé l’épisode ?</p><p>Alors pensez à mettre un like 👍 </p><p>ou 5 étoiles sur votre plateforme de podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️</p><br><p><br></p><p>🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER</p><p>c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien</p><br><p>1 épisode tous les mardis</p><br><p>Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine : <a href="https://tidd.ly/4aubrel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tidd.ly/4aubrel</a> </p><br><p>On se retrouve :</p><p>🌼 sur insta :<a href="https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==</a></p><br><p>🧡 🧡Mon guide pratique mon accouchement : <a href="https://charline-sagefemme.systeme.io/mon-accouchement-serein" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://charline-sagefemme.systeme.io/mon-accouchement-serein</a> 🧡</p><br><p>🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER</p><p>c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien</p><br><p>1 épisode tous les mardis</p><br><p>Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine</p><br><p>On se retrouve :</p><p>🌼 sur insta : <a href="https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==</a></p><br><p><br></p><p>Par Charline Gayault</p><br><p>⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗</p><p>🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
July 14, 2026
50 - Le sentiment d’injustice avec Delphine Py
<p>Et toi ? T’as quel rapport avec le sentiment d’injustice ?</p><p>Est-ce que tu le ressent peu ?</p><p>Est-ce que l’injustice te met en colère ?</p><p>Te rend triste ?</p><br><p>Moi, j’ai un peu du mal avec ce sentiment, donc lorsque Delphine Py, psychologue, a sorti un livre sur le sujet , j’avais hâte de lui poser toutes mes questions.</p><br><p>Avec Delphine, j’en ai aussi profité pour faire pleins de digressions pour parler de la gestion de nos émotions au quotidien.</p><br><p>Où retrouver Delphine ?</p><p>sur insta : <a href="https://www.instagram.com/delphine.py?igsh=MXE1MDMxcGlnNjViOA==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/delphine.py?igsh=MXE1MDMxcGlnNjViOA==</a> </p><p>sur youtube : <a href="https://youtube.com/@delphinepy?si=GNviEktozPeTj-9N" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://youtube.com/@delphinepy?si=GNviEktozPeTj-9N</a> </p><p>et son livre sur le sentiment d’injustice : <a href="https://www.fnac.com/a22246961/Delphine-Py-C-est-pas-juste?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdt%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19663887777&gclid=Cj0KCQjwsMLSBhD9ARIsAIpUTDqCyE66GIcZQUXiWGvplqUafoW_s6GGedm4rMDagzF6h82bo988ifwaAuBpEALw_wcB" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.fnac.com/a22246961/Delphine-Py-C-est-pas-juste?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdt%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19663887777&gclid=Cj0KCQjwsMLSBhD9ARIsAIpUTDqCyE66GIcZQUXiWGvplqUafoW_s6GGedm4rMDagzF6h82bo988ifwaAuBpEALw_wcB</a> </p><br><p>❤️Vous avez aimé l’épisode ?</p><p>Alors pensez à mettre un like 👍 </p><p>ou 5 étoiles sur votre plateforme de podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️</p><br><p><br></p><p>🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER</p><p>c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien</p><br><p>1 épisode tous les mardis</p><br><p>Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine : <a href="https://tidd.ly/4aubrel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://tidd.ly/4aubrel</a> </p><br><p>On se retrouve :</p><p>🌼 sur insta :<a href="https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==</a></p><br><p>🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER</p><p>c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien</p><br><p>1 épisode tous les mardis</p><br><p>Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine</p><br><p>On se retrouve :</p><p>🌼 sur insta : <a href="https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==</a></p><p>💖 en newsletter toutes les semaines : <a href="https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter</a></p><br><p>Par Charline Gayault</p><br><p>⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗</p><p>🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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<p>C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien.</p><br><p>Moi, je suis Charline Gayault.</p><br><p>Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes.</p><p>la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle…</p><p>Parce qu’être une meuf qui se sent bien, c’est prendre soin de chaque aspect de sa vie.</p><br><p>Comme une conversation avec ta pote sage-femme. Qui t’amène à réfléchir, qui te rassure et qui t’informe aussi.</p><br><p>C’est une belle journée pour parler des femmes non ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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