Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

MON ÉQUILIBRE - Le Podcast

Claim This Podcast

by Patricia KLOBCAR

5.0(32 reviews)

162 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Tu es une femme, et tu veux perdre du poids. Dans ce podcast , je te parle de perte de poids, relation avec son alimentation, relation avec son corps, épanouissement personnel, développement personnel. Je suis Patricia KLOBCAR, Diététicienne Nutritionniste, spécialiste de la perte de poids. J’aide les femmes à perdre du poids en construisant un équilibre qui leur ressemblent sans frustration, ni privation. Pour qu’elles se sentent enfin belle et épanouie dans leur corps. Bienvenue dans ton podcast perte de poids. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

3/16/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for MON ÉQUILIBRE - Le Podcast

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

August 10, 2026

Retour aux bases de l'alimentation - Podcast perte de poids n°137

Dans cet épisode, je te parle d’un thème essentiel : les fondamentaux de l’alimentation équilibrée pour ta perte de poids, sans te perdre dans les injonctions “j’ai le droit / j’ai pas le droit”. C’est un sujet clé, parce qu’il a un impact majeur sur tes résultats, ta santé et ta capacité à arrêter de te prendre la tête avec la nourriture. Je vais te partager 4 clés indispensables pour revenir au bon sens, construire une assiette équilibrée et faire des choix cohérents avec ton objectif. ✨ Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :<ul><li>Pourquoi la surinformation te fait perdre le bon sens (et comment revenir à la simplicité)</li><li>La base universelle de l’assiette équilibrée : féculents + protéines + légumes/fruits + bonnes matières grasses</li><li>Pourquoi plus tu manges “brut”, plus ton corps te dit merci (et plus tu avances vers ton objectif)</li><li>Comment arrêter de croire que ton alimentation culturelle (antillaise, africaine, marocaine…) t’empêche de manger équilibré. </li></ul> Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à reprendre le contrôle de ton alimentation, retrouver une relation plus simple avec la nourriture, et avancer vers une perte de poids durable sans régimes extrêmes, ni culpabilité. ✨ Dans ce podcast, je te parle de : Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel. 📖 Commande Le Wonder Lady Journal Perte de Poids ici : Lien du Amazon <a href="https://www.amazon.fr/dp/B0GRH4GDW8">https://www.amazon.fr/dp/B0GRH4GDW8</a> 💥 Tu veux perdre du poids, mais ... 💥✨Tu ne sais pas par où commencer :<a href="https://calendly.com/patriciaklobcar/rendez-vous"> Réserve ton appel Bilan Offert</a>✨Tu as besoin d’inspi :<a href="https://www.instagram.com/patricia.klobcar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw=="> Rejoins moi sur Instagram</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

August 3, 2026

Apprends à apprivoiser la peur du vides - Podcast perte de poids n°136

Dans cet épisode, je te parle d'un sujet aussi puissant qu'inconfortable dans ton processus de perte de poids : le vide. Celui que l'on cherche constamment à remplir avec des distractions, de la nourriture, des projets ou une activité permanente. Pourtant, apprendre à créer de l'espace dans sa vie est essentiel pour retrouver de la clarté, mieux comprendre ses émotions et construire une relation plus apaisée avec son alimentation. Je te partage 4 clés pour apprivoiser le vide, retrouver ton calme intérieur et arrêter de compenser tes émotions par la nourriture. 🎧 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :<ul><li>Pourquoi nous avons autant de mal à supporter le vide et le silence.</li><li>Le lien entre la surcharge mentale, les distractions permanentes et les compulsions alimentaires.</li><li>Comment créer de l'espace dans ton quotidien pour retrouver de la sérénité et entendre enfin tes propres besoins.</li><li>Pourquoi ralentir peut devenir l'un des plus grands accélérateurs de ta transformation.</li></ul> Cet épisode est un véritable guide pour t'aider à retrouver la paix intérieure, reprendre le contrôle de ton comportement alimentaire et construire une perte de poids plus sereine et durable. ✨ Dans ce podcast, je te parle de : Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel. 📖 Commande Le Wonder Lady Journal Perte de Poids ici :Lien du Amazon<a href="https://www.amazon.fr/dp/B0GRH4GDW8">https://www.amazon.fr/dp/B0GRH4GDW8</a> 💥 Tu veux perdre du poids, mais ... 💥 ✨Tu ne sais pas par où commencer :<a href="https://calendly.com/patriciaklobcar/rendez-vous"> Réserve ton appel Bilan Offert</a>✨Tu as besoin d’inspi :<a href="https://www.instagram.com/patricia.klobcar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw=="> Rejoins moi sur Instagram</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 27, 2026

Reste conccentrée sur ton objectif - Podcast perte de poids n°135

Dans cet épisode, je te parle d'un piège dans lequel tombent énormément de femmes : croire qu'un écart ou une semaine difficile annule tous leurs efforts. Pourtant, la réussite ne dépend pas de la perfection, mais de ta capacité à rester concentrée sur ton objectif malgré les obstacles. Je te partage 4 clés indispensables pour arrêter le fameux "foutu pour foutu" et poursuivre sereinement ta perte de poids. 🎧 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :<ul><li>Pourquoi un écart ne remet absolument pas en cause toute ta perte de poids.</li></ul><ul><li>Comment arrêter de vouloir des résultats immédiats pour enfin obtenir des résultats durables.</li></ul><ul><li>Pourquoi faire régulièrement le bilan de tes actions change complètement tes résultats.</li></ul><ul><li>Comment rester concentrée sur ton objectif jusqu'à la fin de l'année.</li></ul> Cet épisode est un véritable guide pour t'aider à garder le cap, retrouver de la sérénité et atteindre enfin ton objectif de perte de poids. ✨ Dans ce podcast, je te parle de : Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel. 🚨 Pour intégrer le Summer Lady Challenge contacte moi en DMsur Instagram<a href="https://www.instagram.com/patricia.klobcar/"> @patricia.klobcar</a> 💥 Tu veux perdre du poids, mais ... 💥✨Tu ne sais pas par où commencer :<a href="https://calendly.com/patriciaklobcar/rendez-vous"> Réserve ton appel Bilan Offert</a>✨Tu as besoin d’inspi :<a href="https://www.instagram.com/patricia.klobcar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw=="> Rejoins moi sur Instagram</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

162 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Sport Santé Nutrition Podcast

Sport Santé Nutrition

La vie suffit !

Chloé Bloom

LEGEND

Guillaume Pley

Bliss-Stories - Maternité sans filtre

Bliss Studio

Retrouve la forme

Bertrand Soulier

Deux Soeurs Un Agenda Podcast

Sarah et Iris

Deep-dive analytics for MON ÉQUILIBRE - Le Podcast

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is MON ÉQUILIBRE - Le Podcast?: Tu es une femme, et tu veux perdre du poids.
Dans ce podcast , je te parle de perte de poids, relation avec son alimentation, relation avec son corps, épanouissement personnel, développement personnel.
Je suis Patricia KLOBCAR, Diététicienne Nutritionniste, spécialiste de la perte de poids. J’aide les femmes à perdre du poids en construisant un équilibre qui leur ressemblent sans frustration, ni privation. Pour qu’elles se sentent enfin belle et épanouie dans leur corps.

Bienvenue dans ton podcast perte de poids. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.