by Kristian Bradsted
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig, der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse. Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund
Language
🇩🇰
Publishing Since
9/11/2020
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
July 23, 2026
<p>”Din kropstemperatur må ikke overstige 38 grader” – sådanlød en af de første restriktioner på træning for gravide. Grundlaget for advarslen var, at træning skaber varme og øge kroppens kernetemperatur - og dét skal man passe på med. </p><p>Eller er det nu også helt rigtigt?</p><p>Det er i hvert fald ikke så simpelt – særligt i ikke i praksis.</p><p>Der hersker derfor tvivl om hvor vidt det nu er sundt forgraviditeten at dyrke højintens træning, at træne i varme omgivelser, som fx hot yoga, eller bare at gå i sauna.</p><p>Hvad er op og hvad er ned? Hvad siger forskningen om træning og højre kropstemperaturer i graviditeten og hvad er vi gode erfaringer med rent praktisk, når det kommer til træning, når det bliver varmt?</p><p>I dette afsnit har Kristian Bradsted igen besøg af Clara Sundien, der er bachelor i ernæring & sundhed, personlig træner og Vanecoach.</p><p>Du kan følge @mortion.dk og @clarasundien på instagram og besøge <a href="https://mortion.dk" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">MORtion.dk</a> for mere viden om graviditets- og efterfødselstræning.</p><p></p>
May 27, 2026
<p>Kosttilskuddet kreatin er virkelig blevet populært igen.</p><p>Det skyldes formentlig at ny forskning tyder på at kreatinikke kun kan øge styrken og muskelmassen, men potentielt også kan have positive effekter på vores hjernefunktion. </p><p>Kreatin har derfor fået en opblomstring, særligt udenfor det traditionelle fitnessmiljøet hvor det typisk har hørt hjemme, og er blevet aktuel som et generelt sundhedsfremmende kosttilskud. </p><p>Hvorvidt det er rent faktisk er sandt, får du svaret på i denne podcast.</p><p>Men vigtigst, så har populariteten af kreatin gjort at flere gravide og nye mødre stiller spørgsmålet:</p><p>Må jeg tage kreatin?</p><p><br></p><p>Sammen med Clara Sundien forsøger Kristian at svare på netop det spørgsmål og giver praktiske råd til brugen af kreatin tilskud sidst i podcasten.</p><p></p>
May 5, 2026
<p>Denne episode af MORtion handler om vægttab efter fødslen og brug af slankemedicin, såsom Wegovy og Ozempic. </p><p>En ny dansk undersøgelse har nemlig fundet en stigning ibrugen af slankemedicin hos kvinder, der lige har født. </p><p>Dette er formentlig ikke helt uproblematisk, men resultatetaf undersøgelsen skal også ses i lyset af en allerede eksisterende tendens, hvor mange nybagte mødre har et ønske om vægttab og vende tilbage til deres gamle krop.</p><p>Alt det dykker vi ned i, i denne episode af MORtion.</p><p>Episodens gæst er Clara Sundien, som er bachelor i ernæringog sundhed, personlig træner og Vanecoach. Du finder hende på instagram under @clarasundien.</p><p>Du kan finde flere episode af MORtion her i din podcast appeller på <a href="https://mortion.dk" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">mortion.dk</a></p>
Discover related shows you might enjoy
Podimo
tothemoonhoney
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Emil Thorup
DR
Mindcamp
DR
Camilla & Kristine
RADIO IIII
Podimo Studios
Rayo
DR
RADIO IIII
Euroinvestor
Børsen
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Din vært er Kristian Bradsted, der løbende tager relevante emner op for dig, der er gravid eller mor. Formålet er, at bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse.
Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter, samfund
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.