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🇩🇪
Publishing Since
5/3/2021
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April 24, 2026
In dieser Folge sprechen wir mit Teamarzt Dr. Denis Gründel über das Thema Ernährung. Neben seinen Top 10 Lebensmitteln verrät Denis uns ein Ernährungskonzept, das du so sicher noch nicht gehört hast. Wir wünschen gute Unterhaltung! Oss! Mehr von Denis: Hier geht's zu Denis Praxis Hier gehts zu Denis Insta Mehr von Munich MMA: -YouTube -Instagram -Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta
March 9, 2026
In dieser Folge ist unser Teamarzt Dr. Denis Gründel zu Gast im Podcast. Er ist Facharzt für innere Medizin & Ernährungsmedizin, trainiert selbst BJJ und MMA und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen Longevity, Prävention und Bewusstsein. Wir beleuchten Kampfsport aus medizinischer Sicht - Wie gefährlich ist unser Sport? Was sind unterschätzte Risiken, aber was können wir aus aktuellen Studien zum Thema Supplements und Routinen lernen? Wir bekommen Tipps für optimale Recovery und auf welche Werte es sich lohnt bei der nächsten Untersuchung wirklich achten. Egal ob Anfänger, Wettkämpfer oder einfach nur Sportfan - hier kann jeder etwas lernen. Wir wünschen gute Unterhaltung! Oss! Mehr von Denis: Hier geht's zu Denis Praxis Hier gehts zu Denis Insta Mehr von Munich MMA: -YouTube -Instagram -Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta
January 21, 2026
In dieser Folge ist unser Coach, Wettkämpfer, Dr. in spe und Allzweckwaffe Thomas Lex zu Gast. Thomas hat internationale Wettkampferfahrung: MMA in Deutschland, Muay Thai in Thailand, BJJ in Brasilien. Immer an seiner Seite: seine Freundin Angie. Zuletzt waren die beiden 6 Monate im Heimatland des BJJ unterwegs und Thomas erzählt von ihren Erlebnissen in Florianópolis & Rio, den Unterschieden zum Training in Deutschland und gibt Einblicke in die brasilianische Kultur. Wir wünschen gute Unterhaltung! Oss! Mehr von Thomas: Hier gehts zu Thomas Insta Mehr von Munich MMA: -YouTube -Instagram -Website Buche dir jetzt dein Probetraining bei Munich MMA 🥊🥋 Anregungen und Feedback⁉️ Schreib mir eine Mail oder bei Instagram. 💻tobi@munich-mma.de 📲Tobi‘s Insta
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