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Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression

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by Caroline Sprott

4.9(218 reviews)

107 episodes

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Podcast Overview

Spürbare Lipödem-, Lymphödem oder Thrombose-Erfolgserlebnisse? Die gibt es hier! Moingiorno Sprottenflotte und herzlich willkommen bei Mutmaschen, dem Podcast, für dein gutes Leben mit Kompression. Ich bin Caroline Sprott, auch bekannt als die Power Sprotte – die Mutti der Lipödem-Community. Seit 2010 lebe ich mit Lipödem und setze meine Expertise als Speakerin, Kompressions-Model und Autorin ein, um dein Leben mit Kompression endlich einfacher zu gestalten. Jeden Montag erhältst du hier Support bei Lipödem, Lymphödem und Thrombose, lernst effektives Selbstmanagement und bekommst wertvolle Tipps zur Schmerzlinderung und Selbststärkung. Freue dich auf inspirierende Themen wie Motivation, modische Tipps für Kompressionsträger, Erkenntnisse zur Liposuktion und aktuelle Lymphologie-News. Abonniere jetzt und folge mir auf Instagram @powersprotte für tägliche Inspirationen! Finde alles, was du brauchst, auf powersprotte.com.

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5/8/2024

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July 6, 2026

106 - Wechseljahre und Lipödem - Was wir wissen, und was nicht

Warum wird das Lipödem bei so vielen Frauen ausgerechnet in den Wechseljahren schlimmer? Ich habe mir dafür die aktuellsten Studien der letzten zwei Jahre angeschaut und nehme dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen der Forschung. Es geht um zwei Andockstellen für Östrogen in deinem Fettgewebe, die im Wechsel plötzlich die Rollen tauschen, und um die Frage, ob eine Hormonersatztherapie wirklich hilft oder ob das noch reines Wunschdenken ist. Ich sage dir ehrlich, was die Wissenschaft schon weiß und wo sie einfach noch keine Antwort hat. Du erfährst in dieser Folge: ► Warum Lipödem als hormonsensible Erkrankung gilt ► Das Östrogenrezeptor-Modell: ER-Alpha und ER-Beta im Wechselspiel ► Warum sich Lipödem in den Wechseljahren bei vielen Frauen verschlimmert ► Was die Forschung zur Hormonersatztherapie wirklich sagt – und was nicht Erwähnte Links / Shownotes: → Neu im Shop: die Bankl Radlerversion für den Sommer powersprotte.com Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/ - Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement - Mehr Wissen und Inspirationen auf unserem Blog https://www.lipoedemmode.de/ * * Sind wir schon vernetzt? Instagram https://www.instagram.com/powersprotte/ Facebook https://www.facebook.com/powersprotte * * Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte! Hier geht´s zum Impressum: https://powersprotte.com/policies/legal-notice und der Datenschutzerklärung: https://powersprotte.com/policies/privacy-policy

June 29, 2026

105 - Ich bin auf politischer Ebene für das Lipödem eingestanden

Ich war in Berlin - beim parlamentarischen Frühstück zum Thema Lipödem. Ein Format, bei dem Ärztinnen, Therapeut*innen, Industrie und Betroffene an einem Tisch sitzen und gemeinsam laut werden. Ich hatte drei Minuten, um für hunderttausende Frauen zu sprechen - und ich habe sie genutzt. In dieser Folge nehme ich dich mit: Wer war dabei, was wurde gefordert, und was ich gesagt habe, das auch nicht immer bequem ist. Du erfährst in dieser Folge: ► Was ein parlamentarisches Frühstück ist und wer in Berlin dabei war ► Die vier zentralen politischen Forderungen des Tages ► Warum Lipödem in die versorgungsmedizinische Verordnung muss ► Mein Statement - die Dinge, die gesagt werden müssen, auch wenn sie unbequem sind ► Warum Selbstmanagement kein Nice-to-have ist, sondern politische Grundlage Mehr Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power Sprotte-Website https://powersprotte.com/ - Abonniere den Newsletter https://powersprotte.com/newsletter und erhalte 3-Mal wöchentlich unverzichtbare Tipps für dein Selbstmanagement - Mehr Wissen und Inspirationen auf unserem Blog https://www.lipoedemmode.de/ * * Sind wir schon vernetzt? Instagram https://www.instagram.com/powersprotte/ Facebook https://www.facebook.com/powersprotte * * Viel Spaß beim Hören und Umsetzen der Tipps, deine Power Sprotte! Hier geht´s zum Impressum: https://powersprotte.com/policies/legal-notice und der Datenschutzerklärung: https://powersprotte.com/policies/privacy-policy

June 22, 2026

104 - Liposuktion auf Kasse. Jetzt wirklich. Das Update

Diese Folge habe ich lange im Kopf gehabt, weil ich wusste: Irgendwann wird sich was bewegen. Jetzt ist es soweit, ab dem 1. Juli 2026 ist die Liposuktion bei Lipödem nicht nur Kassenleistung, sondern auch wirklich abrechenbar, und ich erkläre dir, warum das ein riesiger Unterschied ist. Ich nehme dich mit auf den Weg von der Entscheidung 2025 bis zur Abrechnung 2026 und zeige dir, was sich für dich jetzt konkret ändert, und was eben nicht. Außerdem sprechen wir über die Voraussetzungen, die du erfüllen musst, und warum der Zugang trotzdem noch nicht überall gleich schnell gehen wird. Du erfährst in dieser Folge: ► Warum die Liposuktion bei Lipödem ab dem 1. Juli 2026 erstmals wirklich abrechenbar ist ► Den Unterschied zwischen "Kassenleistung beschlossen" und "Kassenleistung abrechenbar" ► Welche Voraussetzungen du erfüllen musst, bevor eine OP infrage kommt ► Warum die Umsetzung regional noch unterschiedlich verlaufen kann ► Was du tun kannst, wenn deine Klinik oder Kasse sich quer stellt Erwähnte Links / Shownotes: → Arnika Bio-Balsam ist wieder im Shop verfügbar powersprotte.com

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