Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Naar de Vaantjes.
Imo liep de Ultra Mirage El Djerid en finishte een ultra van 53 kilometer dwars door de Sahara. In deze aflevering bespreken Susan en Imo zijn avontuur in Zuidwest Tunesië. Over zand, hitte, wind, kamelen, fatamorgana’s, eten en drinken. Maar ook over de magie van de Sahara, Star Wars, de angst voor het onbekende en de vraag waarom je dit avontuur ooit wel of juist niet zou moeten aangaan. Een bijzonder avontuur in een bijzondere omgeving. Veel luisterplezier!
Host: Imo MullerVaste co host: Susan Krumins
Shownotes
Imo’s Ultra Mirage in 1 minuut en 15 seconden:https://www.instagram.com/p/DeHgo5roeey/
Run with Ren hardloopapp Wil je iets gestructureerder gaan trainen? Dan is de hardloopapp REN wellicht iets voor jou! REN maakt voor jou een hardloopschema op maat, houdt rekening met jouw agenda en past het schema dagelijks aan op basis van je eerdere trainingen en feedback. Wil je het eens proberen? Dat kan! Ga naar runwithren.com/naardevaantjes en probeer de app 30 dagen gratis.15% korting op Pillar energiegelsGebruik de code PILLAR15 op https://www.runbites.nl/collections/pillar-performance
20 Sept 2026
#87: Aart en Bas Stigter
Vader en zoon Stigter zijn te gast! Bas (40) werd tijdens de BIG10 op spectaculaire wijze Nederlands kampioen op de 10 kilometer. Dat deed hij op de 70e verjaardag van zijn vader Aart. Alsof dat nog niet bijzonder genoeg was, pakte Bas ook het Nederlandse record voor mannen boven de 40 af van zijn vader.
Vader Aart liep zelf 34 hele snelle marathons, verbrak meerdere Nederlandse records en nam deel aan de WK veldlopen. Hoe bracht hij het hardloopvirus over op Bas? Waarin verschillen vader en zoon en waarin lijken ze juist op elkaar? We blikken uitgebreid terug op Bas zijn bijzondere race en kijken vooruit naar de Marathon van Berlijn. En natuurlijk bespreken we ook hoe beide Stigters het naar de vaantjes gaan tot in de puntjes beheersen. Veel luisterplezier!
Presentatie: Imo MullerVaste co host: Susan KruminsGasten: Bas en Aart Stigter
Shownotes
Interview met Bas na zijn Nederlandse recordhttps://hardloopnetwerk.nl/vijf-stellingen-aan-bas-stigter-die-het-masterrecord-van-zijn-vader-afpakte-leuke-gimmick/
25% korting bij VirtuoosMet de kortingscode naardevaantjes25 krijg je 25% korting op het gehele Virtuoos assortiment.
1 Sept 2026
#86: Jullie luisteraarsvragen over training, blessures, zwangerschap, voeding en mentale struggles
We behandelen in deze aflevering een aantal interessante vragen van luisteraars. Over krachttraining, blessures, voeding, zwangerschap en mentale struggles. Genoeg onderwerpen om uitgebreid over te praten. Ook hebben we het over Sifan Hassan, die de New York Marathon gaat lopen. Ze spreekt over een tussenjaar op weg naar de Olympische Spelen van Los Angeles. Maar is het eigenlijk wel goed om een periode heel weinig te doen om je mentaal en fysiek op te laden? En hoe pak je zo’n periode aan?
Verder loopt Imo dit jaar geen marathon meer, maar heeft hij wel een bijzonder nieuw loopdoel. En Susan is inmiddels 26 weken zwanger. Loopt ze nog? Hoe gaat ze om met sporten tijdens haar zwangerschap? En wat verandert er allemaal als je lichaam voortdurend in ontwikkeling is? Veel luisterplezier!
Host: Imo MullerVaste co-host: Susan Krumins
Shownotes
Sifan in New York:https://hardloopnetwerk.nl/sifan-hassan-kiest-opnieuw-voor-new-york-ik-heb-het-rustig-aan-gedaan-dit-jaar/
Omega-3 voor hardlopers:https://www.runbites.nl/blogs/herstel-blessures/dit-doet-omega-3-voor-sporters-nieuw-onderzoek
Run with Ren hardloopappWil je iets gestructureerder gaan trainen? Dan is de hardloopapp REN wellicht iets voor jou! REN maakt voor jou een hardloopschema op maat, houdt rekening met jouw agenda en past het schema dagelijks aan op basis van je eerdere trainingen en feedback. Wil je het eens proberen? Dat kan! Ga naar runwithren.com/naardevaantjes en probeer de app 30 dagen gratis.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
316 ratings
Contact Naar de Vaantjes
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
