נפש לוחמת - הפודקאסט של אורין ג'ולי

About נפש לוחמת - הפודקאסט של אורין ג'ולי

פודקאסט "אור החכמה" (לשעבר "נפש לוחמת") הוא מרחב שבו נפגשים כמה עולמות - האור של החוכמה, ההבנה, התובנה, התובנות שצברנו לאורך החיים ומצד שני - אור החכמה, שהיא הילדה שהייתי, שמזכירה לי ולכולנו את התמימות, הסקרנות והחופש לבטא את עצמנו באמת. בפודקאסט הזה נלמד לחזור לחוכמה התמימה שאיתה הגענו לעולם, לצד כלים ותובנות מעשיות מעולם בריאות הנפש, רגשות, רוחניות, נשימה ותודעה. זהו מרחב שבו סיפורים אישיים משתלבים עם מסעות ריפוי, שכל נפגש עם רגש והרצון לחיות באמת מתעורר. בלב תמים, אני מאמינה בבני אדם ובשינוי. כל פרק מזמין אותך לעצור, לנשום ולהיזכר באור החכמה שקיים גם בך. Www.orinjulie.com - ליצירת קשר

Publisher

אורין ג'ולי

Category

education

Language

he

Explicit

No

First episode

13 Sept 2023

Latest episode

8 Mar 2026

Latest episodes

94 episodes in the feed.

1. 

   8 Mar 2026

   90: למה להשתנות אם אפשר להתלונן?! | אורין ג'ולי

   בפרק הזה עדן טל, חברה שלי, מראיינת אותי לשיחה על אחד הדברים הכי מורכבים בחיים: שינוי. שיחה כנה, עמוקה וגם הומוריסטית על ריפוי, על זהות ועל למה למרות שכולנו רוצים חיים טובים יותר, אנחנו כל כך נאחזים במה שמוכר. אני משתפת גם מהפצעים האישיים שלי ומהדרך שעברתי. איך הגעתי ליותר ממיליון וחצי עוקבים כשפעלתי מתוך פחד ושנאה עצמית ושנאתי כמעט כל רגע בדרך, ואיך היום עם קהל קטן בהרבה אני נהנית מהעשייה הרבה יותר כי משהו בתוכי השתנה. דיברנו על תהליך ריפוי אמיתי. על פוקוס, תשומת לב והסכמה פנימית להשתנות. על ההבנה שככל שאנחנו חוזרים לנוכחות ומפסיקים להזדהות עם המחשבות שלנו, הגרסה הישנה שלנו מתחילה להיעלם. בפרק דיברנו בין היתר על • למה אותו יעד בחיים יכול להגיע ממקום של פחד או ממקום של אהבה • איך ההזדהות עם המחשבות שלנו מייצרת את הזהות שלנו • למה ה־Old Self שלנו צריך “למות” כדי שמשהו חדש ייוולד • איך להביא את האור האמיתי שלנו לעולם • איך להתמודד עם תגובות וביקורת מבחוץ • למה שום תגובה חיצונית לא מפעילה כאב אם היא לא קיימת בתוכנו קודם בנוסף שיתפתי את חמשת שלבי השינוי שלי • "למה" חזק • הבנת המנגנון • אימון מדיטטיבי יומי • פעולות בשטח • וחזרה על התהליך שוב ושוב זה פרק שמערב הומור וכנות עם עומק אמיתי על שינוי, ריפוי והבחירה בין להמשיך להתלונן על החיים לבין להסכים באמת להשתנות. https://www.instagram.com/orinjulie.light.of.wisdom?igsh=MWoybXdwajlhOHR0MA%3D%3D&utm_source=qr

2. 

   22 Feb 2026

   89: האם חיסונים לתינוקות בטוחים? | אורין ג'ולי מארחת את ד"ר גיל יוסף שחר

   האם חיסונים לתינוקות בטוחים? אורין ג'ולי מארחת את ד"ר גיל יוסף שחר בפרק הזה אנחנו צוללים לאחת השאלות הכי טעונות והכי מחופשות בגוגל על ידי הורים צעירים: האם חיסונים לתינוקות בטוחים? אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר לשיחה עמוקה על בטיחות חיסונים, מחקרים קליניים ומה נחשב בעולם המדעי ל“גולד סטנדרט” בבדיקת בטיחות. דיברנו על השאלות שהוא הפנה למשרד הבריאות סביב מחקרי בטיחות ארוכי טווח, על בקשה לשקיפות מלאה לציבור, ועל סוגיות שמעסיקות הורים רבים כמו חיסונים ואוטיזם, אפילפסיה, הפרעות קשב ומחלות נוירולוגיות נוספות. שוחחנו על הפער בין מחקרי בטיחות חיסונים כפי שהם מוצגים לציבור לבין הדרישה לבדיקות עומק והשוואות ארוכות טווח, ועל המשמעות של העלאת שאלות בתוך מערכת בריאות גדולה. זהו דיון על אמון, מדע, ביקורת ושיח ציבורי סביב חיסונים לתינוקות – לא מתוך פחד, אלא מתוך רצון להבין. בחלק האישי של הפרק דיברתי על החוויה הרגשית של הורים חדשים מול מערכת בריאות ומשרד הבריאות: חוסר ודאות, פחד לטעות, תחושת חוסר אונים מול הנחיות רשמיות, והקושי לשאול שאלות על בטיחות חיסונים בלי להרגיש חריגים. דיברנו על הרפואה הקונבנציונלית והגבולות שהיא מציבה לשיח, על הלחץ החברתי סביב חיסונים לתינוקות, ועל ההתמודדות כאשר הבחירה ההורית שלך לא תואמת את מה שמצפים ממך לבחור.זהו פרק על בטיחות חיסונים לתינוקות, על מחקרים, על תופעות לוואי, על שאלות שהורים שואלים בשקט - ועל הזכות לברר לפני שמקבלים החלטות רפואיות עבור מי שהכי יקר לנו.אם חיפשתם פודקאסט על חיסונים לתינוקות, בטיחות חיסונים, מחקרי בטיחות, חיסונים ואוטיזם, חיסונים ואפילפסיה, תופעות לוואי חיסונים או שאלות על משרד הבריאות וחיסונים - הפרק הזה נועד לפתוח שיח, לא לסגור אותו. לינק לכתב ההגנה של ד"ר גיל יוסף שחר בנושא חיסונים: https://rambam-medicine.org.il/my-most-important-email/ לינק לאינסטגרם של "אור החכמה": https://www.instagram.com/orinjulie.light.of.wisdom?igsh=MWoybXdwajlhOHR0MA%3D%3D&utm_source=qrלינק לאינסטגרם של ד"ר גיל יוסף שחר: https://www.instagram.com/rambam_medicine?igsh=N3A1b2k3a21hamd0

3. 

   1 Feb 2026

   88: הכוונה טובה והכעס מושתק | אורין ג'ולי פרק סולו

   בפרק הזה אני נכנסת לאחד הקונפליקטים הרגשיים הכי מורכבים ועמוקים שיש: המקום שבו יש לנו ״כוונה טובה״, ובכל זאת מישהו נפגע מאיתנו - או שאנחנו נפגעים ממישהו עם ״כוונה טובה״. איך זה יכול להתקיים ביחד? איך אפשר לכעוס כשיש כוונה טובה? ואיך הכעס שלנו הפך עם השנים למשהו שאסור להרגיש? מה קורה לכעס שלא מבוטא החוצה - ומנגד מה קורה לכעס שמבוטא במקום בטוח? אני מדברת על הפיצול הרגשי שנוצר אצל רבים מאיתנו כבר בילדות - כשהועבר אלינו המסר שאם למישהו הייתה כוונה טובה, אין מקום לכעס שלנו. שכעס הוא כפיות טובה, חוסר נאמנות, או סכנה ליחסים. בפרק אני משתפת במקרה שקרה בריטריט שבו הנחתי סדנת ריברסינג, רגע אמיתי ומורכב, שבו כוונה טובה פגשה פגיעה אמיתית - ואיך המפגש הזה חשף לעומק את האופן שבו אנחנו מגיבים, מתגוננים, מתמלאים אשמה, או נעים במהירות לזעם. אני מביאה גם חוויה אישית וכואבת עם שתי חברות טובות שלי, רגע שבו הייתי בטוחה בכוונה שלי - אבל נאלצתי לפגוש את זה שהיא לא מחקה את הפגיעה, וללמוד לשהות בפער בלי לברוח להגנות. אני מדברת על כעס שלא קיבל רשות, ועל מה שקורה לו כשהוא מושתק: איך הוא מתעוות, מתפרץ, הופך לאימפולסיביות או לתוקפנות - ואיך דווקא כעס שמקבל מקום בטוח יכול להתגלות ככאב עמוק, אנושי ומרפא. אני משתפת גם על התפקיד המשמעותי של בן הזוג שלי, שבחר לראות שוב ושוב את הכוונה הטובה שלי - לא כדי לבטל את הרגשות שלו, אלא כדי לאפשר לי לגדול, להירגע, ולהתפתח מתוך קשר. איך נוכחות כזאת יכולה להפוך יחסים למרחב של תיקון ולא לשדה קרב רגשי. זה פרק על כוונה טובה וכעס. על הזכות לכעוס גם כשלא הייתה כוונה לפגוע. על האחריות להחזיק את שני הקצוות בלי לפצל את הלב. ועל האפשרות ללמוד להישאר בקשר - עם עצמנו ועם אחרים - גם כשזה לא מתיישב. אם אהבתם את הפרק אשמח שתשתפו אותו! לינק לאינסטגרם של אור החכמה: https://www.instagram.com/orinjulie.light.of.wisdom?igsh=MWoybXdwajlhOHR0MA%3D%3D&utm_source=qr לינק לקהילת הווצאפ של אור החכמה: https://chat.whatsapp.com/CHbGIvOXUWeJ68LujNYsXV?mode=gi_c

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

131 ratings

Contact נפש לוחמת - הפודקאסט של אורין ג'ולי

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

• 

  מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset

• 

  הביולוגיה של הווינרים

• 

  תחוּשת בּטן

• 

  חושבים טוב

• 

  הברזייה | בר זגה